許多人到了冬天的時(shí)候都非常在意保養(yǎng)自己的皮膚,因?yàn)槠つw到了冬天的時(shí)候是非常容易出現(xiàn)干燥起皮的狀況的, 所以許多人就會(huì)經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水保濕,那么冬季護(hù)膚保濕怎么做?冬季皮膚保濕的方法具體是怎樣的?冬季怎么護(hù)膚保濕?
Step1、洗臉后涂化妝水
把化妝水倒在手心,用手心的溫度溫暖一會(huì)兒再按壓到臉上,注意不是涂抹,而是按壓,使化妝水深入浸透進(jìn)肌膚。肌膚特別干燥的人可以重復(fù)2、3次。
Step2、化妝水之后就是乳液或者乳霜。
用手一邊以打圈的方式按摩一邊涂抹,加快肌膚對(duì)乳液和乳霜的吸收。
Step3、如果還擔(dān)心肌膚干燥的話,就要用上噴霧了。
但是不要直接近距離噴在臉上,而是隔開大約20cm噴,使細(xì)密的水珠均勻噴在臉上。噴霧也可以在辦公室等干燥的地方使用。
1、快速淋浴
洗澡時(shí)在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘,否則將會(huì)破壞皮膚上的自然油脂,對(duì)冬季護(hù)膚十分有害。用溫水洗澡,而非熱水,因?yàn)闊崴畷?huì)加快皮膚油脂的流失。
2、換一種方式洗臉
隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換,我們的護(hù)膚方法也要有所變化,而洗臉作為護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個(gè)步驟,更是需要我們多加注意哦!在冬季,最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護(hù)膚品,因?yàn)檫@些成分會(huì)給我們本身就很干燥的肌膚會(huì)帶來惡劣的影響,讓肌膚狀況變得更差。
3、保濕的秘密
用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤(rùn)膚乳相比,保濕霜和保濕乳是較為有效且對(duì)皮膚刺激較小的護(hù)膚品。乳的粘稠度較稀,因此要經(jīng)常擦乳,而霜的結(jié)構(gòu)較為稠密,因此要少擦霜。這兩種產(chǎn)品都能有效保護(hù)皮膚,鎖住水分。
4、保持空氣濕度
中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設(shè)備不僅會(huì)使空氣變干,也會(huì)引發(fā)皮膚干燥。因此,一定要使用空氣加濕器,并在毛衣下面要穿棉質(zhì)或絲綢的打底衫。
5、既要護(hù)膚,又要護(hù)唇
皮膚和嘴唇都是身體上最容易受寒冷侵襲,而變粗糙、出現(xiàn)干裂的部位。應(yīng)帶上手套、擦含凡士林的潤(rùn)唇膏。
為了充分的保養(yǎng)自己的肌膚,每個(gè)女性都愿意付出很多的努力,但是有時(shí)候,努力的結(jié)果卻不是那么的讓人滿意,那么我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)這時(shí)候你就應(yīng)該想想自己的護(hù)膚過程中有沒有做錯(cuò)什么事了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起