到了春天，很多美眉的臉上肌膚開始往外冒痘痘了，而且春季是肌膚特別容易干燥的時(shí)期，再加上紫外線照射和季節(jié)環(huán)境變化，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而引起長(zhǎng)痘痘。那么對(duì)于美眉們來說，在春天的時(shí)候要如何避免痘痘臉的出現(xiàn)？一起來看看。

1、春季祛痘方法

1.做好皮膚清潔

最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，定期對(duì)臉部進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚狀況。油性皮膚、有吸煙習(xí)慣的人、司機(jī)等，更需要經(jīng)常做深層的皮膚清潔護(hù)理。

2.保證睡眠質(zhì)量

充足的睡覺是保證健康狀態(tài)的重要條件之一，經(jīng)常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，要想皮膚保持青春活力避免過早衰老，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠。

3.護(hù)膚霜不可少

皮膚過早衰老，可能令你患上各種皮膚病，如皮疹、濕疹，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚癌。即使是男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜。如果工作需要加班熬夜，第二天起來會(huì)顯得沒精打采，這是也不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

4.多喝水

保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，有助于皮膚保持光潔且富于彈性。專家建議，每人每天至少要飲用1200毫升的水，以200毫升的杯子為例，可以在晨起時(shí)喝1杯，上班前喝1杯，上午10點(diǎn)鐘喝1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。

2、不同部位痘痘

1、臉頰長(zhǎng)痘

臉頰位置喜歡長(zhǎng)痘，很有可能是你的肝臟或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。要么就是肺部有炎癥也會(huì)出現(xiàn)此狀況。所以這時(shí)的你最好的方法就是加速血液循環(huán)，注意保養(yǎng)呼吸道，強(qiáng)健肺功能。

2、前額長(zhǎng)痘

如果你的前額經(jīng)常長(zhǎng)痘痘，那可能是因?yàn)槟愕母闻K負(fù)擔(dān)太重，所以最好的辦法就是為你的肝膽排毒，例如：飲食上要盡量的清淡，尤其要減少睡前飲食的習(xí)慣，還有就是適度的增加睡眠時(shí)間等，外用排毒產(chǎn)品給肌膚進(jìn)行深沉排毒。

3、鼻翼長(zhǎng)痘

很多人的痘痘都喜歡長(zhǎng)在鼻子上，當(dāng)出現(xiàn)這處情況時(shí)，一般是由于皮脂分泌較多引起的，當(dāng)然也跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，另外，胃火過大、消化不良便秘等也會(huì)引起鼻頭長(zhǎng)痘。這時(shí)的你應(yīng)該少食刺激性食品，多到戶外呼吸新鮮空氣外加多清潔毛孔污垢。

4、嘴周圍長(zhǎng)痘

嘴周圍長(zhǎng)痘的人一般都是因?yàn)槌粤颂嘈晾被蛴驼ㄊ澄?，?dǎo)致便秘或者腸熱而引發(fā)的。所以這時(shí)候你只要調(diào)節(jié)一下飲食習(xí)慣，多吃些含高纖維的蔬菜水果進(jìn)行排毒就可以了。

5、下巴長(zhǎng)痘

下巴喜歡長(zhǎng)痘的人一般是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌過于旺盛，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。所以這時(shí)的你首先要排毒，例如：做艾灸條去寒濕通經(jīng)絡(luò)，然后再配合食療慢慢調(diào)理。