3、如何提高寶寶免疫力

1.發(fā)展大運(yùn)動，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性

孩子練習(xí)走路階段，媽媽的擁抱、推拉玩具的使用可以鼓勵孩子在室外進(jìn)行走路練習(xí)。父母還可以陪伴孩子一起跑和跳，這些運(yùn)動游戲可以幫助學(xué)步兒鍛煉身體的大運(yùn)動技能，提高平衡協(xié)調(diào)能力。親子戶外活動會增加練習(xí)的趣味性，空間也大，鍛煉效果也會更好。

2.適當(dāng)接觸冷空氣，增強(qiáng)免疫力

斷奶之后，寶寶從母體繼承的免疫能力逐漸減退，自身的免疫機(jī)制也不夠健全，在幼兒園、醫(yī)院感染病毒、細(xì)菌后，容易得流感。所以幼兒應(yīng)該適度進(jìn)行耐寒鍛煉，多到室外活動，增強(qiáng)鼻腔、咽喉上呼吸道黏膜的抗菌能力。適度的寒冷訓(xùn)練，可以激發(fā)人體的神經(jīng)免疫系統(tǒng)，提高免疫力。

具體怎么進(jìn)行耐寒鍛煉呢？剛開始的時候，可以抱孩子出門呆一小會，從每天幾分鐘慢慢增加到十幾分鐘，等孩子大一點(diǎn)，就可以進(jìn)行短時多次的戶外活動。

3.遠(yuǎn)眺自然，預(yù)防近視

媽媽向來特別關(guān)心寶寶的視力保護(hù)，可是你知道嗎？即使嚴(yán)格控制寶寶看電視、玩電子設(shè)備的時間，長時間呆在室內(nèi)、總是看近處的東西也會影響寶寶視力。

保證每天2小時左右的戶外活動，就是成本最低、也最有效的預(yù)防近視的辦法。多帶孩子出門活動，讓他能夠縱目遠(yuǎn)眺，這對調(diào)節(jié)眼球、保護(hù)視力大有好處。

4.帶寶寶認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)如何交朋友

戶外活動也可以帶著問題和目的出門，比如說“我們?nèi)タ纯葱』ㄘ堅诓辉诨▔叞伞！薄皩殞毑滦^(qū)的花有沒有開?！痹谧匀画h(huán)境中玩耍，有助于提高孩子的認(rèn)知能力。

有時候孩子看到樓下有其他小朋友，就央求媽媽也想下去一起玩。小伙伴的吸引力可真大呀，有玩伴的小朋友情商更高，更懂得如何分享，以及如何解決沖突。小區(qū)兒童區(qū)、假日的公園，都是小朋友結(jié)識新朋友的場所。

很多父母總是害怕孩子凍著餓著，所以拼命給他們加衣服，拼命追著喂飯吃，仿佛孩子是一個脆弱的瓷娃娃，稍微一碰就會碎掉，所以根本就不敢讓她忍饑挨餓受凍，但其實孩子不一定要穿很多衣服，他們有抗寒的能力，所以家長適當(dāng)?shù)慕o孩子穿衣，只比大人多穿一件即可。