很多孩子吃母乳都是吃到一歲左右，當然不同的人會根據寶寶的情況來選擇斷奶的時間，有的媽媽是因為喂奶很麻煩所以會給寶寶提早斷奶，有的媽媽是因為孩子大了喂奶也不方便，其實很多媽媽都會糾結這個問題，寶寶斷奶太早或者是太晚都不太好。

1、斷奶時間因寶寶而異

事實上，斷奶是一個過程，要讓寶寶和媽媽都逐漸適應，不能一下子就斷了，而且寶寶的斷奶時間“因寶寶而異”，不同寶寶斷奶過程、斷奶需要的時間不完全相同。

大部分寶寶斷奶可能需有一周左右的時間，有些寶寶本來就是混合喂養(yǎng)、而且輔食也吃的很好，斷奶時間會短，可能2～3天就斷奶了。有些寶寶一直純母乳喂養(yǎng)，非常依戀媽媽，也不愛吃輔食，斷奶時間會長一些，可能需要半個月甚至是更長的時間。

關于斷奶的問題，寶樹媽咨詢了兒科專家，專家建議媽媽們不要操之過急，一步一步來。

2、斷奶過程分3步

第一步：

打算斷奶前1個月，開始逐漸減少媽媽哺乳次數，先減少白天哺乳次數，可以將母乳吸出來用奶瓶喂，讓寶寶逐漸適應奶瓶，喂養(yǎng)人逐漸由媽媽過渡到其他人。

第二步：

逐漸增加配方奶次數和輔食量，讓寶寶逐漸適應這些食物，同時也適應奶瓶、碗勺等餐具。

第三步：

逐漸減少夜間哺乳次數。慢慢的，讓寶寶自然離乳。

3、斷奶5個備忘錄

第一個：

選擇寶寶身體健康時斷奶，最好不在夏季斷奶。因為夏季氣溫高，容易導致寶寶胃口不好，身體抵抗力下降。

第二個：

鼓勵和強化寶寶吃母乳以外的食物，讓寶寶逐漸嘗試、喜歡新口味。

第三個：

斷奶期間媽媽要給寶寶更多的關愛、照料，不要回避寶寶，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦，但是不要讓寶寶看到或接觸媽媽的乳頭。

第四個：

不要突然給寶寶斷奶，寶寶哭鬧得厲害，又給寶寶喂幾天，之后又突然給寶寶斷奶，這樣反反復復地斷奶，對寶寶心理健康很不利。

4、寶寶需求和變化

如果寶寶有強烈的吸吮需求

建議媽媽給寶寶使用奶瓶、奶嘴或喝水訓練杯，這些都能緩解寶寶的吮吸需求。盡量別讓寶寶養(yǎng)成吃手的習慣。

如果寶寶身體不適

斷奶不應一刀切，當斷奶碰上寶寶生病，請適當照顧寶寶的需求，直到他身體好起來，硬性和倉促的離乳不可取。還有的寶寶因為斷奶會導致身體上的一些癥狀，如肚子痛和便秘等。媽媽一定要時刻關注寶寶的每一個細小的變化。

如果寶寶出現行為問題

如果寶寶出現行為上的改變或退化，比如發(fā)脾氣，哭鬧，半夜醒來變得更為黏人，較以前更加害怕分離，或是咬人等之前從未發(fā)生過的行為。媽媽就要注意了，要考慮是不是因為斷奶造成的，及時調整斷奶的節(jié)奏和方式。

5、媽媽經驗

第1招——白天，寶寶鬧著要吃奶時，可以帶他出去玩兒。

第2招——寶寶鬧的時候，可以給他一些小零食分散注意力。小點心、果汁都可以。

第3招——寶寶每天早上醒來時是最容易找媽媽要奶吃的。所以，趕緊在寶寶還沒醒來之前就先起床，讓他沒有機會黏上你。

第4招——不要在寶寶面前換衣服哦，以免又勾起寶寶想吃母乳。

第5招——逐漸減少孩子睡前吃奶的時間，給他講講故事，玩玩游戲，轉移他的注意力。

第6招——斷奶期間，媽媽最好別親自喂寶寶喝奶粉，讓爸爸或其他人來喂。當寶寶半夜醒來要吃奶時，最好也讓爸爸來哄。

第7招——可以嘗試與寶寶溝通，告訴寶寶，媽媽愛他，媽媽可以抱抱他，帶他出去玩兒，但是不能給他吃奶。

6、寶寶應該怎樣斷奶

斷奶時間：一周歲的春秋季最佳

從科學角度來說，春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時節(jié)，因為這兩個季節(jié)氣溫適宜，孩子不易生病，而炎熱的夏季斷奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

很多媽媽認為，母乳喂到六個月后就沒有什么營養(yǎng)了，所以選擇在寶寶六月齡時進行斷奶。雖然六個月的寶寶斷奶比較容易，但由于月齡比較小，能添加的食物種類較單調，因此斷奶后寶寶可能明顯消瘦，并伴有一些疾病產生。為了寶寶的健康，斷奶的最佳時段應選在孩子一周歲左右，因為這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。

斷奶過程：循序漸進巧用輔食

要讓母乳斷得凈，斷得好，最好采取循序漸進的方式。

一位媽媽在給寶寶斷奶前先讓寶寶適應各種輔食，讓輔食逐漸替代母乳。她先斷白天的母乳，白天完全用輔食、水果替代母乳，等寶寶完全想不起白天吃母乳時，再把寶寶半夜的一頓奶斷了，最后斷睡前的一頓奶。如此過程，她家的寶寶徹底告別了母乳，而且寶寶也沒有哭鬧，反倒變胖了許多。

斷奶后的輔食選擇也是一個不小的難題，不但要符合寶寶的口味，還要保證寶寶攝入的營養(yǎng)均衡，媽媽們在選擇嬰幼兒輔食的時候想必也操碎了心。