食鹽是廚房中常見的調味品,食鹽能夠調節(jié)食物的味道,增加口感,讓讓更加有食欲,食鹽的作用不僅于此,而且還能夠用來護膚,食鹽具有殺菌消毒的作用,護膚的功效很好,那么食鹽具有哪些美容的功效?食鹽美容的作用有哪些?一起來看看吧!
1.利用鹽來做化妝水
食鹽化妝水非常適合油性肌膚,它可以幫助消除臉部毛孔中積聚的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質和污垢,效果可媲美那些昂貴的洗面乳。
洗臉后,把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴拌勻,再用手指蘸著鹽水從額部自上而下地涂抹,邊涂邊輕柔按摩。幾分鐘后,待臉上的鹽水干透呈白粉狀時,用溫水將臉洗凈,每天早晚洗臉后各一次。
對于分泌油脂旺盛的T形區(qū),可以用細鹽抹在事先濕潤的皮膚上,輕輕按摩之后休息3分鐘,然后在鼻翼兩側用中指指腹由下往上做擠壓式按摩。
2.以鹽護發(fā)好處多
鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用,可使細而缺乏彈性的頭發(fā)變粗而有光澤,鹽的結晶會刺激頭皮,而促進毛發(fā)再生。
用鹽洗發(fā)是油性頭發(fā)的首選。將洗發(fā)鹽或食鹽均勻涂抹于頭皮上,用指腹輕輕的按摩3~5分鐘后,清水洗凈即可。建議每周2~3次。
3.去除痘痕及平復皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽,在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩3次,再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位,過5分鐘后洗去。
早晚洗臉時,用鹽輕輕按摩臉部,再用水沖凈,不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
4.改善粗糙皮膚和去除黑斑
鹽的礦物質會隨著浸浴,在身體形成保護膜,并能與皮膚產生離子現象,加速新陳代謝,從而達到消除疲勞、美麗肌膚的效果。在浴缸的熱水中加入3~5茶匙的鹽,然后浸泡20分鐘,便可消除疲勞。
鹽可以在一定程度上去除面部雀斑。早晚洗臉時,可將一茶匙鹽用溫水弄濕,當作洗面膏輕輕洗面,然后用冷水清洗即可。用化妝棉沾濕鹽水并敷在暗瘡患處,還可加快暗瘡的痊愈速度。
5.鹽排毒
粗鹽中含鈉和微量的碘、錳、鋅、鉀等礦物質,它的結構成分與維持生命的血液、淋巴腺的結構成分相似,若涂在皮膚上,經皮膚直接進入血液及淋巴腺處,便可排出細胞內的老化物質,而達到美容效果。
6.利用鹽來做沐浴露
用鹽洗澡,能促進新陳代謝,深層清潔皮膚,還可以治愈一些小傷口,減少肌膚表面的凹凸不平。
洗澡時用鹽水,先涂手肘,大腿、小腿,再按照胸部、腹部、背部的順序涂抹全身,并加以按摩。待鹽水干后,躺在溫水里,浸泡一會兒。這樣,毛孔中的污垢就被食鹽清除掉,最后以清水沖洗,全身涂抹身體潤膚乳,這種沐浴可以增強全身皮膚的活力。干性皮膚者,可用一勺水溶性或弱油性按摩霜,加半勺細鹽和水混合,輕輕按摩。
7.利用鹽減脂
肥胖可能是脂肪的聚積或者水腫而形成,粗鹽能夠刺激皮膚上的汗腺和皮脂腺,只要在肥胖的部位適量按摩,便能排出體內多余的水分和脂肪。
洗澡時,先用熱水沖暖身體,在肥胖的部位涂上鹽,并按摩至皮膚呈現稍紅狀態(tài)。然后浸在38℃水溫的浴缸內,浸泡20分鐘,這樣可以加速血液循環(huán)。它對腰、腹、腿的位置減肥會特別有效。
8.明眸潔齒
打半盆溫清水,撒上少量鹽讓它融化,將臉部浸泡在淡鹽水中,在水中睜開眼睛,上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。早上起床后,眼睛腫腫的,可以用鹽水敷眼。
用鹽刷牙可去除牙上的污垢,令牙齒更加潔白干凈,而且還能去除口臭。將鹽和蘇打粉以1:2比例混合,用來刷牙便可。
(1)潔膚消炎
鹽是一種堿性物質,在與一般的細菌接觸之后能將皮膚表面的細菌殺死,從而起到潔膚消炎的作用。
注意:鹽會給傷口帶來刺痛感,應先將鹽溶于水制成淡鹽水,然后再進行消毒。
(2)讓皮膚亮起來
食鹽有良好的清潔去污能力,能夠去黑頭、清透毛孔,經常用鹽洗臉能很好地調亮膚色。
具體方法:先把臉打濕;一小勺細鹽放到手心里,加幾滴水;用手指將鹽和水充分攪拌均勻;手指沾著鹽水從額部自上而下均勻涂抹,同時配合按摩;幾分鐘后等鹽水干透用溫水洗凈。
建議:食鹽有一定的刺激作用,敏感肌膚慎用;每天早晚各一次效果更佳。
(3)消滅痘痕
食鹽能夠殺菌、抑菌、消腫,有良好的淡化痘痕的功效。
具體方法:用指腹沾取少量鹽,在痘痕處輕輕按摩;然后取充分的鹽敷在該處;大概五六分鐘后洗去。
注意:按摩的時候不要太用力了,以免造成皮膚損傷;不要按摩正在生長的痘痘。
(4)祛除角質和黑斑
鹽在臉部摩擦時,能有效清除油脂、粉刺、黑頭、死皮等;食鹽的消炎作用能夠加快暗瘡區(qū)的凋謝速度,從而淡化黑斑。
具體方法:用水把鹽打濕后敷在臉上,按摩1-2分鐘;用指腹在黑斑區(qū)域打圈搓揉。
(5)控制油脂分泌
對于混合型肌膚的女性朋友來說,油光發(fā)亮的T字區(qū)與臉部其他部位的皮膚形成鮮明的對比。巧用食鹽涂抹按摩,能很好地控制分泌旺盛的油脂。
具體方法:將細鹽涂抹在T字區(qū)域;輕輕按摩后休息2-3分鐘;在兩側鼻翼用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
(6)改善毛孔堵塞
食鹽具有清涼解毒、消炎殺菌的作用;用鹽水洗臉能加快皮膚里面的臟東西排除,從而達到改善毛孔堵塞癥狀。
注意:洗臉時配合手指按摩效果更好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起