情商低，在與人交往的過(guò)程中就可能會(huì)不太順利。怎么才能夠提高情商，在與人交往的過(guò)程中做到游刃有余呢？大眾健康網(wǎng)小編為大家整理出來(lái)了一些方法，大家可以學(xué)習(xí)一下，從而不再害怕人際交往，獲得好人緣。

明白你的底線

勇于表達(dá)你自己的需求，好讓別人明白你的底線是什么，要很自然地讓別人感受到哪些你能忍，哪些不能接受。

劃定心理界限

要去劃定適合的心理界限，然后該怎么樣就怎么樣，做自己的事情，可別因?yàn)橄胍玫絼e人的好評(píng)，進(jìn)而遷就。

采取切實(shí)行動(dòng)

做一件事前先搞明白自己為什么想要做這件事，然后對(duì)可能遇見(jiàn)的困難進(jìn)行評(píng)估，堅(jiān)定不移地切實(shí)行動(dòng)起來(lái)。

學(xué)會(huì)自我安慰

當(dāng)你不高興的時(shí)候，停止你手頭正在進(jìn)行的事情，不需要到處跟別人訴苦，找一個(gè)安靜的環(huán)境自己好好平復(fù)下。

停止牢騷抱怨

當(dāng)你滿腹牢騷想要抱怨的時(shí)候，問(wèn)自己想要繼續(xù)下去，還是終止。若是前者，就學(xué)著忍受。抱怨只是一味拖延。

學(xué)會(huì)與人談判

當(dāng)你與別人意見(jiàn)不合或者有了矛盾，自己好好想清楚了之后，要找對(duì)方好好溝通，試著找到兩者意見(jiàn)之間平衡點(diǎn)。

學(xué)會(huì)控制情緒

當(dāng)你有了不良的情緒，忍著千萬(wàn)不要發(fā)出來(lái)，私下里學(xué)著自己化解。還要多聽(tīng)別人意見(jiàn)，有則改之，無(wú)則加勉。

把批評(píng)當(dāng)禮物

當(dāng)別人批評(píng)你的時(shí)候，先別忙著爭(zhēng)辯和生氣，而是靜下來(lái)好好想想自己是不是真的錯(cuò)了，再根據(jù)情況進(jìn)行處理。

培養(yǎng)點(diǎn)幽默感

閑暇的時(shí)候多看看搞笑的電影，學(xué)著說(shuō)說(shuō)好玩的段子，培養(yǎng)自己的幽默細(xì)胞，有時(shí)候?qū)擂尉驮谕嫘χ谢饬说摹?

擺脫你的羈絆

每個(gè)人都會(huì)有一些自己解決不了的問(wèn)題，既然解決不了還不如丟掉。拖著不放，掙扎難過(guò)，只會(huì)消耗自己精力。

開(kāi)始簡(jiǎn)化生活

生活上，試著只留下日常生活必須的東西；心理上，對(duì)于自己要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，不要把事情想得太復(fù)雜，簡(jiǎn)化一切。

不要追求完美

世界上根本沒(méi)有完美的事情，不完美才是真的完美。非得事事完美，就是特別較真、愛(ài)鉆牛角尖，無(wú)濟(jì)于事的。

不善者也學(xué)習(xí)

每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，當(dāng)你遇到小氣的人，你能從他身上學(xué)到忍讓?zhuān)划?dāng)你遇到懶惰的人，你可以學(xué)會(huì)勤奮。

學(xué)會(huì)接受拒絕

別人接受不接受你是別人的自由，千萬(wàn)別把自己的想法強(qiáng)加給別人，非得讓別人接受。學(xué)著有風(fēng)度地接受拒絕。

勤學(xué)并且不倦

要有活到老學(xué)到老的精神，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。只有不斷地學(xué)習(xí)，我們才能跟上時(shí)代步伐而進(jìn)步。

旅游開(kāi)闊視野

多出去走走，看看更大的世界，你才知道自己有多渺小，才能夠把好多的事情看得很開(kāi)，也能夠增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的呢。

多多休息休息

有的時(shí)候你感覺(jué)心情不好、心理上很沉重，可能只是你太疲倦了。好好睡一覺(jué)，將腦袋重啟一下情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。

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