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激光祛斑后吃什么才能恢復快點?激光祛斑吃什么好?[圖]

大眾健康網 2019-11-28 14:35 激光祛斑護膚美容

現在的醫(yī)療美容技術越來越發(fā)達,很多人都不僅僅滿足于護膚品護膚,只要能讓自己的臉變得更好大家都愿意花精力和金錢,激光祛斑現在是很受歡迎的,激光祛斑后有很多需要注意的地方,那激光祛斑后吃什么才能恢復快點?激光祛斑吃什么好?

激光祛斑后吃什么才能恢復快點?激光祛斑吃什么好?(1)

1、含脂肪的食物

脂類長時間缺乏的話,會導致傷口愈合缺損,做激光祛斑手術后在日常飲食中適當吃一些含脂肪的食物,對傷口恢復,皮膚的自我修復都非常有效。比如深海魚油,各種白肉等,就含有大量豐富的優(yōu)質脂肪酸,吃這些食物可以促進傷口恢復,還具有抗炎的作用,對傷口預防感染非常有效。

2、含糖分的食物

要保證傷口愈合,葡萄糖的補充也是必不可少的,葡萄糖是人體主要的功能者,只有補充大量糖分,才可以讓皮膚傷口盡快的復原,因此做完激光祛斑術后,在傷口愈合期間不妨多吃含糖豐富的水果,既可以快速補充糖分,還可以補充充足的維生素,能更好的加速傷口恢復。

3、含維生素的食物

做完激光祛斑要特別注意補充維生素A和維生素C,多吃含這些維生素的食物,對皮膚的自我修復有很好的幫助及促進作用,還可以促進傷口愈合,而且補充維生素C還可以在一定程度上促進鐵元素吸收,從而增強機體的抗病能力及促進傷口愈合。

4、喝水

激光祛斑后可以多喝水來幫助排出體內的黑色素,因為激光祛斑的原理只是將皮膚中的黑色素打散,人體內黑色素沉淀需要通過多喝水的方式來清除,所以激光祛斑后要多喝水,但是不要一次性大量的喝,而是一次喝少量的水,一天多喝幾次。

5、祛斑后怎么護理

1、做好防曬,7天內最好不要出門。

2、忌吃辛辣刺激性食物,禁煙酒。

3、一般創(chuàng)面結痂之后會在一個星期左右退去,脫痂皮之后,皮膚是最柔弱的,成粉紅色,這個時候一定要保證皮膚的清潔衛(wèi)生。

4、多吃新鮮蔬果補充VC和VE,可以促進傷口愈合,還能促進色素代謝。

6、祛斑方法

1、牛奶核桃飲:牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內煮沸,后加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗??山洺J秤?。

2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

3、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容護膚方法。

4、美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。

5、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

綜上所述,之所以人們的臉上會頻頻的有長斑的狀況發(fā)生,其主要是與紫外線照射、營養(yǎng)不良、食物和疾病等因素有關的,而在發(fā)現臉上有斑點后,大家也應盡快的選擇食療祛斑的方法來消除臉上的斑點。

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