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哪些原因會造成嬰幼兒免疫力差?冬季嬰幼兒睡眠注意事項[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:34 寶寶抵抗力免疫力寶寶睡眠

冬天是一個非常寒冷的季節(jié),在有的地方或許不能很明顯的感覺到,但是,在北方的一些地區(qū)以及中部的一些地區(qū)就是可以非常的明顯的感受到的,在這個階段,由于氣溫原因造成疾病問題是很常見的,而因喲而抵抗力弱,患病概率會更大些,所以,爸爸媽媽們要注意避開這些原因,那么,具體有哪些原因呢?

哪些原因會造成嬰幼兒免疫力差?冬季嬰幼兒睡眠注意事項(1)

1、嬰幼兒免疫力差原因

1、患有先天性疾病

比如先天性心臟病、先天性發(fā)育不良等。

2、維生素以及微量元素的缺乏

如缺乏鈣,鋅,鐵,維生素A、維生素D等,均可導致寶寶營養(yǎng)不良,抵抗力下降。

3、環(huán)境不良

大氣污染或被動吸煙等,污染的空氣進入呼吸道,影響肺的換氣功能。

4、患有免疫缺陷病

這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶,在臨床因為化驗項目不齊全,一般的醫(yī)院不具備條件,還檢查不出來。

5、濫用抗生素

不管病情需不需要都用,并多次更換,產(chǎn)生耐藥性,打亂了人體的一些平衡。

6、擅自停藥

患病后,療程不夠,擅自停藥,發(fā)燒一退就停藥,細菌長期處于隱伏狀態(tài),一旦受涼,容易引發(fā)疾病。

7、濫用激素

有些看護人對發(fā)熱機理不了解,恨不得一貼藥就手到病除,還有一些醫(yī)生不耐煩看護人的嘮叨,或者害怕對自己不信任從而流失病員,就給寶寶運用激素。

8、不良的習慣

我們發(fā)現(xiàn)一些寶寶睡前吃東西,或抱奶瓶入睡的,也很容易誘發(fā)感冒;不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子發(fā)炎。這些都會造成寶寶免疫力下降。

育兒小編溫馨提示:新生寶寶抵抗力低下的原因除了上述這些還有一些人為的勻速,因此爸爸媽媽們在照顧寶寶的時候,應(yīng)該避免這些不良的人為原因哦。

哪些原因會造成嬰幼兒免疫力差?冬季嬰幼兒睡眠注意事項(2)

2、冬季嬰幼兒睡眠注意

首先,冬天孩子戶外活動比較少,家長一定要盡量保證孩子有適度的運動量。

其實這個問題要談起來就比較廣,孩子戶外活動是非常有好處的。對開闊孩子的眼界、促進智力發(fā)育、提高孩子抵抗力和免疫力都是非常重要的。人在有一定的溫差的環(huán)境下,他的皮膚、呼吸道、器官都會受到很好的鍛煉,有這種鍛煉以后,孩子會積極的適應(yīng)它,如當你在不經(jīng)意,或者不小心出現(xiàn)狀況的時候(如寶寶受寒),孩子就不容易感冒了。戶外活動以后孩子的能量得到宣泄,睡眠就會比不運動時好。當然戶外活動的方法要有一些講究,不能說今天覺得運動很重要,突然把孩子帶出去一個小時,結(jié)果回來寶寶就感冒了。

根據(jù)孩子不同的年齡、體質(zhì)的不同、環(huán)境溫度溫差的大小,運動要遵循循序漸進的原則,既要慢慢適應(yīng),比如說天氣比較冷的時候,每天分幾次帶孩子出去,每次出去的時間比較短一些,這樣雖然麻煩一些,但孩子容易適應(yīng),所以家長一定不要怕麻煩。天氣比較好,中午陽光比較足的時候,戶外活動時間可以適當長一些。舉例來說,三個月以內(nèi)的孩子,抱著孩子出去幾分鐘就回來,連續(xù)三天以后就可以出去的時候走得慢一點,五到十分鐘,再幾天以后出去二十分鐘就沒有問題,當然要根據(jù)天氣情況。如果坐電梯、下樓梯,有過堂風的時候一定要注意將孩子包裹好,這些細節(jié)方面也很重要。風大的時候一般不出去。其時循序漸進包括孩子所有的方面,如輔食添加、習慣的改變等等。

有一些體質(zhì)比較弱的孩子特別要注意慢慢適應(yīng),如可以先把窗戶打開,適當加厚一點衣服,冷空氣進來以后,孩子呼吸道和鼻粘膜能接觸一定的冷空氣,孩子適應(yīng)二十分鐘以后,再加上些衣服再接著帶孩子出去就可以了。另外一個特別好的堅持戶外活動的方法,就是從秋天開始一直不間斷的戶外活動,孩子不容易感冒,睡眠也好。

第二方面,冬天睡眠環(huán)境要好,適當注意保暖。

冬天適宜孩子活動的室溫要18-22度,睡眠是20到25度是比較舒服的。孩子睡眠時進入非快速眼動期一、二、三、四期,之后是快速眼動期,此時肌肉是極度放松的,這個時候孩子的體溫會下降,要注意保暖。成年人經(jīng)常有一個感覺,剛睡覺時沒有覺得冷,半夜的時候凍醒了,就是這個道理。這時候是你的體溫降低了。

第三,要保持一定的濕度。

一般要50%到60%左右,冬天天氣干燥,孩子鼻子很干,容易鼻堵,很多孩子睡眠不安就是因為鼻子堵。所以保持一定的濕度會使孩子的鼻子不干燥,鼻痂容易排除,一定的濕度對呼吸道纖毛活動也有好處。所以孩子的睡眠環(huán)境非常重要,保持一定的溫濕度。孩子的臥室要保持空氣新鮮,空氣新鮮氧氣是足的,在很好的氧氣供應(yīng)的情況下,孩子的睡眠是非常好的,對腦發(fā)育也有好處。

第四,孩子睡眠時穿的衣服不要過多,一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以了,可以防止蹬被子著涼,也可以吸汗。

第五,是適合的光線和聲音環(huán)境。

光度和聲音環(huán)境對于孕婦和孩子的影響是非常大的。對于孩子來說,一旦有噪音或者噪光不良因素的影響,孩子的深睡眠階段會受到影響,就會影響孩子的腦發(fā)育。噪音如果能夠避開是最好的。如果沒有辦法避開,你可以給孩子耳朵塞一點棉團或帶個耳罩,但是一般孩子不太容易接受,他不喜歡給他耳朵放東西。

光太強會影響睡眠質(zhì)量,白天睡眠時要拉窗簾,一定不要在亮的環(huán)境下睡眠。兩歲以內(nèi)的孩子白天睡一到兩次,兩到五六歲白天小睡一次,這個睡眠也是要有質(zhì)量的。如果睡眠質(zhì)量很差,老是淺睡眠,肯定會對智力或是發(fā)育方面有影響。晚上要保持黑暗,很多家長為了護理孩子方便,把夜燈一直開著,夜燈可以在睡眠潛伏期的時候開著,即入睡前25到30分鐘開著,有一些稍微大一點的孩子容易恐懼,也可以開著。一旦孩子睡著以后一定要關(guān)掉。黑暗狀態(tài)對于睡眠時間的延長、睡眠深度的增加有好處,對于眼睛也有好處。

溫濕度、光、聲音、孩子睡眠前的飲食都影響孩子的睡眠。孩子憋尿睡得不踏實,吃得過飽、饑餓睡得也不踏實。一般睡覺以前一個小時以內(nèi)不給孩子吃過多的東西。一般我們不主張孩子吃完奶就睡覺,吃完奶就睡對牙齒、睡眠都是不太好的。喝奶以后玩一個小時,這期間孩子排尿二、三次,夜里再起夜一兩次就可以了。

第六,睡前模式要固定。

睡覺前對孩子的護理方式、說話、語氣、光線都是跟白天不同的,一段時間以后會建成一個條件反射,一旦你給孩子洗澡、漱口、換睡衣、按摩、說話輕柔、光線暗下來,孩子就覺得我要開始睡覺了容易形成自動入睡的習慣。這樣從小帶起來,孩子很容易接受,很容易形成規(guī)律。對于睡眠習慣來說,它是可以培養(yǎng)的,是后天形成的。這就給我們提供了一個契機,所以要從小培養(yǎng)。有一些孩子到點就睡,有一些孩子從來不知道什么時候睡覺,什么時候吃飯,規(guī)律性特別差,帶起來特別累人,這與孩子先天的氣質(zhì)類型也有關(guān)系,對于特殊氣質(zhì)型的孩子培養(yǎng)投入比其他孩子要多付出很多倍,要有耐心,也是能夠培養(yǎng)出好的習慣的。

哪些原因會造成嬰幼兒免疫力差?冬季嬰幼兒睡眠注意事項(3)

關(guān)于嬰幼兒免疫力差的原因,通過上文的介紹,我想大家應(yīng)該多少都有了一定的了解了吧,在這個階段,寶寶的身體本身就會比成年人要弱一些,所以,寶寶免疫力不好的話,爸爸媽媽們要仔細的照顧,并且,盡量的提升寶寶的抗病能力,讓寶寶健康的成長起來。

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