皮膚的保濕和補水是很多人每天都會做的事情，特別是在秋冬季節(jié)，皮膚是比較干燥的，所以要經(jīng)常用補水的護膚品給肌膚補水，補水的護膚品其實有很多，補水霜只是其中很常見的一種，那補水霜天天用嗎？補水霜可以天天用嗎？

1、補水霜天天用嗎

補水霜是可以天天用的。

補水霜中含有大量的補水因子，肌膚中的水分每天都需要補充才能夠保證肌膚能保持在水潤狀態(tài)，補水霜能夠起到很好的快速補水，瑩潤肌膚效果。

2、天天用補水霜的好處

(1)補足肌膚水分

每天使用補水霜最直接的作用就是快速補充肌膚流失的水分，其中含有的補水因子為肌膚源源不斷補水。

(2)舒緩干燥肌膚

每天使用補水霜能夠有效幫助舒緩干燥的肌膚，并且及時緩解因為皮膚干燥引起的皮膚新城代謝慢、細紋干紋等，維持肌膚活力。

3、每天早上用效果好

每天早上使用補水霜效果是比較好的。早上潔面之后，使用補水霜能夠讓肌膚變得光澤柔潤，如果是后續(xù)需要化妝的話，瑩潤的肌膚不僅能讓妝容更加的自然服帖，也能減少脫妝等發(fā)生。

4、每天晚上用效果好

補水霜中成分較為簡單，主要以基礎(chǔ)補水為主，晚上潔面后用補水霜代替晚霜使用，是很適合皮膚干燥的人全天為肌膚補水使用的。一般晚上潔面后同樣適用水、乳、補水霜即可。

5、使用補水霜注意事項

補水霜的效果較為單一，主要是補水，其鎖水的功能較差，如果是想要牢牢鎖住肌膚中的水分的話，可以配合在使用保濕面霜。

6、補水就是保濕嗎

一、補水和保濕的區(qū)別

補水和保濕是需明顯區(qū)分的兩個概念，就像是一個空瓶子，補水是往瓶子里倒水，保濕就是加個蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。所以：

1、補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結(jié)合。

2、保濕是防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜來鎖住水分。

二、如何補水潤膚

1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。

2、潔面乳等清潔類的產(chǎn)品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保濕幾乎不可能實現(xiàn)?？赡槻壳鍧嵾€是要做，因此應(yīng)當(dāng)選擇質(zhì)地較為溫和滋潤的潔面產(chǎn)品，能盡量減少水分的流失。

3、潔面后，下一步就是要噴爽膚水。爽膚水最大的作用就是給角質(zhì)層補水，用適合自己膚質(zhì)的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收；也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。

4、做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。曬后第一時間給肌膚補水，鎮(zhèn)靜肌膚。在包包里備一瓶防曬度數(shù)適當(dāng)?shù)姆罆袼?，隨時隨地讓肌膚保持水潤并且溫和防曬，最大限度減少對肌膚的刺激。

5、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發(fā)揮防干燥功效。尤其是空調(diào)房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤補水，還有提神清新的功效。

6、多吃水果，水果可以為皮膚深層補水保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。