我們的身高一直以來都備受大家的關(guān)注，而決定身高的因素又有許多，那么，14歲了，身高才1米5會有哪些原因呢？14歲身高才1米5該怎么辦呢？
遺傳是影響身高的主要原因之一，一般父母長得較高者，孩子都比較容易長高，如果父母都比較矮的孩子，也不要消極悲觀氣餒，因為遺傳并不是影響身高的唯一原因。
影響身高的另一個主要因素是后天的生活環(huán)境。其中包括后期營養(yǎng)的攝入、后期的鍛煉、后期飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等等因素有關(guān)。
首先要擺正心態(tài)，14歲年齡還比較小，還能長個兒，所以不要產(chǎn)生消極悲觀的情緒。要樂觀積極，多做些伸展類的體育運動，例如打籃球、羽毛球，做體操等等，堅持鍛煉；要做到加強營養(yǎng)，不要挑食，多吃些含鈣、蛋白質(zhì)量高的食物；要有個規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證睡眠的質(zhì)量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![女生被親胸部有什么感覺？女孩被舔乳房是什么感覺？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![女孩子的身體是什么樣的？女孩應(yīng)該了解的生理知識[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130132/2017030840444665_240.png)
![初三女生胸部大不大？初三女孩的胸正常發(fā)育應(yīng)該多大？[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130231/2016122943113129_240.jpg)
![青春期女孩外陰是什么樣的？青春期女生下面長什么樣？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130438/2016081261454085_240.jpg)
![高三女生外陰發(fā)育成熟了嗎？高三女生外陰正常情況下是怎樣的？[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812121637/2017052762209877_240.jpg)
![初三男生的丁丁發(fā)育了嗎？正常丁丁的正確測量方法[圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130216/2017020662342901_240.jpg)
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) m.sportjersey91.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![戴眼鏡鼻梁會塌嗎？戴眼鏡鼻梁不舒服？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130521/2016052558942953_240.jpg)
![14歲女生皮膚油怎么辦？14女生如何緩解油性皮膚？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130438/2016081435685097_240.jpg)
![學(xué)生應(yīng)該怎樣理財？學(xué)生黨理財方法[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130501/2016063042817893_240.jpg)
![我16歲每天都感覺沒有精神上課 我16歲為什么上課沒精神？[多圖]](http://m.sportjersey91.com/d/file/96kaifa/201812130615/2016012058572901_240.jpg)
