3、如何預(yù)防消化道腫瘤

1、高鹽、高脂肪、高膽固醇膳食

大量進食飽和脂肪、高鹽（咸魚、腌肉等）可腐蝕胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，增加胃癌的發(fā)病率。高膽固醇、脂肪的致癌作用能通過膽汁酸介導(dǎo)，高脂飲食能刺激膽汁酸及膽固醇的分泌和排泄，促進大腸癌的發(fā)病。

2、暴飲暴食、三餐不定

食物粗糙、進食過燙、暴飲暴食、三餐不定時等習(xí)慣，易造成食管黏膜的慢性理化刺激、機械性胃黏膜損傷、胃液分泌紊亂等，增加消化系統(tǒng)腫瘤的發(fā)病率。

3、飲酒、吸煙

酒精可作為致癌物的溶劑促進致癌物進入食管，造成食管黏膜損傷，為食管癌的發(fā)生創(chuàng)造條件。煙草中的化學(xué)物質(zhì)不僅與食管癌有關(guān)，而且能增加胃癌的發(fā)病率。

4、真菌毒素

糧食、酸菜及霉變食物中某些真菌及其代謝物是發(fā)生食管癌、胃癌的重要危險因素。這些真菌（如：黃曲霉毒素）不僅能將硝酸鹽還原成亞硝酸鹽，還能分解蛋白質(zhì)，增加食物中胺的含量，促進亞硝胺的合成。

5、腌熏食品

胃癌高發(fā)區(qū)的居民多喜食煙熏的肉干、咸魚或蟹醬等。高鹽的腌漬食物對胃癌的發(fā)生發(fā)展有促進作用，熏制食品中含有較多的致癌物。

小貼士：出現(xiàn)以下情況應(yīng)警惕 特殊人群應(yīng)定期檢查

1、食欲減退，消化不良，吃東西沒有胃口，飯量比以前減少。

2、早期腫瘤不會出現(xiàn)明顯的腹痛，而常出現(xiàn)腹脹、腹部不適。

3、大便的改變，經(jīng)常腹瀉或者便秘，大便顏色改變，經(jīng)常出現(xiàn)大便變黑或者像柏油一樣，有的時候還帶有鮮血。

此外，消化道腫瘤目前出現(xiàn)年輕化趨勢，市民平時在生活中如果無故出現(xiàn)便血、消瘦、反復(fù)腹瀉、大便不規(guī)律等癥狀，就要警惕。而一些特殊人群，例如，有消化道不適癥狀或消瘦、貧血、黑便、鎖骨上淋巴結(jié)腫大等臨床患者，有抽煙、飲酒史且年齡在45歲以上等人群要定期檢查。

對于消化道癌癥，這幾乎是在癌癥中發(fā)病率最高的一種，而且這種疾病還有遺傳性，一旦一個人被發(fā)現(xiàn)有這種疾病，那么可能一家人都需要進行檢查，排除隱患，但是我們建議大家平時注意飲食習(xí)慣，不吃腌制食物，戒煙酒酒，不要暴飲暴食，保持腸胃健康。