嬰幼兒在張牙齒的期間,往往是有很多的需要注意的地方,并且,寶寶的乳牙往往都是非常的脆弱的,在寶寶長牙的期間,對于各種營養(yǎng)元素的需求都是會比較的大的,而乳牙,也很容易受到一些刺激性的食物的傷害或者磨損等等,所以,被保護寶寶的乳牙,爸爸媽媽們都要引起注意。
補充適量的氟
適量的氟可以增加乳牙的堅硬度,不受腐蝕,不易發(fā)生齲齒。海魚食品中含有大量的氟元素,可以給寶寶適量補充。
補充適量的蛋白質(zhì)
如果要想使寶寶牙齒整齊、牙周健康,就要給寶寶補充適量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細胞的主要結(jié)構(gòu)成分,如果蛋白質(zhì)攝入不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,而且容易導致齲齒的發(fā)生。所以適當?shù)匮a充蛋白質(zhì)就顯得尤為重要。各種動物性食物、奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。植物性食物中以豆類所含的蛋白質(zhì)量較多。這些食品中所含的蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出起著重要的作用。
維生素也是好幫手
維生素A能維持全身上皮細胞的完整性,少了它就會使上皮細胞過度角化,導致寶寶出牙延遲。缺乏維生素C可造成牙齒發(fā)育不良、牙骨萎縮、牙齦容易水腫出血。維生素D可以增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化,一旦缺乏時就會出牙延遲,牙齒小且牙距間隙大。媽媽應該在寶寶的食品中增加含維生素的食物,譬如可以通過多給寶寶食用新鮮蔬菜來補充維生素A以維護牙齦組織的健康;可以通過給寶寶食用新鮮的水果,如橘子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗等補充牙釉質(zhì)的形成需要的維生素C等。
首先,家長應當詳細了解《兒童預防接種證》上的所有內(nèi)容,知道兒童在相應的年齡段應該接種何種疫苗,每種疫苗可預防哪種傳染性疾病。與此同時家長還要知道疫苗接種次數(shù)以及接種的時間。
其次,家長須在接種前如實反映兒童的既往疾病史、過敏史、既往接種疫苗不良反應史、家族史及目前健康情況,以便醫(yī)護人員檢診確定是否接種。當兒童機體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題或處于某種病理生理狀態(tài)時應暫緩接種,例如高燒發(fā)熱、急性傳染病潛伏期及恢復期、過敏體質(zhì)(哮喘、蕁麻疹)、重癥的慢性病、嚴重化膿性皮膚病、嬰兒重度營養(yǎng)不良等。在接種前最近6周注射過丙種球蛋白、免疫球蛋白等被動免疫,也應延緩活疫苗接種,這樣可以避免對所接種疫苗的干擾。
再次,家長應了解兒童在疫苗接種后的反應和處理方法。一般來說,兒童在接種疫苗后會在機體產(chǎn)生免疫的過程中會產(chǎn)生一些反應例如:發(fā)燒、扎針部位紅腫等。接種疫苗后兒童體溫在38℃以下屬于正常反應,這種情況持續(xù)2、3天就可恢復正常。如果接種疫苗后持續(xù)發(fā)燒38℃以上、扎針部位紅腫持續(xù)時間超出1周或者接種疫苗后身上出現(xiàn)皮疹等不良反應時應立即向疫苗接種處反映,并及時就診治療。
家長還要知道,任何免疫疫苗進行免疫接種后都不可能100%保證其免疫效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起