很多人除了會(huì)注重自己臉部皮膚的保養(yǎng)之外，對(duì)于自己手部皮膚的保養(yǎng)亦是非常注重的，因?yàn)槭质俏覀兊牡诙埬槨６斓臅r(shí)候許多人都常常會(huì)出現(xiàn)手部皸裂等狀況，所以冬天的時(shí)候人們尤其注重護(hù)手，那么手部皮膚如何保養(yǎng)？冬天怎么保養(yǎng)手部？

1、保持手部清潔

保持手部肌膚清潔是手部保養(yǎng)的第一步，雙手容易堆積舊角質(zhì)，長(zhǎng)期不注意手部肌膚的清潔，雙手會(huì)粗糙無比，選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏護(hù)理手部，按摩手部和掌部，蛋白質(zhì)和磨砂?？梢悦腊滓约吧顚訚崈羝つw，去除死皮和促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝。

2、常備護(hù)手霜

冬季干燥，手部肌膚易出現(xiàn)干裂，護(hù)手霜是冬季必備單品，勤抹護(hù)手霜可以及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂，含有維生素A，B，E等成分的護(hù)手霜，是護(hù)理手部的好東西。干性皮膚的手才油質(zhì)霜，油性皮膚的手食用后粉質(zhì)類護(hù)膚品。

3、定期做手膜

人的肌膚是脆弱易缺水的，不僅僅是面部肌膚需要面膜護(hù)理，手部也需要定時(shí)保養(yǎng)，定期使用手膜，可以更好的護(hù)理雙手，手膜可以購(gòu)買，也可以自己手工制作。

DIY手膜：一湯匙蜂蜜，一個(gè)雞蛋清加數(shù)滴橄欖油和少量面粉混合并打至起泡，敷于手上約5分鐘左右，再用溫水洗凈，可以緊致皮膚，增加皮膚彈性。

4、出門戴手套

寒冷的冬天，皮膚最怕干燥和粗糙，手部保暖很重要，冬季出門前，在給手涂上手霜的同時(shí)，還應(yīng)戴上手套，防止肌膚受寒風(fēng)侵襲，變得粗糙。

5、做家務(wù)戴手套

做家務(wù)事保護(hù)好雙手是非常必要的，佩戴手套做家務(wù)，可以減少洗滌劑，油垢等對(duì)你手的刺激，最好在做家務(wù)前涂上護(hù)手霜，再帶手套，做家務(wù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透氣。

6、常做手部健美操

經(jīng)常做手部健美操，可以消除手上多余的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保養(yǎng)手指的柔美和靈巧，在涂護(hù)手霜的時(shí)候同時(shí)做按摩，可以幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進(jìn)新陳代謝，按摩時(shí)自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動(dòng)作要柔和，每次按摩數(shù)分鐘，每日?qǐng)?jiān)持?jǐn)?shù)次。

7、生活細(xì)節(jié)護(hù)手

手不宜長(zhǎng)時(shí)間浸在水中，盡量避免頻繁洗手，洗手用洗手液，不宜用洗衣粉，肥皂風(fēng)堿性大的洗護(hù)產(chǎn)品，洗手水溫以溫水為最佳；平日里擇菜或者開瓶起罐時(shí)，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚，也要避免雙手直接接觸酒精或者其他消毒劑。

2、冬季如何護(hù)手

(1)手部保暖

吉蘇云說，手掌（或腳掌）的皮膚角質(zhì)層其實(shí)在全身皮膚中是最厚的，此處無毛囊和皮脂腺，在寒冷干燥時(shí)由于無皮脂保護(hù)，皮膚易損傷。尤其是雙手，暴露在外，還要經(jīng)常接觸酸性、堿性等損傷肌膚的物質(zhì)。在此基礎(chǔ)上，經(jīng)常操持家務(wù)勞動(dòng)的女性就更易發(fā)生皮膚皸裂了。

吉蘇云說，在嚴(yán)寒的冬季，要特別注意手部的保暖，使用湯婆子或熱水袋都挺好，再不濟(jì)手捧一杯熱茶也能暖手。對(duì)于有足部皸裂的人來講，做好足部保暖也很重要，比如在南方冬天必須穿棉襪（很多人穿絲襪或不穿襪）！在天氣較暖時(shí)，可適當(dāng)做些戶外活動(dòng)，經(jīng)常摩擦手部皮膚、活動(dòng)手足部關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)耐寒能力，注意雙手及足部的御寒保暖。

(2)洗手講究

洗手有三點(diǎn)提醒：一是忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑。冬季洗手、洗足時(shí)，要避免用太多堿性強(qiáng)的肥皂及其他洗滌劑，應(yīng)選用無刺激性的中性洗手液。二是忌頻繁洗手。過度洗滌會(huì)將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚干燥、開裂。三是溫水洗手。洗手時(shí)應(yīng)該用溫水，切不可怕麻煩而直接用冰冷的自來水沖洗，這樣不利于手部的養(yǎng)護(hù)。需要提醒的是，出現(xiàn)手足皸裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利于裂口的愈合，反而會(huì)使情況加重。

(3)常擦保濕劑

女性一定要養(yǎng)成洗完手后馬上涂護(hù)膚品的好習(xí)慣。每次洗手后，在皮膚未干時(shí)，涂抹維生素E乳膏、尿素乳膏或尿囊素乳膏，及時(shí)鎖住皮膚內(nèi)的水分。其他如1%尿囊素乳膏，也可以很好地去除角質(zhì)、刺激上皮增生，減輕或解除疼痛。

(4)去除皮刺

甲周的皮刺會(huì)給人“邋遢”的印象，對(duì)于這些小毛刺千萬不要用手去撕。正確的方法是用溫水將雙手浸泡10分鐘，用熱毛巾按干，涂上死皮軟化乳后，再用專用手部去死皮工具將甲周的倒刺去除，再使用乳霜來涂擦指甲周圍，滋潤(rùn)肌膚，從而減少其裂開脫皮。

(5)晚上做護(hù)理

晚上睡覺前把手洗干凈，擦上護(hù)手霜，然后把一次性薄膜手套的每個(gè)指尖剪去一點(diǎn)（戴上剪去指尖的手套是為了讓手既能充分吸收護(hù)手霜的營(yíng)養(yǎng)，又能夠鎖住水分，同時(shí)保持手部皮膚透氣）。戴上剪好的手套睡覺，第二天起來你會(huì)發(fā)現(xiàn)，手變得白白嫩嫩了。