生活中我們會(huì)經(jīng)常性的曬太陽(yáng)，特別是在秋冬季節(jié)，在休閑的時(shí)間里出門(mén)曬個(gè)太陽(yáng)可以說(shuō)是一件非常暖心的事情，但是很多人其實(shí)是有紫外線過(guò)敏的癥狀的，即便是在秋冬季節(jié)也會(huì)有，所以有時(shí)候可能會(huì)有皮膚癢的癥狀。那么，一般曬太陽(yáng)之后皮膚癢是什么原因呢？

1、日光性皮炎

日光性皮炎是正常皮膚暴曬后的一種急性炎癥，曬太陽(yáng)后皮膚可能發(fā)癢，除了發(fā)癢，還可能出現(xiàn)紅斑，水腫等癥狀。

2、紫外線過(guò)敏

紫外線過(guò)敏也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢，如果暴露部位已經(jīng)出現(xiàn)紅斑、丘疹等癥狀，日光照射之后，皮膚的癢感會(huì)加劇，皮損也可能加重。

3、日光性蕁麻疹

日光性蕁麻疹是由日光照射所導(dǎo)致的，局部會(huì)迅速的出現(xiàn)紅斑、風(fēng)團(tuán)，伴瘙癢。這些多見(jiàn)于女性。有規(guī)律持續(xù)的紫外線照射有降低暴露部位出現(xiàn)蕁麻疹的可能。

4、神經(jīng)性皮炎

一般的太陽(yáng)暴曬，飲酒，刺激性的辛辣食物會(huì)加重神經(jīng)性皮炎，會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀，這是慢性疾病，治愈后易復(fù)發(fā)。

5、曬傷脫皮

暴曬之后會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，脫皮有時(shí)會(huì)伴隨著瘙癢，但是脫皮時(shí)發(fā)癢，不可以用手抓，以免留下傷疤。

6、細(xì)菌感染

曬太陽(yáng)后皮膚發(fā)癢多是曬過(guò)度了，但是也有可能是細(xì)菌感染引起的，很多人喜歡用手摸臉，這種習(xí)慣特別不好。天氣熱的時(shí)候毛孔都是張開(kāi)的，再用手一揉搓，細(xì)菌都被揉進(jìn)毛孔了，很容易導(dǎo)致皮膚感染發(fā)癢。

7、紫外線過(guò)敏怎么辦

1、基礎(chǔ)防曬要做好

抗擊紫外線過(guò)敏防曬工作是必不可少的，尤其是體質(zhì)過(guò)敏人群，在經(jīng)受陽(yáng)光暴曬之后，某些裸露的皮膚部位會(huì)有瘙癢感，日光照射時(shí)間越長(zhǎng)，過(guò)敏反應(yīng)就越嚴(yán)重，因此出門(mén)前防曬措施一定要做好，防曬霜更是要隨身攜帶，過(guò)敏性體質(zhì)人群最好選擇防曬效果溫和的產(chǎn)品，遮陽(yáng)傘，墨鏡更不可少。使用防曬霜時(shí)先取黃豆大小的的防曬霜放于手中溫?zé)岷笤偻磕?，這樣可以提高持久性。

2、輔助防曬不可少

別以為早上出門(mén)前做完護(hù)理上完妝就能達(dá)到防曬目的了，化妝人群尤其要注意，一天之中兩到三個(gè)小時(shí)內(nèi)護(hù)理一次肌膚，補(bǔ)次妝是不能忽視的，最少一天也要補(bǔ)一次妝，補(bǔ)妝的時(shí)候注意保濕對(duì)于防止紫外線再次傷害是很有幫助的，因此保濕乳液起到了關(guān)鍵作用，除了防止紫外線傷害之外，還能對(duì)肌膚起到滋潤(rùn)鎮(zhèn)定作用，而且乳液選擇最好選帶有防曬功能的來(lái)進(jìn)行輔助防曬。

3、粉底協(xié)助隔離

僅僅靠防曬霜來(lái)隔離紫外線并不可能達(dá)到最佳效果，最好再加上粉底徹底隔離紫外線，在涂抹防曬霜之后打上適量粉底除了能

更好的隔離紫外線之外，還能有效收斂臉部油光，讓臉部肌膚變得更加清爽透明有光澤。最好選擇具有物理防曬功能和定妝功能的粉底或者蜜粉。

4、過(guò)敏膚質(zhì)清潔

過(guò)敏膚質(zhì)人群在出現(xiàn)紫外線過(guò)敏現(xiàn)象后，選擇護(hù)膚產(chǎn)品要特別注意，選擇弱酸性溫和的肌膚產(chǎn)品，這樣才能保證皮膚在過(guò)敏后不會(huì)再繼續(xù)受堿性洗滌劑傷害，同時(shí)可以配合溫和型的護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保證皮膚更好的修復(fù)，需要注意的是，在清潔皮膚時(shí)盡量不要用熱水，堿性香皂和粗糙的毛巾。

5、過(guò)敏處不要熱敷

有的人過(guò)敏之后感到皮膚瘙癢難耐，就會(huì)想用熱敷方式緩解，雖然說(shuō)熱敷確實(shí)能暫時(shí)舒緩瘙癢感覺(jué)，但其實(shí)反倒對(duì)皮膚刺激性更大，因?yàn)闊釟鈺?huì)使血管擴(kuò)張，釋放出更多過(guò)敏源，結(jié)果導(dǎo)致過(guò)敏癥狀更嚴(yán)重。

6、葡萄籽抗紫外線

葡萄籽中的氨基酸，維生素和礦物質(zhì)豐富，能夠幫助皮膚抗擊紫外線過(guò)敏，防止皮膚過(guò)早衰老，保護(hù)身體器官和組織細(xì)胞免受自由基破壞，同時(shí)還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善過(guò)敏體質(zhì)和膚質(zhì)，幫助細(xì)胞提高了對(duì)敏感源的耐熱性。同時(shí)葡萄籽還有保護(hù)膠原蛋白的功效，能使皮膚保持白皙和彈性。

7、感光食物要少吃

日常生活中應(yīng)該多吃含維生素A的食物和新鮮蔬果來(lái)維持皮膚的正常功能;像油菜，菠菜，無(wú)花果，白蘿卜，檸檬，萵苣這些食物屬于感光食物，吃完這些食物后曬太陽(yáng)更容易出現(xiàn)紫外線過(guò)敏癥狀，因此應(yīng)該盡量少吃。