雖然說中國的中醫(yī)文化博大精深，從古至今，人們一直都在研究和傳承中醫(yī)的文化，但是現(xiàn)在卻被人們傳成了一些民間小偏方，在大家的眼中，那些小偏方就是中醫(yī)，事實上，那僅僅是人們知道的一點點皮毛，并不是中醫(yī)的精華，尤其是對于治療痛風，最好不要聽信小偏方，要進行系統(tǒng)的正確的診斷和治療。

1、怎么才能預防痛風

第一招：正確的藥物治療

對于痛風的患者來說，要注意改善飲食習慣、選用適合的降尿酸藥物，常見服用的治療痛風西藥只要有以下三種：別嘌醇；非布司他；苯溴馬??；

前兩種藥物主要是抑制機體內部源性尿酸生成，后一種側重于促進尿酸排泄，最終目的都是為了降低機體的尿酸水平。

如果痛風發(fā)作期，在治療藥物當中，首選秋水仙堿，先快速止痛，緩解病發(fā)帶來的痛苦，但是要注意用量，畢竟是藥三分毒，西藥總會有副作用，切不可胡亂用藥。一定要遵照醫(yī)囑.

第二招：務必忌口戒酒

在日常的飲食過程中，一些高嘌呤的食物會誘發(fā)痛風，比如動物的內臟、魚類、蝦類、螃蟹以及雞、鴨、蛋類等等。

但是不能一點這類食物也不攝入，因為完全不吃含嘌呤的食物不僅沒法完全做到，也不可取。不僅是攝入嘌呤食物要注意，酒也是痛風的禁忌。

第三招：定期去醫(yī)院檢查

痛風患者需要定期去醫(yī)院檢查，長期痛風會導致很多并發(fā)癥，比如高血壓，糖尿病，高血脂等，所以定期要去醫(yī)院檢查肝腎功能，腎臟B超等，及時了解腎功能的情況，避免進一步的損害。腎臟B超能發(fā)現(xiàn)腎臟內的結石，通過肌酐、尿素氮能了解腎臟的實際功能，及時調整治療方案。

平時除了堅持以上3件事，還應該多喝水，每天2000-3000毫升的水，幫助體內排出尿酸，避免痛風結晶的形成，減少痛風發(fā)作。

2、治療痛風簡單方法

一、經?；顒雨P節(jié)，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節(jié)處的沉著。

二、痛風的治療在日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

三、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，并讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

四、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等堿性食物。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。

3、痛風患者飲食注意

1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3、蛋白質可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血脂者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時一杯。

6、少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

7、禁酒！酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。

8、少用強烈刺激的調味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發(fā)作，應盡量少吃。

9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟扰K、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

10、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

痛風是中老年人常見的關節(jié)方面的疾病，特別是潮濕天氣情況更加嚴重，所以一定要在日常的飲食上加以預防，發(fā)現(xiàn)病癥要及時的采取有效的方法治療，嚴重的建議到醫(yī)院接受檢查治療，避免病情的惡化而導致后期難以治愈。

現(xiàn)在越來越多的中老年人患上的痛風，一天到晚的就感覺關節(jié)疼痛，甚至是關節(jié)變形腫大，這對于人們的身體健康會產生極大的影響，可是他們卻不愿意去醫(yī)院進行治療，反而的用一些偏方進行胡亂治療，效果時好時壞，其實這樣對于痛風的治療有害無益，所以還是去醫(yī)院進行系統(tǒng)治療比較好。