檸檬水是很多女性喜歡喝的一種飲品，檸檬水具有很多的功效，檸檬是含有維生素C含量非常高的一種水果，喝檸檬水對人體有很多的好處，有些可以喝的水用來洗臉有很好的功效，那么檸檬水可以洗臉嗎？檸檬水洗臉好處有哪些？下面為大家介紹。

1、檸檬水可以洗臉嗎

檸檬水可以用來洗臉。

檸檬用來洗臉能夠發(fā)揮很好的美容功效，軟化角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚新陳代謝，美白祛斑等等。但是要注意檸檬水洗臉不能直接用大量的檸檬水接觸臉部以免刺激皮膚。

2、檸檬水洗臉的好處

用檸檬水洗臉的好處有很多，常見的有：

(1)祛斑

檸檬水能夠幫助消除皮下黑色素，促進(jìn)黑色素的分解代謝，幫助消除臉部斑點。一般檸檬水洗臉能夠幫助消除黑斑、雀斑、曬斑等斑點。

(2)美白

檸檬水能夠幫助軟化角質(zhì)層，促進(jìn)老化角質(zhì)的代謝，幫助清除臉部皮膚暗沉，促進(jìn)臉部細(xì)胞活力重現(xiàn)。堅持用檸檬水洗臉能夠幫助美白嫩膚。

(3)收毛孔

檸檬水洗臉能夠幫助深層清潔臉部皮膚表層多余的油脂，清潔毛孔之后還能夠幫助抑制油脂過多分泌，緊鎖毛孔，使肌膚潔嫩干爽。

(4)光潤肌膚

檸檬水洗臉不僅能夠收縮毛孔，還能夠幫助清除廢舊角質(zhì)，讓肌膚細(xì)胞重新恢復(fù)活力，而且洗臉的過程中還能夠為肌膚補(bǔ)充水分，消除皮膚干燥、多皺紋。

3、怎么用檸檬水洗臉

用檸檬水洗臉的方法很簡單，可以先常規(guī)用潔面乳清潔臉部肌膚之后，然后再直接將數(shù)滴檸檬汁直接滴在溫水中，攪拌均勻后拍打臉部肌膚即可。

注意：檸檬汁的用量要控制，一般一盆水滴入4~6滴檸檬水即可。

4、檸檬水洗臉的頻率

檸檬水洗臉的頻率要控制，過于頻繁用檸檬水洗臉很容易對皮膚造成刺激，長斑。一般每天晚上用檸檬水洗一次臉即可。切勿早上用檸檬水洗臉，白天出門容易變黑。一般臉上肌膚問題得到改善之后，可以一周用檸檬水洗2次臉，慢慢減少次數(shù)為宜。

5、喝檸檬水的禁忌

1、忌空腹喝檸檬水

檸檬中含有檸檬酸等多種酸性物質(zhì)，如果是空腹飲用過多的檸檬水的話很容易刺激胃酸分泌過多，而引起胃部問題。特別是本身脾胃功能較差的人以及小朋友和老年人。當(dāng)然，空腹飲用少量的泡得很淡的檸檬水是沒有太大問題的。

2、泡檸檬水忌熱水

泡檸檬水的時候一定要注意不要使用熱水，特別是剛剛燒開的水，很容易破壞其中的營養(yǎng)素，另外熱水泡出來的檸檬水也會更酸一些。一般說來，沖泡檸檬水用60攝氏度的溫?zé)崴纯伞?

3、檸檬水忌喝一整天

我們說的檸檬水喝一整天是沖泡好的檸檬水放入杯中或其他容器中一天才能飲用完，這樣做是不對的。檸檬中含有的維生素C盡管能抗氧化但是很容易被氧化，時間太長檸檬水的營養(yǎng)已經(jīng)所剩不多了。一般我們認(rèn)為檸檬水的最佳飲用時間是半小時~1小時飲用完。