美白是我們總在說的一個護膚理念，美白的方法有很多，更多的人會選擇美白護膚品，但是美白護膚品很多都有添加一些對皮膚有害的物質(zhì)，所以我們在選擇和使用的時候要注意。那么，美白產(chǎn)品會刺激皮膚嗎？美白產(chǎn)品會導致皮膚中毒嗎？

1、皮膚“中毒”的原因

我們的皮膚是一個吸收器官，可通過角質(zhì)層和細胞之間的縫隙及汗腺孔、毛囊吸收外來物質(zhì)，比如化妝品和外用藥。由于皮膚的吸收沒有呼吸、消化系統(tǒng)很直接，所以皮膚的中毒往往是長期的過程，汞、鉛的中毒最為常見。

2、皮膚中毒的后果

由于長期使用這類化妝品，肌膚便產(chǎn)生了依賴性，也叫激素性皮炎，會出現(xiàn)紅血絲和反復發(fā)作的小丘疹，從而形成紅色斑片，皮膚干燥發(fā)癢、皮損灼熱、皮膚細薄、有鱗屑甚至色素沉著，有激素依賴性，抹了含激素的化妝品才舒服。

3、慎用美白祛斑產(chǎn)品

一些號稱七天美白、淡斑的產(chǎn)品不可相信。因為使用這類產(chǎn)品，一開始會發(fā)現(xiàn)皮膚滑了白了，但使用的時間長了，會發(fā)現(xiàn)皮膚越來越薄，很難治愈。要經(jīng)過中西醫(yī)、抗過敏、激光等治療，將受損的皮膚進行保濕修復。這個過程短則兩個月，長則一年。

4、慎用自制面膜

很多女孩覺得自制的面膜肯定不含激素，但其實這種方法可能對一部分人有效，對另一部分可能就是有害。因為所有的自制面膜的材料，都是分酸堿性，用的不對，會讓你的皮膚愈加厲害。皮膚的健康狀態(tài)應該是弱酸性，而得激素性皮炎的皮膚，你無法分清自制產(chǎn)品的酸堿性。

5、慎用各種化妝品

當你確定得了激素性皮炎后，請一定要停用洗面奶，也不要再做各種自制面膜。洗面奶，特別是潔面能力強的泡沫洗面奶，和化妝品，藥膏，將使你的激皮狀況更加惡化。你所要做的，是用微溫偏涼的清水洗臉，洗好后不要用任何爽膚水，涂層最溫和的保濕霜即可。

6、美白吃什么

1、蘋果

蘋果也是較好的美膚水果之一，每天一顆蘋果，不僅能促進新陳代謝，其含有的果酸還有助于疏通毛孔，護膚美白。

2、黃瓜

黃瓜中含有大量的維生素、游離氨基酸和果酸，能清潔美白肌膚，是比較好的美白食物。

3、蘿卜

白蘿卜中所含的維生素C能抑制黑色素合成，組織脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積，具有不錯的美白功效。

4、絲瓜

絲瓜也是有使皮膚美白的作用的，絲瓜中含有防止皮膚老化的維生素B1，增白皮膚的維生素C，能使得皮膚潔白細嫩。