秋冬季節(jié)天氣比較干燥，很多人會出現(xiàn)頭皮干癢的癥狀，所以很多人也會在秋冬季節(jié)長很多頭皮屑，這其實就是身體出現(xiàn)了一些問題，需要調(diào)理，當(dāng)然去屑的方法有很多種，我們要學(xué)會選擇最好的一種。那么，一般頭皮屑去除的方法有哪些呢？

1、大蒜去頭皮屑

如果是頭上的頭皮屑較多的話，可以使用大蒜汁擦頭發(fā)的方法來幫助去除頭皮屑。大蒜中含有的異臭成分能夠幫助促進(jìn)毛細(xì)血管運行，使干燥的頭發(fā)表層恢復(fù)正常，減少頭皮屑。

做法：將大蒜搗爛絞汁，取汁液擦抹頭發(fā)，最好是睡前擦，次日用花露水洗凈即可。

2、自然鹽去頭皮屑

如果是頭上的頭皮屑較多的話，可以用自然鹽洗頭的方法來幫助去除頭皮屑。

做法：用來清洗的鹽中含有氯化鈣，洗頭的時候先將頭發(fā)濕潤進(jìn)行徹底的揉搓按摩，然后在頭發(fā)上撒上自然鹽，繼續(xù)按摩直到鹽溶解，然后再用清水沖洗干凈。然后再重復(fù)撒上鹽停留1分鐘后再沖洗干凈即可。

3、洋蔥去頭皮屑

如果是頭上的頭皮屑較多的話，可以使用洋蔥泥拍打頭皮的方法來幫助去除頭皮屑。

做法：將洋蔥磨成泥，輕輕擰擠，用紗布包好之后，洗頭的時候可以用布包對頭皮進(jìn)行拍打按摩，然后再用清水沖洗干凈即可。

4、啤酒去頭皮屑

如果是頭上的頭皮屑較多的話，可以使用啤酒洗頭的方法來幫助去除頭皮屑。

做法：先用溫啤酒將頭發(fā)弄濕，大約保持15分鐘之后再用清水沖洗干凈，然后使用洗發(fā)膏進(jìn)行清洗即可?？梢悦刻爝M(jìn)行清洗，能夠幫助去除頭皮屑。

5、生姜去頭皮屑

如果是頭上的頭皮屑較多的話，可以使用生姜水洗頭的方法來幫助去除頭皮屑。

做法：在燒洗頭水的時候加入生姜片，制成生姜水，先將頭頂浸入水中，然后邊洗邊用手進(jìn)行頭皮按摩，能夠幫助去除頭皮屑。

6、柳橙預(yù)防頭皮屑

另外除了可以使用以上的方法幫助去除頭皮屑之外，還可以使用柳橙幫助預(yù)防頭皮屑。柳橙中含有枸櫞酸能夠給頭皮清涼感和適當(dāng)?shù)拇碳ぃ源碳ゎ^皮血液循環(huán)。

做法：將柳橙切成圓片，先用火稍微烤一下，再用布包起來擠汁，然后用汁液涂抹頭部即可。

7、洗頭發(fā)最佳時間

1、午后洗頭最佳

洗頭發(fā)的時候最好能夠選擇在午后，特別是冬天天氣寒冷的時候。午后洗頭，溫度較高，在洗完頭發(fā)后及時地將頭發(fā)擦干不僅能夠防止著涼還能夠避免濕氣長時間滯留在頭皮。另外白天溫度穩(wěn)定的時間都是可以洗頭發(fā)的。

2、早上不宜洗頭

早上洗頭發(fā)是不好的。早上身體剛從睡眠狀態(tài)恢復(fù)過來，身體的血液循環(huán)還沒有完全恢復(fù)到正常水平。如果是早上洗頭，溫?zé)崴畷碳ぱ獕?，?dǎo)致血流速度一下加快，這可能會引起頭部不適。另外早上洗完頭如果來不及吹干就出門很容易著涼。如果早上需要洗頭也應(yīng)該避開剛起床。

3、晚上不宜洗頭

晚上洗頭也是不好的。晚上洗頭發(fā)，頭發(fā)不容易完全干燥，頭發(fā)中的水分會殘留在頭皮上，如果是帶著濕發(fā)睡覺還可能會導(dǎo)致水分在依靠體溫蒸發(fā)的同時殘害頭部皮膚而引起頭部不適，另外還容易加重身體的濕氣，引起頭痛等問題。如果是晚上需要洗頭也應(yīng)該避開臨睡前。

4、經(jīng)期盡量不洗頭

經(jīng)期應(yīng)該盡量避免不洗頭。洗頭容易使身體受涼影響身體血液循環(huán)而影響正常的行經(jīng)。如果是經(jīng)期需要洗頭的話，一是應(yīng)該用溫?zé)崴?，二是要及時用電吹風(fēng)吹干。