很多人平時護膚的方法就是定期敷面膜，而敷面膜是有很多講究的，因為不正確的敷面膜方法不僅不能保養(yǎng)皮膚，同時還可能造成新的皮膚問題，所以許多人在敷面膜的時候都是非常注意的，那么怎么敷面膜效果最好？面膜什么時間敷最好？

1、面膜怎么敷效果最好

敷面膜前要清潔皮膚

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養(yǎng)成分。所以敷膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質(zhì)。

面膜最好洗完澡后敷

洗完熱水澡這是敷面膜最好的時間，因為這時皮膚上的毛孔充分張開，肌膚會更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分，使面膜的功效得到極致地發(fā)揮。

敷面膜前先涂一層精華液

MM們可以按照個人需求與喜好選擇適合的精華液后，先在臉上涂一層，這樣的作用是為了，待會在敷面膜時，讓皮膚與面膜形成真空狀態(tài)，面膜可以更貼近臉的肌膚。

面膜盡量與肌膚密合

敷上面膜時，一定要與肌膚密合，讓皮膚與面膜之間盡量不要有空氣。接著，調(diào)整好面膜后，因片狀面膜上的保養(yǎng)液含量很多，就可順手把面膜下方多余的保養(yǎng)品，涂抹在脖子上，不僅一點也不浪費還可同時滋養(yǎng)脖子的肌膚。

待面膜半干時即可撕下

一般敷面膜約15分鐘，因為我們在臉上多涂一層精華液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半干狀態(tài)就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜紙，這樣一來，反而會帶走臉上的水份哦!面膜敷完后，還要涂上乳液，這樣可以幫助肌膚鎖住水分肌膚剛剛吸收的營養(yǎng)成分。

敷面膜時放松心情效果會更好

待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個放松的環(huán)境下，靜靜呵護肌膚。

2、面膜什么時間敷最好

握敷面最好時間

每天在晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細(xì)胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷面膜最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。

3、面膜多久敷一次最好

補水面膜可天天用

補水面膜顧名思義即是為肌膚補充水分的，特別是在天氣較為干燥的時候，每天使用補水面膜能夠為肌膚補充流失的水分，避免皮膚干燥.。特別是在晚上臨睡前使用補水面膜，其效果也會變得更好。

清潔面膜一周一次

清潔面膜最好是能夠一周做一次，要知道每天使用清潔面膜可能會引起肌膚出現(xiàn)敏感、紅腫情況，另外還未成熟的角質(zhì)層也可能會失去抵御外來侵害的能力，加重皮膚問題產(chǎn)生。

滋潤型面膜每周二次

滋潤型面膜每周使用次數(shù)應(yīng)該以不超過2次為宜。滋潤型面膜中一般都含有較多的營養(yǎng)成分，頻繁使用滋潤型面膜可能會造成面部肌膚營養(yǎng)過剩，反倒會加重皮膚問題。另外其他一般面膜都是一周2~3次為宜。

睡眠面膜每周三次

睡眠面膜與一般的面膜一樣，都不適合天天使用。睡眠面膜若是堅持每天使用恐會造成肌膚營養(yǎng)過剩，增添肌膚的負(fù)擔(dān)。另外睡眠面膜最好是能夠在晚上11點之后再用效果更好。

去角質(zhì)面膜一月一次

皮膚的角質(zhì)層代謝是有特定的周期的，一般為28天。在28天中角質(zhì)層代謝掉一些枯死的細(xì)胞。頻繁過度去角質(zhì)，會破壞的皮膚的天然屏障，造成皮膚水分易流失，酸堿度也失調(diào)。

小結(jié)：合理的掌握敷面膜的時間、頻率，以及敷面膜的方法，會讓敷面膜的效果更好，不要忽略這些小細(xì)節(jié)哦。

4、敷面膜誤區(qū)

誤區(qū)一：涂抹完睡眠面膜后就可以睡覺

睡眠面膜含有比較多的水分，滋養(yǎng)成分也相對較多，在臉上涂抹后會形成一層滋養(yǎng)鎖水膜，緊緊的鎖住水分，密集滋養(yǎng)面部肌膚，但是面膜的吸收需要一段時間，涂抹后不能馬上深入到肌膚底層，要在面部消化一段時間，這個時間大概在10～15分鐘，這個時間您還不能馬上入睡，這樣會影響面膜的整體效果，你可以加以按摩面部，促進(jìn)面膜成分的吸收，讓面膜滲透入皮膚深層后，才可以安然入睡。

小貼士：睡眠面膜屬于大分子的成分，應(yīng)該放在保養(yǎng)的最后一個步驟。面膜敷法也有一定的學(xué)問，在臉上以五點法點上面膜，然后以打圈的方式在臉上輕輕按摩，讓面膜和晚霜的成分更好地被肌膚吸收。

誤區(qū)二：睡眠面膜越敷越老

選擇睡眠面膜的妹子大多比較懶，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少的。卸妝、潔面、拍水、乳液，這些是必要要做的。最后，我們才能安心的抹上睡眠面膜。由于睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此，沒有做好清潔護膚就會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。

誤區(qū)三：只敷睡眠面膜，不要做其他護理

不少妹子認(rèn)為晚上敷睡眠面膜，其他護膚品則不需要了，事實上這個概念是錯誤的。大多數(shù)睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，所以睡眠面膜永遠(yuǎn)比不上晚霜。并且我們一定要做好日常的護膚程序，這樣才能讓您的肌膚保證美白細(xì)嫩。

溫馨提示：晚上洗完澡，毛孔在這個時候受熱正完全張開，絕對是進(jìn)行美容保養(yǎng)的最好時間，要抓住這個時機完成基礎(chǔ)保養(yǎng)。

這些敷睡眠面膜的錯誤使用方法，是你在敷睡眠面膜時需要多加注意的問題了。正確敷睡眠面膜，才能讓你的肌膚，得到不錯的睡前保護效果，皮膚也會得到修復(fù)和改善。