我想大家應(yīng)該都是有所了解的吧,嬰幼兒自身的皮膚很脆弱,身體的免疫力往往也不是特別的好,在這個(gè)階段,寶寶的身體各項(xiàng)功能的發(fā)育都是非常容易出現(xiàn)問(wèn)題的,現(xiàn)在正是非常的寒冷的冬季,在這樣的干燥季節(jié)里面,寶寶的嘴唇皮膚干裂蛻皮問(wèn)題往往是非常的嚴(yán)重的,據(jù)說(shuō),這是缺少營(yíng)養(yǎng)元素,那么,缺什么呢?
維生素B2
1、原因:
維生素B2具有幫助修復(fù)組織傷口的功效,寶寶體內(nèi)缺乏維生素B2的時(shí)候嘴唇會(huì)出現(xiàn)裂縫或者發(fā)炎的情況。
2、建議:
為了寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育,除了日常保持均衡的飲食外,必要時(shí),如在冬春干燥季節(jié)、寶寶長(zhǎng)期發(fā)燒、患胃腸疾病、腹瀉、消化不良、厭食、結(jié)核病等情況下,維生素B2的消耗增加,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素或維生素B2。
3、補(bǔ)充維生素B2的食物推薦:
含維生素B2的食物以動(dòng)物肝、腎、心等含量較高,其次是奶及其制品、禽蛋類、豆類及其制品、谷類,一般蔬菜也含有少量的維生素b2。
維生素C
1、原因:
維生素C可以促進(jìn)組織創(chuàng)傷的愈合,寶寶缺乏維生素C時(shí),會(huì)出現(xiàn)嘴唇開(kāi)裂、脫皮、出血。
2、建議:
新鮮水果和蔬菜成為寶寶最好的維生素C來(lái)源。當(dāng)輔食逐漸替代奶,成為寶寶的主餐后,爸爸媽媽只要為寶寶準(zhǔn)備健康、均衡,富含蔬菜、水果的飲食就能滿足寶寶身體發(fā)育對(duì)維生素C的需求。6個(gè)月后逐漸添加細(xì)菜泥、粗菜泥、胡蘿卜泥、香蕉泥、蘋(píng)果泥等食物;10個(gè)月后增加新鮮碎菜和煮爛的蔬菜等;1歲以上的寶寶,每天必須有新鮮的蔬菜,同時(shí)吃新鮮水果。
3、補(bǔ)充維生素C的食物推薦:
食用薯類食品也是補(bǔ)充維生素C的好方法。在各種薯類食品中,尤以紅薯特具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。就維生素C含量而言,紅薯每百克含維生素C30毫克,遠(yuǎn)超過(guò)蘋(píng)果、葡萄、桃、梨等水果。薯類食品的好處在于,不論煮、炸、烤等料理方法皆不會(huì)損傷其中的維生素C,因?yàn)樗木S生素C為“結(jié)合型維生素C”,其特性為耐熱,隨你煎炒烹炸,仍能保持。
維生素A
1、原因:
維生素A有保持粘膜濕潤(rùn)完整的作用,寶寶缺乏維生素A容易引起嘴唇干燥脫皮。
2、建議:
正常情況下,寶寶每天膳食中有適量的牛奶、雞蛋、肝臟或其他葷菜,就可以大致滿足寶寶維生素A的需要,加上經(jīng)常吃綠葉蔬菜胡蘿卜、甜橙等綠色或黃色的蔬菜和水果,其中富含的胡蘿卜素也可以轉(zhuǎn)化成維生素A而補(bǔ)足寶寶維生素A的需要。
3、補(bǔ)充維生素A的食物推薦:
維生素A只存在于動(dòng)物性食品中,如動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶類等。植物中含有胡蘿卜素,它在人體中的小腸黏膜及肝細(xì)胞中經(jīng)酶的作用可以轉(zhuǎn)化成維生素A。富含胡蘿卜素的植物為綠橙色蔬菜如胡蘿卜、菠菜等。通過(guò)食物獲取維生素A在絕大多數(shù)情況下都是相當(dāng)安全的,但臨床也有報(bào)道因過(guò)量攝入動(dòng)物肝臟而造成維生素A過(guò)量的病例。因此,建議嬰幼兒不要每天都吃肝臟,可以隔天吃1次,一周吃3~4次。
寶寶嘴巴脫皮擦什么好
橄欖油
1、作用:
橄欖油是可以食用的美容化妝品,給寶寶涂抹嘴唇可以滋潤(rùn)口唇防止干裂。
2、使用建議:
在寶寶睡前將橄欖油涂在他的嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦凈。
潤(rùn)唇膏
1、作用:
為了不讓寶寶舔唇,那么就要注意做好嘴唇的滋潤(rùn),最簡(jiǎn)單的嘴唇護(hù)理方法就是使用潤(rùn)唇膏。
2、使用建議:
如果寶寶的嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)干裂,那么直接涂抹唇膏不一定有效果,最好是先進(jìn)行熱敷在寶寶的嘴唇用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上,讓嘴唇充分吸收水分然后涂抹潤(rùn)唇膏。注意千萬(wàn)不要為了圖方便就給寶寶使用成年人的潤(rùn)唇膏,因其添加劑過(guò)多可能會(huì)損傷寶寶嬌嫩的肌膚,更重要的是唇膏通常會(huì)被帶出口中,選擇安全的兒童唇膏非常重要。
糊狀奶粉
1、作用:
這樣就可以讓寶寶的唇部得到充足的滋潤(rùn)。
2、使用建議:
可以將少量奶粉用水調(diào)成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上,充當(dāng)唇膜。
牙膏
1、作用:
牙膏治療的效果更好,對(duì)付那些比較厲害的口唇開(kāi)裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷,或者是其他的殺菌成分,能夠起到很好的作用。
2、使用建議:
可以將牙膏涂抹在寶寶嘴巴已經(jīng)干裂的地方。
蜂蜜
1、作用:
蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)等功效。
2、使用建議:
可以經(jīng)常用蜂蜜按摩寶寶嘴唇,寶寶臨睡之前,涂少許蜂蜜在寶寶的嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,這樣可以促進(jìn)嘴唇部位血液循環(huán)加快,使嘴唇獲得養(yǎng)分。也可以在晚上寶寶睡著了,在寶寶嘴唇和嘴角抹些蜂蜜,滋潤(rùn)效果特別好。
軟膏
1、作用:
把軟膏涂抹在已經(jīng)皸裂的嘴唇上,有消炎殺菌的作用。
2、使用建議:
如果寶寶的嘴唇已經(jīng)皸裂,而且已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn),這個(gè)時(shí)候媽媽就要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。
寶寶嘴巴脫皮的預(yù)防方法
改正入睡習(xí)慣
很多媽媽都喜歡讓寶寶含著奶頭入睡,這對(duì)寶寶的嘴唇皮膚傷害嚴(yán)重。媽媽要改正讓寶寶含著奶頭入睡的不良習(xí)慣,減輕寶寶嘴唇負(fù)擔(dān)。
掌握喂奶時(shí)間
新生寶寶由于吸允的力量不夠,每次吃奶都要很長(zhǎng)的時(shí)間。這時(shí)候媽媽就嚴(yán)格控制寶寶吃奶時(shí)間,每次吃奶時(shí)間不要超過(guò)10分鐘,并且每次喂奶后都要清潔寶寶嘴唇。
控制喂奶次數(shù)
媽媽要控制寶寶喂奶次數(shù),每天的喂奶次數(shù)最好不要超過(guò)8次。如果寶寶食量較大,可以適當(dāng)調(diào)整,或請(qǐng)專家指導(dǎo)。
寶寶嘴巴脫皮的注意事項(xiàng)
1、如果寶寶嘴唇出現(xiàn)干裂,媽媽可以用濕棉球經(jīng)常擦拭寶寶嘴唇,或給寶寶涂些甘油,以保持寶寶嘴唇濕潤(rùn)。
2、每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,輕輕涂在寶寶嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩,以幫助促進(jìn)血液循環(huán),嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。
3、如果發(fā)現(xiàn)寶寶嘴唇有已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地幫寶寶剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕,那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”。
4、如果寶寶嘴唇出現(xiàn)干裂,媽媽可是適當(dāng)?shù)慕档脱a(bǔ)水的溫度,太燙或太冰的水會(huì)加重寶寶的疼痛感。
5、干燥的空氣環(huán)境也很容易引發(fā)寶寶嘴唇起皮,因此媽媽可以在寶寶房間掛一個(gè)溫濕計(jì),掌控室內(nèi)濕度。如果寶寶室內(nèi)干燥,媽媽可以使用加濕器增加濕度,使寶寶房間濕度保持在50%-60%之間。
小臉蛋
寒風(fēng)呼呼,寶寶本來(lái)白皙粉嫩的臉蛋立馬變得干干的,還有一道道細(xì)小的皴裂紋路。
●◎溫和清潔有講究寶寶在秋冬季的活動(dòng)明顯減少,汗水和皮脂分泌也沒(méi)有夏季那么旺盛,頻繁清洗反而會(huì)引起皮膚干燥。除出汗很多外,一般每天給寶寶洗一兩次臉,一周洗2次澡就可以了。水溫不要太高,以38℃~40℃為最好。
●◎及時(shí)涂抹潤(rùn)膚露寶寶臉部皮膚層十分細(xì)膩薄嫩,僅有成年人皮膚的1/10,且缺乏彈性。加之真皮結(jié)締組織不成熟,寶寶皮膚對(duì)外界刺激的防御能力遠(yuǎn)不如成年人,很容易受到傷害。每次給寶寶洗臉后,記得及時(shí)涂抹一些寶寶專用的護(hù)膚品,能有效滋潤(rùn)、適度鎖水,緩解干燥狀況,協(xié)助皮脂膜建立屏障。
●◎飲食也“保濕”多給寶寶吃些富含維生素A、B族的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等,及時(shí)補(bǔ)充維生素C和水分,讓寶寶多喝白開(kāi)水,可以避免皮膚變得干燥。
●◎特殊護(hù)理秋冬時(shí)節(jié),一旦護(hù)理不當(dāng),寶寶的小臉免不了出現(xiàn)干皺、脫皮、皴裂、癢痛等狀況。此時(shí)可用溫水清洗后,涂些甘油、凡士林軟膏等刺激相對(duì)較小的產(chǎn)品,特殊加以防護(hù),以防止寶寶的皮膚繼續(xù)受傷害。
小嘴唇
小嘴唇在這個(gè)季節(jié)特別容易干裂、脫皮,惹得寶寶總是去舔。越舔越干,怎么辦啊?
●◎隨帶兒童潤(rùn)唇膏與其他肌膚相比,唇部沒(méi)有汗腺及油脂分泌,對(duì)干燥的環(huán)境尤其敏感。保濕是寶寶口唇護(hù)理的關(guān)鍵,媽媽最好隨身備一支兒童唇膏。
●◎不要舔嘴唇要給寶寶養(yǎng)成良好的護(hù)唇習(xí)慣,告訴寶寶不要隨便舔嘴唇,更不要用手去拉扯嘴唇脫落的皮。
●◎睡前唇部要護(hù)理睡前在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾,滋潤(rùn)嘴唇黏膜,然后再涂上蜂蜜或?qū)殞毚礁啵瑤椭闪训淖齑交謴?fù)潤(rùn)澤。
小手小腳
寶寶的小手小腳由于沒(méi)有毛發(fā)保暖,皮膚腺未發(fā)育,尤其在冬季濕冷的南方地區(qū)更容易發(fā)生凍傷,爸爸媽媽一定要多加注意。
●◎注意手腳保暖盡量保持小手小腳干燥暖和,不能再像夏天那樣貪玩冷水、泥沙。外出時(shí)戴好手套,做好小手小腳的保暖防護(hù)。
●◎多做戶外活動(dòng)加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),強(qiáng)壯寶寶的體質(zhì),從根本上提高寶寶的抗寒能力。
●◎每天堅(jiān)持泡腳盡量用清水或無(wú)刺激的香皂洗手,洗后要立即擦干,并及時(shí)涂上護(hù)手霜。每天睡覺(jué)前堅(jiān)持用溫?zé)崴嗯菖菽_,防止生凍瘡。
●◎穿著要適量、寬松要給寶寶穿著比較寬松、透氣的鞋襪,鞋子過(guò)緊不僅會(huì)限制寶寶的活動(dòng),而且不利于血液循環(huán)。
●◎生凍瘡要去醫(yī)院就診多增加富含維生素E的食物以提高血管對(duì)寒冷的應(yīng)激力,含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、花生米、瘦肉、乳類、蛋類以及各種黃綠色蔬菜。另外,如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)凍瘡,應(yīng)帶寶寶在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下予以治療,以避免今后年年反復(fù)。
小屁屁
雖然有“小孩屁股大人臉”的俗語(yǔ)來(lái)形容寶寶的小屁屁皮實(shí)、耐凍,但寒冷季節(jié)時(shí),小屁屁的日常保護(hù)還是不可掉以輕心。
●◎及時(shí)更換尿不濕無(wú)論任何季節(jié),寶寶的小PP都很辛苦,臀部皮膚長(zhǎng)時(shí)間被尿布或尿不濕包裹,處于潮濕、悶熱的環(huán)境中不透氣,若不及時(shí)更換尿布,就很容易產(chǎn)生尿布疹。媽媽們要勤觀察寶寶的紙尿褲是否需要更換,如果尿液較多或拉上大便時(shí)要及時(shí)的更換。
●◎讓小PP透透氣溫度合適的情況下,換完尿褲可讓寶寶光會(huì)兒屁股,讓PP透透氣??稍诖采箱佉粋€(gè)尿墊,上面再鋪一床寶寶專用的小被子或小褥子,即使寶寶尿了也容易洗。
●◎清洗護(hù)理小PP糞便及尿液中的刺激物質(zhì)以及一些含刺激成分的清潔液都會(huì)使小PP發(fā)紅,寶寶常因此而煩躁哭鬧。每次大小便后,要用溫清水將小屁股清洗干凈。待小PP徹底干后,涂抹一層?jì)雰簩S玫淖o(hù)臀霜。如果已有紅PP現(xiàn)象,可適當(dāng)增加用量及涂抹頻次。
tips
●◎?qū)殞殱嵞w、護(hù)膚產(chǎn)品的選擇很重要
在為寶寶選擇清潔用品時(shí),盡量不要選擇那些堿性的、具有高效殺菌功能的潔膚用品,以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起不必要的過(guò)敏。
●◎涂抹潤(rùn)膚品的方式和時(shí)機(jī)要掌握
給寶寶涂抹護(hù)膚品時(shí),臉頰、額頭、手背、手腕等皮膚容易干燥的部位不用擦得太厚,但一定要擦到。避免出門(mén)前幾分鐘才匆忙給寶寶涂潤(rùn)膚油。潤(rùn)膚油只有被皮膚充分吸收,才會(huì)起到最佳的呵護(hù)作用。
●◎室內(nèi)溫度和濕度要平衡
冬季天氣干燥,再加上室內(nèi)大多都有取暖設(shè)備,室內(nèi)濕度很容易失衡??稍谂瘹馍洗顗K濕毛巾,開(kāi)啟空氣加濕器,在房間內(nèi)放幾盆清水,或者多放置幾盆綠葉植物也是簡(jiǎn)單易行的保濕好辦法。
現(xiàn)在的天氣正是處在非常的寒冷的冬天,在這樣的天氣下面,寶寶自身的皮膚也都是非常的脆弱的,經(jīng)受這樣的干燥寒冷氣溫并不是一件非常的容易的事情,所以,爸爸媽媽們要注意寶寶的皮膚狀況,適時(shí)地給寶寶做好補(bǔ)水工作,也要注意給寶寶合適的護(hù)膚品。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起