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小孩能吃海參嗎?那些人適合吃海參?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:26 海參小孩食用

海參是一個名貴的中藥材而且含有豐富的營養(yǎng),很多人都喜歡吃這個。因為海參的藥用價值很多人常常用海參來補身體。但是海參也不是隨便就吃得,還是要看對不對癥,而且海參是海鮮也有很多人對海鮮過敏。那么小孩能吃海參嗎?那些人適合吃海參?。

小孩能吃海參嗎?那些人適合吃海參?(1)

1、小孩能吃海參嗎

海參是個好東西,含有豐富的氨基酸,溫補同時又能提高免疫力,海參含有豐富的氨基酸,溫補同時又能提高免疫力。小孩能吃海參嗎?專家表示,發(fā)育期兒童的骨胳、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)等全身組織器官都還沒有發(fā)育成熟,精氣未足。兒童吃海參可以補充腦黃金DHA,建議體質(zhì)病弱的兒童可以長期食用海參,每兩天食用一個海參,可以增強身體抵抗力,有效降低春天傷風感冒患病率,促進身體發(fā)育。

海參對體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對不足,對外界氣候變化適應能力差,易患呼吸道疾病;脾氣不足,飲食稍有不慎,便會引起消化不良、厭食、腹瀉、腎氣不足,容易出現(xiàn)遺尿等疾病的兒童,海參最能充分發(fā)揮滋補潛質(zhì)。

小孩可以吃海參,但低年齡段的兒童,我們不建議您服用。對于年紀較小的兒童來說,微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高的海參,可能存在消化不良的問題,也會有過敏的危險。對于體虛的兒童,海參當然神奇,可以適量的補充。而對于身體健康,年齡過小的兒童,海參就沒有那么大的作用了。

一般中醫(yī)都是說寶寶是不需要吃大補的東西的,因為寶寶的陽氣很盛,大補的東西多數(shù)補陽氣的,這樣會讓寶寶內(nèi)分泌失調(diào)的,也就是上火。增強免疫力只要多吃能增強免疫力的普通食物進行食療就可以了。

另外,在進補海參同時配些輔助食材,進補效果會更加明顯哦。那么海參適合什么人群呢?海參的適用人群,一起來看看吧。

2、海參的適用人群

一般人群均可食用,海參富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素,實為老人、兒童、孕產(chǎn)婦的理想滋補食品。

1、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。

2、腫瘤放、化療患者的康復期保健。

3、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。

4、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經(jīng)常感冒者。

5、氣管炎、關節(jié)炎、類風濕、骨質(zhì)疏松等。

6、腦力勞動者及重體力勞動者如運動員。

7、尿頻、腎虛、易疲勞、欲望減退者。

8、食欲不振、便秘者。

9、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。

10、亞健康、各種現(xiàn)代病患者。

11、孕婦、產(chǎn)婦。

12、都市白領、愛美的現(xiàn)代女性。

13、發(fā)育期兒童補充腦黃金DHA。

3、海參的副作用

1、毒素

海參并不是像人們現(xiàn)象的那樣安全,這種美食其實含有一定毒素,被稱為海參毒素,是一種具有生物活性的皂苷,少量食用不會有多大影響,食用過多時有中毒風險。

2、上火

從中醫(yī)的角度來看,海參屬于溫性的食物,這類食物中含有一定的熱氣,適合寒涼性體質(zhì)的人吃,而熱性體質(zhì)的人吃這種東西,吃多了就會出現(xiàn)口舌干燥、流鼻血等上火癥狀。

3、過敏

海參是海鮮的一種,也是常見的過敏原之一,除了過敏體質(zhì)不能吃海參外,海參也不適合小孩吃,避免對其肝臟有較嚴重的影響,甚至出現(xiàn)過敏。

4、加重腹瀉

海參性滑膩,有有點的致腹瀉的作用,并且海參中蛋白質(zhì)的含量也比較高,食用之后還會增加胃腸的負荷,因此,腹瀉的人吃海參有加重腹瀉的風險。

5、重金屬攝入過多

海參的生活環(huán)境是淺灘,隨著工業(yè)的發(fā)展,淺灘算是海洋中污染最嚴重的地區(qū),因此,海參都含有一些重金屬,食用過多對身體有危害。

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