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老年人牙齒護理技巧是什么?老年人牙齒護理注意事項介紹[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:36 牙齒老年人牙齒護理技巧牙齒護理注意事項

年輕人要注意護理牙齒,老年人就更要注意護理牙齒了。那么老年人牙齒護理技巧是什么?如果你想要知道的話,那么接下來就請跟隨大眾健康網(wǎng)小編一起來看一看老年人牙齒護理注意事項介紹、好好保護自己的牙齒吧!

1、講究刷牙方法

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老年人講究刷牙。早晚刷牙,講究正確的刷牙方法。要選擇刷毛較軟的牙刷,刷的時候也不要太用力;最好三個月?lián)Q一次牙刷。有假牙的老年人,也要堅持刷刷假牙。

老年人牙齒護理技巧是什么?老年人牙齒護理注意事項介紹(1)

2、合理使用牙簽

因為老年人牙齒都松動了,所以牙齒之間會有縫隙,吃東西容易有食物卡在牙縫中,要合理使用牙簽和牙線,輕輕地進行清理,以免會損傷牙齦。

老年人牙齒護理技巧是什么?老年人牙齒護理注意事項介紹(2)

3、叩齒自我保健

每天早上喝晚上刷過牙齒之后,閉著嘴唇,用適當?shù)牧Χ壬舷逻M行牙齒碰擊,每次叩齒三四十次,長期堅持,能夠堅固牙齒,對牙齒健康是大有好處的。

老年人牙齒護理技巧是什么?老年人牙齒護理注意事項介紹(3)

4、不吃過硬食物

老年人的牙齒是比較脆弱的,吃太硬的食物,會使牙齒更加松動,更糟糕的會使得牙齒斷裂呢!所以平時吃硬性食物的時候要少吃,有必要的話碾碎了再吃。

老年人牙齒護理技巧是什么?老年人牙齒護理注意事項介紹(4)

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