大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 美容 > 護(hù)膚養(yǎng)顏 > 哪些習(xí)慣會滋生皺紋?長皺紋的壞習(xí)慣有哪些?[圖]

哪些習(xí)慣會滋生皺紋?長皺紋的壞習(xí)慣有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:50 皺紋細(xì)紋除皺抗皺

很多人常常會有一些疑惑,那就是為什么平時都有使用各種護(hù)膚品,并且也經(jīng)常食用一些幫助抗皺除皺的食物,為什么還是長出了不少皺紋,其實這大多都是由于一些滋生皺紋的習(xí)慣產(chǎn)生的,那么哪些習(xí)慣會滋生皺紋?長皺紋的壞習(xí)慣有哪些?

哪些習(xí)慣會滋生皺紋?長皺紋的壞習(xí)慣有哪些?(1)

1、哪些習(xí)慣會滋生皺紋

1、過度清潔皮膚

夏季天氣溫度較高,我們的皮膚也容易油脂分泌過盛,這讓很多MM忍不住要大力清潔皮膚了。你以為過分地清潔皮膚,油脂就不會再出現(xiàn)了嗎,恰恰相反,如果清潔皮膚過于頻繁或者是過于力大,這會令皮膚表面的健康油脂保護(hù)層受到損傷,不僅不能夠趕走多余的油脂,過度地揉搓拉扯更會讓皮膚滋生出小細(xì)紋。而這種過度地清潔皮膚,導(dǎo)致肌膚滋生細(xì)紋的速度是非??斓模虼?,美眉們無論何時,都應(yīng)避免過度清潔皮膚。

2、不健康的睡眠姿勢

不健康的睡眠姿勢,例如經(jīng)常側(cè)臥著睡、趴著睡等,都很容易令臉部皮膚出現(xiàn)皺紋,建議美眉們避免長期的側(cè)臥或趴著睡的睡姿,最好仰臥,這樣皮膚長出小細(xì)紋的機(jī)率會小很多。如果你習(xí)慣了側(cè)臥和趴著睡的睡姿,建議您可以做些調(diào)整,變換著睡姿來睡眠,同時,睡前應(yīng)使用晚霜,并且平時應(yīng)勤換勤洗枕套,對皮膚都有著一定的保護(hù)作用。

3、總是不自覺地托腮

有些美眉在跟閨蜜喝茶、朋友吃飯的時候,總是不自覺地用手來托腮,要知道,托腮是一個非常容易導(dǎo)致面部滋生皺紋的壞習(xí)慣。經(jīng)常托腮,會令下巴和臉頰處滋生很多小細(xì)紋,漸漸地,小細(xì)紋會變成不可逆轉(zhuǎn)的大皺紋,這種對于皮膚的擠壓,是直接導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋的誘因,與托腮相同的還有,皺眉頭、經(jīng)常撅嘴等等,因此,避免皮膚出現(xiàn)小細(xì)紋,首先要杜絕這些不良的壞習(xí)慣。

4、從來不防曬

有些妹子還是很有個性的,大夏天的,太陽如此毒辣,就是不涂防曬霜,甚至有些妹子驕傲地說:“我從來不涂防曬霜,可也不見皮膚曬黑喲”,確實是,有些美眉的皮膚抵抗力和內(nèi)部彈力組織非常好,所以,輕微地紫外線輻射,并不會把皮膚給曬傷。但是,你也千萬別小看了紫外線輻射,倘若經(jīng)常不防曬,即便皮膚不被曬傷曬黑,也會曬出很多的小細(xì)紋。從不防曬的美眉們,假如肌膚看不出有太大的瑕疵,但本質(zhì)也不會非常健康。所以,美眉們應(yīng)重視防曬的護(hù)膚工作,避免肌膚曬出斑點和滋生小細(xì)紋。

以上這幾個不良的壞習(xí)慣,你都中了幾個?任何一個壞習(xí)慣,都會讓你的皮膚滋生細(xì)紋,愛美的你一定要重視起來哦,杜絕這些壞習(xí)慣,可抑制小細(xì)紋滋生,皮膚會健康年輕許多。

2、常按摩可消除皺紋

額頭、眼角、頸部等身體部位最易出現(xiàn)皺紋,是表現(xiàn)人體衰老最明顯的部位。經(jīng)常按摩身體某些部位,可有效防止皺紋的出現(xiàn)。不過需要注意的是,按摩部位應(yīng)準(zhǔn)確,按摩方法得當(dāng),并持之以恒,才能起到療效。

(1)額頭

額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時先由下往上,然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè),最后手指由發(fā)際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛,可據(jù)此尋找它。

(2)眼睛

眼睛周圍的皮膚最容易出現(xiàn)皺紋和水腫,而且此處的皮膚一旦松弛,就很難恢復(fù)原來的狀態(tài)。按摩眼睛周圍時,用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè),稍微用力進(jìn)行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,這樣反復(fù)做3次。上眼瞼亦是同樣要領(lǐng);按摩眼角周圍時,從外眼角向太陽穴方向,左右同時按壓10回,按壓時向斜上方提一提。

(3)嘴

由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位,必須時時注意預(yù)防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作,以中指按壓人中部位,其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。

(4)頜

臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn),要緊縮下頜,預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。下頜處的按摩方法是:以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動作,最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng),千萬不可施力過重。

(5)頸

頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動次數(shù)又多,且經(jīng)常受到衣服的摩擦,所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象,所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。頸部兩側(cè)有頸動脈,按壓時力量要輕。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群