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老年人牙齒護(hù)理技巧是什么？老年人牙齒護(hù)理注意事項(xiàng)介紹[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:36 牙齒老年人牙齒護(hù)理技巧牙齒護(hù)理注意事項(xiàng) 大中小

年輕人要注意護(hù)理牙齒，老年人就更要注意護(hù)理牙齒了。那么老年人牙齒護(hù)理技巧是什么？如果你想要知道的話，那么接下來就請跟隨大眾健康網(wǎng)小編一起來看一看老年人牙齒護(hù)理注意事項(xiàng)介紹、好好保護(hù)自己的牙齒吧！

1、講究刷牙方法

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老年人講究刷牙。早晚刷牙，講究正確的刷牙方法。要選擇刷毛較軟的牙刷，刷的時(shí)候也不要太用力；最好三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。有假牙的老年人，也要堅(jiān)持刷刷假牙。

老年人牙齒護(hù)理技巧是什么？老年人牙齒護(hù)理注意事項(xiàng)介紹(1)

2、合理使用牙簽

因?yàn)槔夏耆搜例X都松動了，所以牙齒之間會有縫隙，吃東西容易有食物卡在牙縫中，要合理使用牙簽和牙線，輕輕地進(jìn)行清理，以免會損傷牙齦。

老年人牙齒護(hù)理技巧是什么？老年人牙齒護(hù)理注意事項(xiàng)介紹(2)

3、叩齒自我保健

每天早上喝晚上刷過牙齒之后，閉著嘴唇，用適當(dāng)?shù)牧Χ壬舷逻M(jìn)行牙齒碰擊，每次叩齒三四十次，長期堅(jiān)持，能夠堅(jiān)固牙齒，對牙齒健康是大有好處的。

老年人牙齒護(hù)理技巧是什么？老年人牙齒護(hù)理注意事項(xiàng)介紹(3)

4、不吃過硬食物

老年人的牙齒是比較脆弱的，吃太硬的食物，會使牙齒更加松動，更糟糕的會使得牙齒斷裂呢！所以平時(shí)吃硬性食物的時(shí)候要少吃，有必要的話碾碎了再吃。

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