牙痛不是病，痛起來(lái)真要命！牙痛是生活中常見的癥狀，它是由于很多原因引起的，牙痛大部分是由于牙齦疼痛，但也有牙神經(jīng)疼痛。牙疼是讓患者很難受的，這時(shí)需要一些方法緩解牙痛。那么，牙疼怎樣緩解？牙疼怎么止痛？一起來(lái)了解一下吧！

1、怎么緩解牙痛

(1)按揉合谷穴

合谷穴位于雙手虎口位置，當(dāng)五個(gè)手指合攏時(shí)，虎口處皮膚的最高點(diǎn)就是合谷穴。

半夜發(fā)生的牙疼通過按合谷穴緩解是最簡(jiǎn)單的方法。用手持續(xù)刺激虎口處的合谷穴，可緩解疼痛和不適。

(2)冷水鎮(zhèn)痛

夜間發(fā)生的牙齒疼痛，可以通過口含冷水，不斷漱口沖洗牙齒來(lái)緩解，因?yàn)槔渌墟?zhèn)痛作用。

(3)白酒止痛

取普通白酒100克，倒入杯中，加入10克食鹽，攪拌后等鹽溶化，在爐上煮開。含一口在嘴里，不要咽下去，疼痛立即就會(huì)停止。

(4)大蒜治療牙痛

夜間牙痛出現(xiàn)時(shí)，可以從廚房里拿出一粒大蒜，將大蒜烤熟后去掉蒜皮，咬在牙痛的部位，就可以大大緩解牙疼。

2、牙痛注意

1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等

2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等。

3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開開心心過好每一天。

4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

5.注意口腔衛(wèi)生,早晚要刷牙。