很多人臉上的都有紅血絲，用皮膚膚質(zhì)分類的方法來看，這種應(yīng)該屬于角質(zhì)層過薄的癥狀，所以在護(hù)膚的時(shí)候也要注意保養(yǎng)，不然可能容易過敏，但是從醫(yī)學(xué)的角度講，其實(shí)就是皮膚毛細(xì)血管行于皮膚表層，所以還是皮膚問題。那么，一般臉上的紅血絲怎么清楚呢？

1、日常護(hù)理

想要消除臉上的紅血絲，日常護(hù)理是很重要的，一般包括三個(gè)步驟：清潔、保濕、防曬。

1、清潔臉部時(shí)，最好是選擇溫和不刺激的弱酸性泡沫型洗面乳，洗臉時(shí)，取適量加水混合至起泡沫后在臉上均勻打圈按摩，5分鐘左右清洗干凈即可。

2、保濕產(chǎn)品最好是選擇敏感肌膚專用的保濕產(chǎn)品，不僅能濕潤肌膚，為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，還能幫助肌膚架構(gòu)的修復(fù)和重建，有助于提高肌膚抵抗力。

3、防曬時(shí)需要選擇溫和無負(fù)擔(dān)，清透不油膩帶有一定防曬系數(shù)的防曬用品，讓皮膚不受紫外線的侵害。

注意：日常護(hù)理中不適合用清潔力度較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，同時(shí)避免使用濃度較高、含金屬或礦物質(zhì)的護(hù)膚品，過多的滋養(yǎng)反而會讓皮膚無法承受。

2、冷水洗臉

臉上有紅血絲是由于皮膚角質(zhì)層較薄，毛細(xì)血管易受刺激，反復(fù)收縮而形成，平時(shí)可以經(jīng)常用冷水洗臉，能幫助鍛煉毛細(xì)血管，增加肌膚耐受力。

3、規(guī)律作息

經(jīng)常熬夜、過度勞累，會使得皮膚細(xì)胞也得不到充分休息和調(diào)養(yǎng)，而規(guī)律的作息能幫助促進(jìn)皮膚的新陳代謝，提高皮膚免疫力，從而幫助清除紅血絲。

4、按摩緩解

臉上的毛細(xì)血管擴(kuò)張也是能導(dǎo)致出現(xiàn)紅血絲的，而對臉部按摩能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，增加皮膚彈性，從而減輕紅血絲現(xiàn)象。

5、飲食調(diào)理

想要清除臉上的紅血絲，平時(shí)可以多吃些柑橘類的水果，可以為人體提供必需的維生素C、維生素E和生物類黃酮素，起到強(qiáng)健毛細(xì)血管的作用；另外像西紅柿、花椰菜、菠菜等食物中含有維生素K，能幫助血管壁恢復(fù)彈性，也是可以適量多吃的。

6、精華素拍臉

取1克精華素，跟適量的純凈水?dāng)嚢瑁诿刻焱砩吓R睡前輕拍于臉部，睡覺時(shí)保持仰臥姿勢，到次日起床時(shí)用清水沖洗即可，對于淡化紅血絲也是有幫助的。

7、綠豆敷臉

將適量的綠豆放入鍋中用水熬煮，一直到綠豆皮飄在水面上，再將綠豆去除焙干，干了之后研磨粉末，然后加入適量的純凈水?dāng)嚢璩珊隣?，然后每天晚上臨睡前敷在臉上，第二天早上起來洗干。堅(jiān)持1個(gè)月左右會發(fā)現(xiàn)紅血絲皮膚能得到改善。

8、蘆薈蜂蜜敷臉

先將蘆薈洗干凈去皮，然后取中的果肉，加入適量的蜂蜜搗爛，再加上些許蛋清進(jìn)行調(diào)和，然后涂在臉上，大概15分鐘左右洗去即可。蘆薈有消炎鎮(zhèn)靜作用，蜂蜜是能幫助滋養(yǎng)皮膚，可以讓皮膚具有更強(qiáng)抵抗力，對于緩解紅血絲現(xiàn)象有一定幫助。

9、冰糖銀耳汁敷臉

把冰糖和銀耳放入鍋中，加上清水熬煮，煮好之后放置冷卻，然后再放入冰箱中冷藏半個(gè)小時(shí)即可，取汁水涂抹在臉上，并用冰毛巾蓋在臉上，這樣可以幫助鎮(zhèn)靜皮膚，起到消炎的作用，讓紅血絲皮膚可以迅速退紅。

10、甘菊白橡樹皮敷臉

將白橡樹皮加水煎取成濃汁，然后取汁加入甘菊繼續(xù)煮，煮好冷卻后，取出敷臉，每次敷5分鐘，能有效的改善臉上紅血絲的情況。

11、木賊敷臉

木賊是一種天然藥材，是能有效的減輕紅血絲，改善肌膚彈性，幫助修復(fù)紅血絲肌膚的。將木賊放入水中煮成濃汁，放涼后，用面膜紙泡透后敷臉，隔天敷一次，能有效消除紅血絲。

12、飲食推薦

1、先喝水

喝水是能促進(jìn)身體新陳代謝的，幫助排出體內(nèi)毒素，滋潤肌膚。每天最好能喝上6-8杯水，這樣不僅能使得皮膚變得通透，還能使皮膚有良好的代謝，對于改善臉上紅血絲情況是有幫助的。

2、喝豆?jié){

臉上長有紅血絲的美眉可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){來幫助改善，豆?jié){一般是由大豆制成的，而大豆中含有豐富的維生素E，是可以增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的抵抗能力的，細(xì)胞抵抗能力增強(qiáng)，臉上紅血絲的情況也能得到改善。需要注意的是，豆?jié){最好是自己打的。

3、吃豬蹄

豬蹄中是有豐富的膠原蛋白的，膠原蛋白是能使得皮膚細(xì)胞變得飽滿，恢復(fù)細(xì)胞彈性及光澤，從而修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，在一定程度上也是幫助幫助改善紅血絲。豬蹄在烹飪時(shí)，最好是用燉的方式，而且不要放辣椒這樣的辛辣食物。

4、喝蜂蜜

蜂蜜中是有大量細(xì)胞需要的維生素、氨基酸以及糖類的，這些成分是能有效的修復(fù)皮膚的受損細(xì)胞，臉上長有紅血絲的人可以通過適當(dāng)吃蜂蜜來改善。

5、西紅柿

西紅柿中維生素C、胡蘿卜素及大量微量元素，有比較強(qiáng)的抗氧化能力，有一定防曬效果，可以幫助防曬，多吃西紅柿是能幫助預(yù)防因紫外線照射而引起紅血絲的現(xiàn)象發(fā)生。

6、吃芒果

芒果中有大量的胡蘿卜素和維生素A，還含有一種獨(dú)特的酶，能夠刺激皮膚細(xì)胞的活力，促進(jìn)細(xì)胞新生，增加皮膚膠原蛋白的彈性，增加毛細(xì)血管的收縮能力，能幫助改善臉上紅血絲的情況。

7、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量是很高的，而且含有天然的血清促進(jìn)素和肌醇，能提高肌膚抗氧化，并鎮(zhèn)靜肌膚，對于臉上紅血絲有改善作用。

8、吃柳橙

柳橙是含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素B、維生素C、蘋果酸、磷等，具有抗氧化作用，能改善紅血絲敏感性。

9、吃葡萄

葡萄中有豐富的鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能有效的修復(fù)皮膚受損的細(xì)胞，還有助于新陳代謝，對于改善臉上紅血絲有很大幫助。