洗臉是生活中較為常見的護(hù)膚方式,但是如果要想達(dá)到良好的護(hù)膚效果,還是需要掌握正確的洗臉方式的,那么洗臉怎么洗護(hù)膚效果好?洗臉用什么水洗對(duì)皮膚好?洗臉也可以用一些其他的東西來起到護(hù)膚作用,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
米醋本身能夠幫助改善肌膚的酸堿度,有效軟化皮膚角質(zhì)層,此外還能抑制細(xì)菌繁殖,通暢毛孔。長痘痘的人用米醋水洗臉還能抑制痘痘。
方法:在一盆洗臉?biāo)械紊?滴米醋,攪勻后清洗全臉,最后清水洗凈臉部即可。
綠茶放入水中能夠釋放出茶多酚,起到很好的抗氧化作用,可以防止肌膚老化。綠茶水還具有抗輻射的作用,有助于減少色素沉淀,而且其中含有的鞣酸可以保濕肌膚,持久鎖水保濕。
方法:先將綠茶用沸水沖泡或者是如果進(jìn)行煎煮,取茶水溫度適宜后直接洗臉即可。
淘米水中含有一定的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素,尤其是頭一兩遍中的淘米水富含鉀,PH值在5.5左右,用此淘米水洗臉能有效美白嫩膚。一般建議2天試用一次。
方法:取洗米時(shí)第1、2遍的淘米水,放置數(shù)小時(shí)以沉淀后取清澈的上面部分洗臉即可。
注意:淘米水加食鹽煮開后洗臉具有很好的清潔作用,還能抑制病原微生物的生長,防止皮膚瘙癢。
食鹽具有很好的消炎殺菌作用,用食鹽水洗臉能夠有效去角質(zhì)、收斂肌膚、去除肌膚油脂,還能夠幫助導(dǎo)出黑頭,適合油性肌膚使用。
方法:在洗臉?biāo)屑尤?小勺食鹽攪拌均勻即可用來洗臉。
蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、維生素、糖類物質(zhì),不僅能促進(jìn)臉部皮膚創(chuàng)面的愈合,還能有效對(duì)抗衰老,防止皮膚干燥。
方法:在洗臉的水中滴入幾滴蜂蜜,洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部,拍打并且按摩幾下,最后沖洗干凈即可。
洗臉的時(shí)候采用冷溫水交替洗臉效果更好。溫水能將毛孔打開,讓毛孔中的臟東西徹底被清除干凈。然后使用潔面產(chǎn)品以及配合手指的按摩將臟東西徹底清潔干凈,用溫水沖洗干凈之后,再使用冷水拍打肌膚以收縮毛孔,促進(jìn)臉部血管收縮,增強(qiáng)肌膚彈性。
洗臉的時(shí)候用流動(dòng)水更好。流動(dòng)水洗臉能夠保持肌膚的清潔度,更有利于清潔產(chǎn)品徹底地隨著水流被沖洗干凈,不容易造成殘留,而使肌膚變得粗糙、暗沉。
軟水中含有較少的礦物質(zhì)成分,不會(huì)造成礦物質(zhì)與潔面產(chǎn)品中的成分發(fā)生反應(yīng)不利于肌膚清潔的情況。而且軟水洗臉能夠加快肌膚代謝,更好地帶走肌膚表面的臟物。
怎么讓硬水變軟水:將水煮開之后放置1小時(shí)左右待溫度合適即可使用。
禁忌一、洗臉后用干毛巾擦干
很多MM有這樣的習(xí)慣,洗臉,順手就用掛在洗手間里久濕不干的毛巾擦臉,殊知,掛在洗手間里久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉之后用干毛巾擦干,又快又衛(wèi)生,或者直接用手輕輕拍干,更加的補(bǔ)水又有彈性。
禁忌二、洗臉后不保養(yǎng)
有些MM特別是油性皮膚的MM覺得自己臉上的油脂分泌很旺盛,洗臉后不保養(yǎng)也沒關(guān)系,但是洗臉后肌膚會(huì)變得干燥,加之寒冷的冬風(fēng)一吹,肌膚更容易缺水,結(jié)果就會(huì)造成肌膚越來越油的現(xiàn)象。
禁忌三、洗臉?biāo)貏e冷或特別熱
過冷的水會(huì)使毛孔收縮,污垢不易洗凈,還容易使皮膚干燥以致脫皮;過熱的水可能引起血管過度擴(kuò)張,使皮膚松弛、萎縮,還會(huì)洗掉油分,加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉,則對(duì)皮膚有益無害。因此洗臉時(shí)忌長期使用單一過冷或過熱的水。
禁忌四、油質(zhì)性皮膚不用香皂
有些女士認(rèn)為,皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來,所以,她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì),以為這樣才可自然美容,還原本色。其實(shí),這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人,幾個(gè)月后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚大變樣,不但沒有還本,反而破壞了皮膚的正常新陳代謝。特別是,有些女士的皮膚屬油質(zhì)性,這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。
油質(zhì)性的皮膚,3日不清理,就可能使皮膚積存難以去除的塵跡,很難再洗干凈,必須到醫(yī)院去檢查,進(jìn)行適當(dāng)處理。油質(zhì)皮膚者早、晚應(yīng)用香皂或油性洗面奶洗臉,早晨用較涼的水,晚間用熱一點(diǎn)的水,或同期間隔用冷熱水交替洗臉,這樣才能較好地清潔皮膚、保護(hù)皮膚。
禁忌五、洗臉時(shí)用臉盆
且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)之后,越來越渾,最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。
禁忌六、使用潔面乳分量太多
洗臉的時(shí)候,無論用什么樣的潔面乳,都不要用量太多,而且好的潔面乳也不需要用臉那么多。在向臉上涂抹之前,先把潔面乳在手心充分打起泡沫,很多人都會(huì)忘記這一步,偏偏這一步卻是最重要的。
禁忌七、使用的洗面奶刺激性強(qiáng)
夏天,皮膚出油過多,很多人喜歡用去脂力很強(qiáng)的泡沫洗面奶,但初秋時(shí)節(jié),皮膚油脂分泌減少,如果再用強(qiáng)效控油的洗面奶,會(huì)讓皮膚更加干燥,所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶,干性皮膚可以選擇滋潤一點(diǎn)的洗面奶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起