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產(chǎn)后可以洗頭發(fā)嗎?產(chǎn)后可以洗頭嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:10 產(chǎn)后洗頭護(hù)膚

女性在產(chǎn)后有很多需要注意的地方,特別是護(hù)理方面,如果護(hù)理不當(dāng),很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常,那么產(chǎn)后可以洗頭發(fā)嗎?產(chǎn)后可以洗頭嗎?產(chǎn)后是可以洗頭的,但是需要注意的內(nèi)容有很多下面就來(lái)詳細(xì)了解產(chǎn)后如何洗頭,以及需要注意的地方吧。

產(chǎn)后可以洗頭發(fā)嗎?產(chǎn)后可以洗頭嗎?(1)

1、產(chǎn)后可以洗頭發(fā)嗎

產(chǎn)后是可以洗頭的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,女性產(chǎn)后由于出汗多,頭發(fā)和頭皮很容易臟而且有汗臭味,這個(gè)時(shí)候不洗頭的話,味道難聞不說(shuō),還有可能引起細(xì)菌感染,并造成脫發(fā),發(fā)絲斷裂或分叉,所以在身體健康允許的清下,產(chǎn)后應(yīng)該清洗頭發(fā)。

2、產(chǎn)后多久可以洗頭

如果產(chǎn)后恢復(fù)良好,一般來(lái)說(shuō)15天之后就可以洗頭發(fā),如果傷口愈合比較慢,還不能彎腰,就最好不要急著洗頭,尤其是剖腹產(chǎn)的女性更要注意,剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)更傷元?dú)猓詈枚嗟纫欢螘r(shí)間再洗頭。

3、產(chǎn)后洗頭要注意什么

洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)涼,最好保持在37°C左右。

洗頭發(fā)時(shí)保證周?chē)h(huán)境溫暖,在沒(méi)有冷風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行。

產(chǎn)后洗頭應(yīng)該采用無(wú)刺激性的洗發(fā)水洗護(hù)頭發(fā),

洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)該在淋浴下順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向輕輕梳洗,不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。

洗完頭發(fā)后梳頭時(shí)要注意不要生拉硬拽,要從下往上,先把發(fā)梢梳通后再梳理上面部分,每天用清潔的圓頭木梳梳頭一百下,或按摩頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)新陳代謝,讓頭發(fā)得到改善。

新媽媽可以試試使用姜皮煮水來(lái)洗頭,姜有溫中化軟,祛風(fēng)散寒的作用,可以有效預(yù)防頭風(fēng)。

4、洗頭后濕發(fā)怎么處理

洗完頭之后可以用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā),也可以用干發(fā)毛巾或干發(fā)毛來(lái)擦干頭發(fā),干發(fā)帽吸水性較強(qiáng),透氣性也比較好,能很快擦干頭發(fā),不過(guò)使用干發(fā)帽或干發(fā)毛巾要注意選擇質(zhì)地柔軟的產(chǎn)品。

5、產(chǎn)后洗頭發(fā)有什么好處

產(chǎn)后洗頭發(fā),能夠清洗干凈頭發(fā)中的灰塵,污染物,保證清潔,避免細(xì)菌感染,在傷害自己身體健康的同時(shí)還將不潔物傳到寶寶身上;

產(chǎn)后洗頭發(fā)可以刺激頭皮經(jīng)絡(luò),有助于產(chǎn)婦提神,舒緩心情,預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥;

洗頭發(fā)時(shí)候輕輕揉搓頭發(fā),可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),避免脫發(fā),頭發(fā)分叉或斷裂現(xiàn)象。

6、產(chǎn)后飲食禁忌

1、寒涼生冷食物有可能加重產(chǎn)后氣血虛的情況:產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物,會(huì)不利于氣血的充實(shí)。

2、冷飲傷牙又傷胃,產(chǎn)后女性要不得:如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。

3、辛辣刺激影響哺乳:食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。刺激性食品,如濃茶、咖啡酒精,會(huì)影響睡眠及腸胃功能,對(duì)嬰兒也不利。

4、過(guò)飽會(huì)影響消化功能:產(chǎn)婦胃腸功能較弱,過(guò)飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐,每天可進(jìn)食5~6次。

5、酸澀收斂食物不利于惡露排出:孕婦產(chǎn)后,淤血內(nèi)阻,不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。

6、過(guò)咸食品會(huì)加重水腫情況:過(guò)咸的食物,如腌制品,其含鹽分多,鹽中的鈉可引起水潴留,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。

7、過(guò)硬食物不利于消化:產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱,加上運(yùn)動(dòng)量又小,堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于產(chǎn)婦消化、吸收,往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。

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