沒(méi)有人希望自己臉上長(zhǎng)斑，但是很多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上突然會(huì)出現(xiàn)一些斑痕，導(dǎo)致長(zhǎng)斑的原因有多種，很多人到了一定的年齡臉上就會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，黃褐斑是一種常見的斑，去除起來(lái)不太容易，那去除黃褐斑的方法有哪些？如何輕松祛除黃褐斑？

1、輕松祛除黃褐斑

各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準(zhǔn)媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

帶谷皮類食物

隨著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。

桑葉

到藥房購(gòu)買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長(zhǎng)期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點(diǎn)的效果非常顯著，就像“蠶寶寶蛻皮”。

土豆片

將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘后揭掉洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實(shí)惠，又安全，又有效。

西紅柿

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

牛奶

牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。

黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

2、祛斑面膜

(1)藥物面膜

做法：取白芷、白茯苓、白附子各100克，白芨、密陀僧各50克以及滑石粉、氯化鋅各200克研成細(xì)末之后混合加入蛋清調(diào)成糊狀在潔面之后敷在臉上，一般一周一次即可。

效果：能夠有效美白肌膚，有效去除黃褐斑。

(2)酸奶面膜

做法：先將臉洗干凈之后，將面膜紙放入酸奶中浸泡1分鐘之后取出來(lái)貼到臉上約20分鐘之后取下，每周2~3次即可。

效果：酸奶面膜能夠使皮膚在短時(shí)間內(nèi)迅速變白，堅(jiān)持使用能夠有效淡化臉部黃褐斑等色斑，并能使皮膚變得光滑柔嫩。