現(xiàn)在的人們普遍都認(rèn)為瓜子臉要好看些，因此很多美眉都希望自己也是瓜子臉，所以現(xiàn)在很多美眉會采取整形手術(shù)來改變自己的臉型。放眼望去，國字臉，瓜子臉，圓臉的人也是非常多的。那么國字臉怎么變瓜子臉？當(dāng)然是通過臉部整形手術(shù)了。

1、國字臉怎么變瓜子臉

國字臉的原因一般分為兩種，一是自身骨頭過度發(fā)達，令下頜角向兩側(cè)突出寬大，二是經(jīng)常性的咬合引發(fā)的下頜部位肌肉發(fā)達，及我們常說的咬肌肥大。針對這兩種原因有具體的解決方法：

1、骨骼發(fā)達。通常選用截骨術(shù)和磨骨術(shù)相結(jié)合，手術(shù)全程在口腔內(nèi)完成，首先在突出的四方下巴周圍，對下頜骨磨削范圍及去骨量實行準(zhǔn)確定位，再利用專業(yè)儀器將設(shè)計部分的骨頭切除，不會對下顎正常組織功能引發(fā)任何傷害，然后將手術(shù)部位磨鈍至完美曲線，達到改善臉型，瘦臉的結(jié)果。

2、咬肌肥大。這種狀況傳統(tǒng)的做法是經(jīng)過肌肉切除達到結(jié)果，但是手術(shù)消除肌肉很難操縱切除的重量、層次、部位，還要嚴(yán)格避開臉部血管神經(jīng)，這一刻已經(jīng)很少使用，現(xiàn)在使用做多的方式是注射瘦咬肌，就是使用肉毒素阻斷肌肉和肌肉神經(jīng)的信息傳輸功能，延緩肌纖維收縮速度，緩解肌肉緊張，最終使咬肌萎縮變小。

2、瑜伽瘦臉

(1)霹靂式瘦臉

動作：跪坐，兩腳分開，臀部落于兩腳之間的地面。 呼氣，身體慢慢后仰，用兩手肘支撐身體。 吸氣，將胸腔向上拱起，頭頂著地，保持十秒鐘。 兩手臂交叉抓住前臂，放在頭后地面，再保持一分鐘。 呼氣，慢慢恢復(fù)到平躺姿勢，身體放松。

功效：這個動作能夠擴張胸腹部器官，刺激甲狀腺及甲狀旁腺，促進臉部血液循環(huán)，緊實臉部肌膚，達到瘦臉的目的。

(2)蛇式瘦臉

動作:坐姿，臀部落于兩腳跟上。 上身向前俯，雙手放在膝蓋前方地面上，額頭觸地。 吸氣，雙手撐地，軀體緊貼著地板滑動，呼氣伸直雙臂，帶動胸部離開地面，放松肩膀，看向天花板，保持20秒。 按相反方向的順序回到跪姿。

功效：這個動作能夠強壯神經(jīng)系統(tǒng)，消除下巴贅肉，提升下巴，達到瘦臉頰的效果。

(3)經(jīng)絡(luò)瘦臉

動作：指壓下巴頦。下巴頦位于下頜骨與肌肉交接之處，頜骨的邊緣位置。指尖朝上，大拇指放在下巴頦上。指壓時，輕輕往上一頂即可。

功效：幫助減少下巴贅肉，消除雙下巴，幫助瘦臉。

3、齜牙咧嘴瘦臉

(1)大聲喊“啊”

動作：面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，重復(fù)3次。

功效：這一姿勢能夠幫助鍛煉下巴肌肉，幫助消除下巴贅肉，緊實肌膚，最終瘦臉。

(2)左右撇嘴

動作：雙唇緊閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇，同樣保持10秒鐘，兩邊輪流做3次以上。

功效：這個動作可以強化臉頰、嘴角肌肉，堅持下去能夠有效瘦臉哦。

4、飲食瘦臉

想要瘦臉可以在平時的一日三餐中多吃一些幫助消腫利濕的食物，比如冬瓜、紅豆、菠菜等可以幫助消除臉部多余水分，拒絕浮腫。而且請你改掉喜歡嚼口香糖、甘蔗這類食物，它們只會讓你的臉部肌肉變大而導(dǎo)致臉大。

5、化妝瘦臉

想要瘦臉不妨學(xué)著在臉的輪廓位置涂上比自己膚色亮度稍暗的同色系粉底，再在T形區(qū)和眼下部的V形區(qū)一級下頜的最高位置涂上比膚色亮度稍兩的同色系粉底。這樣可以立馬瘦臉哦。