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老年人牙齒護理技巧是什么？老年人牙齒護理注意事項介紹[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:36 牙齒老年人牙齒護理技巧牙齒護理注意事項 大中小

年輕人要注意護理牙齒，老年人就更要注意護理牙齒了。那么老年人牙齒護理技巧是什么？如果你想要知道的話，那么接下來就請跟隨大眾健康網(wǎng)小編一起來看一看老年人牙齒護理注意事項介紹、好好保護自己的牙齒吧！

1、講究刷牙方法

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老年人講究刷牙。早晚刷牙，講究正確的刷牙方法。要選擇刷毛較軟的牙刷，刷的時候也不要太用力；最好三個月?lián)Q一次牙刷。有假牙的老年人，也要堅持刷刷假牙。

老年人牙齒護理技巧是什么？老年人牙齒護理注意事項介紹(1)

2、合理使用牙簽

因為老年人牙齒都松動了，所以牙齒之間會有縫隙，吃東西容易有食物卡在牙縫中，要合理使用牙簽和牙線，輕輕地進行清理，以免會損傷牙齦。

老年人牙齒護理技巧是什么？老年人牙齒護理注意事項介紹(2)

3、叩齒自我保健

每天早上喝晚上刷過牙齒之后，閉著嘴唇，用適當?shù)牧Χ壬舷逻M行牙齒碰擊，每次叩齒三四十次，長期堅持，能夠堅固牙齒，對牙齒健康是大有好處的。

老年人牙齒護理技巧是什么？老年人牙齒護理注意事項介紹(3)

4、不吃過硬食物

老年人的牙齒是比較脆弱的，吃太硬的食物，會使牙齒更加松動，更糟糕的會使得牙齒斷裂呢！所以平時吃硬性食物的時候要少吃，有必要的話碾碎了再吃。

老年人牙齒護理技巧是什么？老年人牙齒護理注意事項介紹(4)

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