精子是男人傳宗接代的種子,精子的數(shù)量和質(zhì)量將會(huì)影響到他妻子受孕的幾率和未來寶寶的健康,那么生二胎前爸爸們需要做哪些準(zhǔn)備呢?。
精子的成熟需要60~90天,因此,當(dāng)一個(gè)男人和他的妻子決定要孩子那天起,在未來的90天內(nèi),男人就需要負(fù)責(zé)任地保護(hù)好他的精子。
在這90天內(nèi),男人在以下生活行為方面要特別地防止“行為失檢”:(1)煙酒要少沾;(2)少泡桑拿浴或太熱的熱水??;(3)穿寬松的內(nèi)褲;(4)謹(jǐn)防感冒;(5)不要把手機(jī)長時(shí)間地放在褲子口袋里。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起