很多人平時(shí)都非常注重護(hù)膚，因?yàn)椴簧偃硕即嬖谟性S多皮膚問(wèn)題，例如不少人的臉上就經(jīng)常會(huì)有一些小疙瘩，但是大多數(shù)人都不知道該怎么樣才能去除臉上的小疙瘩。那么臉上長(zhǎng)小疙瘩怎么回事？怎么去掉臉上起的小疙瘩？臉上長(zhǎng)小疙瘩怎么調(diào)理？

1、選擇正確潔面產(chǎn)品

臉上長(zhǎng)密密麻麻的的小疙瘩想要去除的話一定要選擇溫和的洗面奶，肥皂、香皂或者是堿性大的潔面產(chǎn)品店鋪可能會(huì)加重臉上過(guò)敏的情況，溫和的洗面奶能夠溶解油脂污垢同時(shí)又能夠避免過(guò)度刺激肌膚。

2、溫水洗臉

溫水洗臉能夠幫助消除臉上密密麻麻的小疙瘩。溫水是接近皮膚溫度的能夠在清潔的同時(shí)給肌膚緩沖，如果是使用過(guò)冷或過(guò)熱的水都可能會(huì)給肌膚造成再次的刺激而加重小疙瘩情況。

3、就醫(yī)進(jìn)行治療

臉上如果是長(zhǎng)了密密麻麻的小疙瘩的話，可以考慮就醫(yī)進(jìn)行治療處理，臉上會(huì)長(zhǎng)大量的小疙瘩可能是因?yàn)轱嬍郴蛘呤谴碳ば詵|西導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏，就醫(yī)可以使用藥物進(jìn)行處理，幫助消除這些小疙瘩。

4、艾葉水洗臉

臉上如果是長(zhǎng)了密密麻麻的小疙瘩的話，可以使用艾葉水洗臉幫助消除。艾葉能夠幫助消炎殺菌，幫助加快肌膚的血液循環(huán)，臉上長(zhǎng)小疙瘩可能是因?yàn)槎舅囟逊e排泄不暢引起，用艾葉水洗臉能夠改善，消除小疙瘩。直接用艾葉加水煎煮后取水洗臉即可。

5、白醋洗臉

臉上如果是長(zhǎng)了密密麻麻的小疙瘩的話，可以使用白醋洗臉來(lái)緩解。小疙瘩可能是因?yàn)槊锥氯椭逊e在皮膚下面引起的，也就是我們常說(shuō)的閉口。使用白醋洗臉能夠幫助軟化角質(zhì)層，清除廢舊的厚重角質(zhì)，幫助油脂排出從而消除小疙瘩。用白醋水直接拍打面部即可。

6、就醫(yī)進(jìn)行治療

臉上如果是長(zhǎng)了密密麻麻的小疙瘩的話，可以考慮就醫(yī)進(jìn)行治療處理，臉上會(huì)長(zhǎng)大量的小疙瘩可能是因?yàn)轱嬍郴蛘呤谴碳ば詵|西導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏，就醫(yī)可以使用藥物進(jìn)行處理，幫助消除這些小疙瘩。

7、冬季護(hù)膚的蔬果

1、胡蘿卜

胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

2、洋蔥

洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)富含鋅。

3、西蘭花

西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開(kāi)十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚(yú)類(lèi)則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。

4、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。

5、紫薯

紫薯含有豐富的蛋白質(zhì)，多種維生素和多種礦物質(zhì)元素。尤其是鐵和硒含量豐富，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力，清除體內(nèi)自由基的功效。更值得一提的是紫薯含有大量的花青素，它是天然強(qiáng)效自由基清除劑，也是維護(hù)人類(lèi)健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。它是具有超級(jí)抗氧化功能又瘦身的主食。

6、西紅柿

西紅柿含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

7、冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

8、圓白菜

圓白菜亦是開(kāi)十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?

9、黃豆

黃豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著，同時(shí)富含大豆異黃酮，可以幫助女性延緩衰老。黃豆主要成分是蛋白質(zhì)，尤其是素食者的蛋白質(zhì)來(lái)源。它們包含了人體所必需的氨基酸，對(duì)肌肉的修復(fù)和再生，皮膚、頭發(fā)、指甲的生長(zhǎng)都有好處。英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，黃豆中含有的雌性激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克魚(yú)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。

10、蘆筍

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂質(zhì)過(guò)度氧化有關(guān)的疾病。

11、蘑菇

蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含、維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

12、豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。冬天服用可以預(yù)防冷感和臉色變紫。