海參是一個名貴的中藥材而且含有豐富的營養(yǎng)，很多人都喜歡吃這個。因為海參的藥用價值很多人常常用海參來補身體。但是海參也不是隨便就吃得，還是要看對不對癥，而且海參是海鮮也有很多人對海鮮過敏。那么小孩能吃海參嗎？那些人適合吃海參？。

1、小孩能吃海參嗎

海參是個好東西，含有豐富的氨基酸，溫補同時又能提高免疫力，海參含有豐富的氨基酸，溫補同時又能提高免疫力。小孩能吃海參嗎？專家表示，發(fā)育期兒童的骨胳、內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)等全身組織器官都還沒有發(fā)育成熟，精氣未足。兒童吃海參可以補充腦黃金DHA，建議體質(zhì)病弱的兒童可以長期食用海參，每兩天食用一個海參，可以增強身體抵抗力，有效降低春天傷風感冒患病率，促進身體發(fā)育。

海參對體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三臟的功能相對不足，對外界氣候變化適應能力差，易患呼吸道疾病；脾氣不足，飲食稍有不慎，便會引起消化不良、厭食、腹瀉、腎氣不足，容易出現(xiàn)遺尿等疾病的兒童，海參最能充分發(fā)揮滋補潛質(zhì)。

小孩可以吃海參，但低年齡段的兒童，我們不建議您服用。對于年紀較小的兒童來說，微量元素和蛋白質(zhì)含量比較高的海參，可能存在消化不良的問題，也會有過敏的危險。對于體虛的兒童，海參當然神奇，可以適量的補充。而對于身體健康，年齡過小的兒童，海參就沒有那么大的作用了。

一般中醫(yī)都是說寶寶是不需要吃大補的東西的，因為寶寶的陽氣很盛，大補的東西多數(shù)補陽氣的，這樣會讓寶寶內(nèi)分泌失調(diào)的，也就是上火。增強免疫力只要多吃能增強免疫力的普通食物進行食療就可以了。

另外，在進補海參同時配些輔助食材，進補效果會更加明顯哦。那么海參適合什么人群呢？海參的適用人群，一起來看看吧。

2、海參的適用人群

一般人群均可食用，海參富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，實為老人、兒童、孕產(chǎn)婦的理想滋補食品。

1、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。

2、腫瘤放、化療患者的康復期保健。

3、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。

4、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經(jīng)常感冒者。

5、氣管炎、關節(jié)炎、類風濕、骨質(zhì)疏松等。

6、腦力勞動者及重體力勞動者如運動員。

7、尿頻、腎虛、易疲勞、欲望減退者。

8、食欲不振、便秘者。

9、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。

10、亞健康、各種現(xiàn)代病患者。

11、孕婦、產(chǎn)婦。

12、都市白領、愛美的現(xiàn)代女性。

13、發(fā)育期兒童補充腦黃金DHA。

3、海參的副作用

1、毒素

海參并不是像人們現(xiàn)象的那樣安全，這種美食其實含有一定毒素，被稱為海參毒素，是一種具有生物活性的皂苷，少量食用不會有多大影響，食用過多時有中毒風險。

2、上火

從中醫(yī)的角度來看，海參屬于溫性的食物，這類食物中含有一定的熱氣，適合寒涼性體質(zhì)的人吃，而熱性體質(zhì)的人吃這種東西，吃多了就會出現(xiàn)口舌干燥、流鼻血等上火癥狀。

3、過敏

海參是海鮮的一種，也是常見的過敏原之一，除了過敏體質(zhì)不能吃海參外，海參也不適合小孩吃，避免對其肝臟有較嚴重的影響，甚至出現(xiàn)過敏。

4、加重腹瀉

海參性滑膩，有有點的致腹瀉的作用，并且海參中蛋白質(zhì)的含量也比較高，食用之后還會增加胃腸的負荷，因此，腹瀉的人吃海參有加重腹瀉的風險。

5、重金屬攝入過多

海參的生活環(huán)境是淺灘，隨著工業(yè)的發(fā)展，淺灘算是海洋中污染最嚴重的地區(qū)，因此，海參都含有一些重金屬，食用過多對身體有危害。