由于寶寶身體各個器官還沒有發(fā)育完善,所以經(jīng)常會出現(xiàn)一些身體不適的癥狀。而虛火旺就是其中常見的一種,不少家長都不太清楚寶寶虛火旺的癥狀是什么,但是比較焦慮擔(dān)心,虛火旺會影響孩子的健康。那么,寶寶虛火旺有什么癥狀?寶寶虛火旺吃什么好?
1.心火:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火:主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
4.肝火:表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
5.腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
一般來說,寶寶虛火旺的主要癥狀表現(xiàn)就是盜汗、心煩、口干等,建議家長多給孩子補充一些下火的的食物,輔食要以清淡為主,不要吃含防腐劑和未煮透的食品、多吃水果蔬菜,盡量不吃燥熱食物。同時,家長還應(yīng)該多給孩子補充水分,以緩解不適癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為,寶寶虛火旺是由于肝不好造成的,需要做好養(yǎng)肝措施。生活中養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,還可以自制豬膽綠豆粉給孩子服用。主要的做法為,取適量的豬膽汁、綠豆粉,之后拌勻晾干研末,每天2次給寶寶服用即可。當(dāng)然,如果孩子的情況較為嚴(yán)重,家長需要及時到醫(yī)院治療,以知柏地黃丸等藥物作為輔助治療,以盡快緩解不適癥狀。
虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”,除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神,對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神,用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯,具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲,具有清心瀉火的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起