秋冬季節(jié)很多人的皮膚回比較干燥，連嘴唇可能都會出現(xiàn)干裂脫皮的情況，所以很多人會不自覺舔嘴唇，但是很多人會覺得越舔嘴巴越疼，也不知道為什么會這樣，而且還出現(xiàn)了干燥脫皮的情況，那舔嘴唇怎么辦呢？嘴唇干脫皮怎么辦呢？

1、補充維生素B2

維生素B2也稱核黃素，它參與人體內(nèi)生物氧化酶的催化過程，缺乏維生素B2，將影響生物氧化，體內(nèi)的物質(zhì)代謝紊亂，使人易患唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等疾病。尤其在氣溫較低和相對濕度較低時，天冷與干燥并存，維生素B2的缺乏癥更明顯。

方法：癥狀較輕時，口服維生素B2效果最好。一般每日服3次，每次5—10毫克(1—2片)，通常一周后，脫屑癥狀能明顯改善。

2、維生素B2和E同用

如果脫皮嚴(yán)重，口服維生素B2的同時搭配涂抹維生素E，效果會更好。維生素E是一種高效抗氧化劑，能促進(jìn)人體新陳代謝，改善皮膚血液循環(huán)、增強肌膚細(xì)胞活力。建議每晚將維生素E膠囊刺破，用棉簽蘸取涂抹并按摩唇部，用溫?zé)崦聿恋裟コ龅乃榔ぃ倌ㄉ暇S生素E睡覺。次日清晨，可看到明顯的效果。但注意不要白天涂抹，否則容易沾灰塵。

3、補充水分

大或是寒冷時，皮膚表層水分供應(yīng)不及，水分被干燥空氣吸去，嘴唇最容易干燥，除了一些必要的防護(hù)措施外，日常生活中要多喝水，保持身體充足的水分，以達(dá)到自身滋養(yǎng)唇部的目的。

4、經(jīng)常按摩嘴唇

據(jù)美容專家建議，口唇干的女性大多與皮膚干燥有關(guān)，所以應(yīng)著重補充水分及油脂，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不難，也無須特別花時間，只要每天早上化妝之前及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭的指腹輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，促進(jìn)營養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達(dá)到嘴唇皮下。按摩幾下后再用面紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。

5、涂抹蜂蜜

如果說，你已經(jīng)開始覺得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。

功效：用蜂蜜涂唇，除了很好的滋養(yǎng)唇部皮膚之外，還能夠抑制細(xì)菌生長，防止嘴唇干裂破皮時受到細(xì)菌感染。

注意：不過對于患有糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

6、睡前涂抹橄欖油

秋冬季節(jié)里夜晚時節(jié)天氣越發(fā)干燥，可能會導(dǎo)致唇部更加干燥，使其部分朋友睡覺時出現(xiàn)舔嘴唇的現(xiàn)象。因此，我們可以在臨睡前做好必要的防護(hù)措施。

方法：睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。

7、唇皮要用剪

部分嘴唇干裂的朋友不僅喜歡用舌頭去舔嘴唇，還喜歡用手去撕掉嘴唇上的死皮，這樣不但起不到保護(hù)嘴唇的作用，還會導(dǎo)致嘴唇干裂更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)細(xì)菌感染。

方法：處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。

8、軟膏與牙膏齊上場

要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

9、口腔、牙齒的疾病

專家提醒，嘴唇干裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導(dǎo)致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冷天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預(yù)防干唇。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

10、溫馨提示

如果嘴唇發(fā)炎是過敏引起的，表現(xiàn)為是下唇多見，唇紅糜爛，單靠補充維生素治療的效果不大，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

11、改變不良習(xí)慣

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。