膚色不均勻是非常讓人困擾的一件事情，膚色不均勻的人會(huì)給人一起看起來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良的感覺(jué)，比方說(shuō)臉色一塊白，一塊黃，或者是一塊黑，那這樣在化妝的時(shí)候也比較不方便了，導(dǎo)致肌膚膚色不均勻的原因也是非常多的，那么如何改善膚色不均勻？如何改善膚色暗沉？

1、膚色不均勻原因

一是由肌膚油膩導(dǎo)致的，最明顯的表現(xiàn)就是面部的T字區(qū)，這部分美眉的毛孔比較粗大，色度非常勻稱(chēng)。對(duì)于這部分朋友們，我們建議從控油和保濕兩個(gè)方面入手來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

二是色素沉積原因?qū)е隆Ｓ幸恍┟烂际堑氐氐赖赖某载?，喜歡辛辣、油炸、冰冷的食物，而且對(duì)于防曬問(wèn)題也不是很重視，很容易導(dǎo)致色素沉積。我們常見(jiàn)的黑斑、曬斑以及痘印都是由這種原因造成的。

三是面部皮膚干燥。如果肌膚水分不足的話(huà)，就會(huì)變得粗糙、黯淡、缺乏彈性和透明感，看起來(lái)肌膚色澤就不會(huì)均勻。在這里，我們建議您進(jìn)行深層次的補(bǔ)水，不要滿(mǎn)足于一般的保濕水，每天盡量多做幾次補(bǔ)水面膜，特別是春秋兩季。肌膚水潤(rùn)透亮之時(shí)，就能解決臉上膚色不均勻的難題了。

四是受囤積毒素的影響。臉上膚色不均勻是什么原因呢？還有一個(gè)重要原因，那就是如果體內(nèi)沉積大量的毒素，肌膚也會(huì)出現(xiàn)過(guò)油、過(guò)粗以及老化角質(zhì)層堆積的問(wèn)題，從而導(dǎo)致膚色不均勻。建議大家定期去面部角質(zhì)，口服排毒養(yǎng)顏膠囊，會(huì)取得意想不到的效果。

2、膚色不均勻改善方法

1、臉上有斑的朋友請(qǐng)注意，若是曬斑是可以根除，若是雀斑(從小就長(zhǎng)的斑)說(shuō)實(shí)話(huà)是不能根除的，因?yàn)樵谀褐杏羞@種斑元素，所以不能根除，只能淡化?？梢赃m當(dāng)服用一些逍遙丸(中成藥)和維生素E來(lái)幫助淡化斑點(diǎn)。

2、注意皮膚清潔。每天洗兩次臉，早洗掉睡了一晚覺(jué)臉上油脂，晚重點(diǎn)是清潔皮膚~ 睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉，洗干凈臉后再用冷水潑臉，來(lái)提高皮膚彈性，對(duì)皮膚補(bǔ)水有較大作用。洗完臉后一定要擦柔膚水，柔膚水有再次清潔皮膚作用.

3、請(qǐng)不要用短時(shí)間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用，會(huì)有依賴(lài)性，用時(shí)間長(zhǎng)了再換別的產(chǎn)品易會(huì)過(guò)敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過(guò)敏，那么您就只用清水來(lái)洗臉，洗完臉后什么都別擦.一周就見(jiàn)好!

4、膚色不均怎么辦？建議一定不要長(zhǎng)時(shí)間化妝，化妝品會(huì)堵塞毛孔。若化妝了，臨睡前一定要用卸妝液卸妝，不然一但堵塞毛孔，臉上會(huì)起疙瘩或因色素沉淀起色斑!去角質(zhì)最好別用，會(huì)使您角質(zhì)層越來(lái)越薄，皮膚越來(lái)越敏感。

5、建議不要長(zhǎng)時(shí)間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類(lèi)飲品，對(duì)皮膚沒(méi)有好處，建議多喝白開(kāi)水或綠豆湯可以美容排毒。請(qǐng)不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋)，這樣也會(huì)因色素沉積而起色斑.

6、注意多休息，保證充足睡眠，美容覺(jué)在22:00至凌晨2點(diǎn)，這段時(shí)間是美容的最佳時(shí)期.要您選擇敷面膜的話(huà)，就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好。(切忌:敷面膜時(shí)不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺(jué)，上面膜時(shí)間是15分鐘，超過(guò)15分鐘皮膚中的水分會(huì)被面膜反吸收。面膜一般建議一周敷1-2次就行，不能天天敷)。

3、膚色暗沉怎么辦

1、好好洗臉：要想讓女性保養(yǎng)品在短時(shí)間內(nèi)被完全的吸收，應(yīng)好好洗臉、清除角質(zhì)，這是非常重要的。堆積在毛孔里的老化的角質(zhì)和油脂臟污等，如果不能得到很好的清潔，不僅會(huì)影響保養(yǎng)效果，會(huì)讓整個(gè)人的臉色變的暗沉無(wú)光，所以好好洗臉是如何改善膚色暗黃的關(guān)鍵一步。

2、活絡(luò)氣色：注意每天都要做臉部按摩，做臉部按摩不僅可以加速新陳代謝，還能讓肌膚變的紅潤(rùn)透亮，臉部線(xiàn)條也可以得到徹底的放松。

3、補(bǔ)充水分：根據(jù)肌膚的狀況提供強(qiáng)效的保濕，至少每周兩次深層保濕。再加上特殊的補(bǔ)水技巧，配合每天多喝水，可以保持肌膚的水嫩。

4、消除疲勞：肌膚的疲勞并不是一天就實(shí)現(xiàn)的，肌膚的疲勞是長(zhǎng)年累月造成的，最后以黯沉、粗糙、干燥的形式表現(xiàn)出來(lái)。