隨著手機(jī)電腦的普及,很多人每天都會(huì)大部分的時(shí)間面對(duì)著手機(jī)和電腦,有的人沒(méi)有了網(wǎng)根本就不知道怎么生活,很多人都每天沉迷于游戲,近日網(wǎng)上有新聞報(bào)道一名十三歲的小孩五十天玩手游消費(fèi)了三萬(wàn),其實(shí)這樣的事情經(jīng)常出現(xiàn),那孩子太喜歡玩游戲怎么辦?
為快速培養(yǎng)人物,13歲的小星三更半夜在父母入睡后玩手游,直到大年初四凌晨才被父親發(fā)現(xiàn)。父母查詢后驚呆了,小星共計(jì)消費(fèi)4萬(wàn)余元,僅在50天內(nèi)就消費(fèi)3萬(wàn)??头汉笈_(tái)不會(huì)單獨(dú)去審核信息,唯一識(shí)別的是支付賬戶。
1.約定規(guī)則,限制玩游戲的時(shí)間。
我采訪的媽媽里,90%都會(huì)限制孩子的游戲時(shí)間,少數(shù)不限制的,也是因?yàn)楹⒆幼约簳?huì)控制游戲時(shí)間。
有的是每天中午固定玩一個(gè)小時(shí);有的是周五周六周日,每周三天,每天30分鐘;有的是晚飯后半小時(shí)。
約定好了,就嚴(yán)格執(zhí)行。
有的媽媽一開(kāi)始禁不住孩子的軟磨硬泡,會(huì)有些變通,但時(shí)間一長(zhǎng),發(fā)現(xiàn)心軟反而助長(zhǎng)了孩子鉆空子。
說(shuō)到做到,按規(guī)矩行事,不再討價(jià)還價(jià),彼此反而很輕松。
時(shí)間長(zhǎng)了,孩子學(xué)會(huì)了自己安排時(shí)間,什么時(shí)間學(xué)習(xí)、玩游戲、做其他事情,他自己就會(huì)有一個(gè)統(tǒng)籌規(guī)劃。
暢暢上四年級(jí),非常喜歡愛(ài)看跑男,但周末只有30分鐘看手機(jī)看電視的時(shí)間,那么他就要學(xué)會(huì)取舍,決定是看跑男,還是玩游戲。
在著名的棉花糖心理實(shí)驗(yàn)中,專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),面對(duì)棉花糖的誘惑,表現(xiàn)出自控力和延遲滿足能力的孩子,長(zhǎng)大后會(huì)更事業(yè)有成,人生也會(huì)更幸福。
在玩游戲這件事上,游戲就成了“棉花糖”。
只要規(guī)則制定得合理,就可以幫助孩子培養(yǎng)自控力和延遲滿足的能力,從小學(xué)會(huì)了時(shí)間管理和自我管理。
(調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示,限制玩游戲的時(shí)間會(huì)大大降低孩子沉迷游戲的幾率。)
2.告訴孩子游戲的危害,對(duì)一些風(fēng)險(xiǎn)提前防范。
很多媽媽都提到,她們會(huì)找一些新聞報(bào)道給孩子看,提前告訴孩子玩游戲有哪些嚴(yán)重的后果,比如有的小孩充值充了幾十萬(wàn)元,不加節(jié)制玩游戲毀了身體等等。
18歲以前的孩子,心智還未成熟,他們只覺(jué)得游戲好玩,根本意識(shí)不到沉迷進(jìn)去會(huì)有哪些嚴(yán)重后果。
提前告訴他們,先入為主,在他們頭腦中植入這些概念,會(huì)比等事情發(fā)生了再敲打,效果要好得多。
好幾個(gè)媽媽都提到了藍(lán)鯨游戲。
她們會(huì)先了解這個(gè)游戲到底是怎么回事,是怎樣一步步控制人,誘導(dǎo)人自殺的,然后把游戲的本質(zhì)和危害講給孩子聽(tīng)。
相當(dāng)于提前給孩子打了預(yù)防針,在內(nèi)心設(shè)置了一條警戒線。以后遇到類(lèi)似的事情,孩子心中就有了警惕性,會(huì)提醒自己不要掉進(jìn)去。
3.幫孩子把好第一關(guān),培養(yǎng)孩子辨別選擇的能力。
一個(gè)朋友說(shuō),她會(huì)和孩子一起下載游戲,看看哪個(gè)游戲不適合小孩玩,就刪掉,從一開(kāi)始就把好關(guān)。
孩子班上有四十多個(gè)人,小孩子們各種排列組合的QQ群就有200多個(gè),這位媽媽把所有的QQ群都“審”了一遍。
有些孩子會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)比較血腥的圖片,說(shuō)收到的人要轉(zhuǎn)發(fā)到10個(gè)群,不然會(huì)怎樣怎樣,還會(huì)碰到社會(huì)上的發(fā)紅包群。
這位朋友就會(huì)給孩子講解,這些信息背后的人的意圖,他們真正想要做什么。
孩子會(huì)睜大眼睛問(wèn):真的嗎?
她才發(fā)現(xiàn),孩子畢竟是孩子,很多大人一看就明白的套路,涉世未深的孩子根本不知道,如果沒(méi)有防范和引導(dǎo),很容易出問(wèn)題。
所以,在孩子社會(huì)化的過(guò)程中,父母必須要幫助孩子把好關(guān),同時(shí)培養(yǎng)孩子自己的辨別能力,這是作為監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
4.培養(yǎng)孩子更多的興趣愛(ài)好。
一個(gè)媽媽說(shuō),她沒(méi)有太多限制兒子玩游戲。
兒子在讀重點(diǎn)高中,每天晚飯后,美其名曰休息一下,也就是他的玩游戲時(shí)間。
一般也就玩半個(gè)小時(shí),孩子自己就不玩了,因?yàn)檫€有更多有意思的事情要做,要畫(huà)畫(huà),要彈鋼琴,要剪片子上傳到B站,要和同學(xué)們一起騎行……
那么多有趣的事,都忙不過(guò)來(lái)了,游戲自然而然只占了他生活中的一小部分。
所以,有意識(shí)讓孩子多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,圍魏救趙,也是很有效的一個(gè)方法。
很多家長(zhǎng)禁止孩子玩游戲時(shí),會(huì)說(shuō):別玩游戲了,學(xué)習(xí)去,看書(shū)去!
當(dāng)孩子的生活中只剩下學(xué)習(xí)和玩游戲,他不時(shí)刻惦記著玩游戲才怪呢。
不讓玩游戲,很多孩子寧可躺在床上無(wú)所事事,百無(wú)聊賴,也不愿意去看書(shū)學(xué)習(xí)。
孩子需要快樂(lè),需要放松,需要友誼,現(xiàn)實(shí)中找不到,他就會(huì)到游戲中找。
讓孩子的生活充實(shí)起來(lái),讓他在生活中找到樂(lè)趣,交往幾個(gè)說(shuō)得來(lái)的、高質(zhì)量的朋友,有趣的現(xiàn)實(shí)生活會(huì)比有趣的虛擬游戲更有吸引力。
(有調(diào)查發(fā)現(xiàn),北上廣深一線城市的孩子,沉迷游戲的比例為12.8%,四五線城市的這個(gè)比例為34.1%,相差了近三倍。
重要原因就是,經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá),孩子的娛樂(lè)活動(dòng)越豐富,孩子在游戲上面分配的注意力就越少。)
5.放下你的手機(jī),高質(zhì)量地陪伴孩子
當(dāng)你指責(zé)孩子沉迷游戲的時(shí)候,別忘了看看自己在家里是怎樣的狀態(tài)。是不是也整天抱著手機(jī)刷微信刷劇刷淘寶?
很多家庭,晚上經(jīng)常是一幅“安靜和諧”的畫(huà)面:一家三口,媽媽看電視,爸爸刷手機(jī),孩子玩平板電腦,各自全神貫注,互不打擾。
大人身體力行地刷手機(jī),孩子耳濡目染,有樣學(xué)樣,在這樣的環(huán)境里,一味地禁止孩子玩游戲,是不是也太考驗(yàn)孩子的意志力了?
不想讓孩子沉迷游戲,自己就先做到,不沉迷手機(jī)。
空出來(lái)的時(shí)間,就用心和孩子玩吧,做各種游戲,親子閱讀,到戶外玩,講睡前故事……只要有心,能想出很多花樣來(lái)。
(調(diào)查研究也證明,親子關(guān)系也是孩子沉迷游戲的重要因素。家庭親子互動(dòng)的頻率越高、親子活動(dòng)種類(lèi)越豐富,孩子沉迷于游戲的比例就越低。)
說(shuō)了這么多,其實(shí),當(dāng)孩子沉迷游戲,家長(zhǎng)最需要做的,是反省自己。
同樣的網(wǎng)絡(luò)游戲,為什么有的孩子會(huì)沉迷于此,毀了一生,有的孩子會(huì)控制適度,不耽誤走上人生巔峰?
只能說(shuō),游戲是一個(gè)問(wèn)題,但不是最主要的那個(gè)問(wèn)題。
問(wèn)題的關(guān)鍵還是在家庭。這個(gè)家庭能不能給到孩子足夠的心理營(yíng)養(yǎng)和情感支持。
家庭決定了孩子的內(nèi)因,游戲只是外因,外因通過(guò)內(nèi)因起作用。
打個(gè)不太恰當(dāng)?shù)谋扔?,同樣的感冒病毒,有的人被傳染了,有的人安然無(wú)恙,區(qū)別就在于自身的免疫力。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起