很多人都會長痘,長痘之后祛痘比較麻煩,因為長痘不僅僅有外部的原因,還有內(nèi)部的原因,比如皮膚狀態(tài)不太好,首先是皮膚本身受到了一定的刺激,再一個就是身體的內(nèi)分泌代謝問題。那么,長痘主要是什么原因?長痘一般是怎么引起的?
1、荷爾蒙
痘痘的產(chǎn)生非常復(fù)雜,與遺傳。體質(zhì)、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品。生活壓力等都有關(guān)系,在經(jīng)期前的痘痘會長得更厲害,這是因為身體內(nèi)的黃體素在經(jīng)期前會有升高的現(xiàn)象,容易誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生。
2、工作壓力
來自于生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發(fā)生。這主要是因為慢性壓力導(dǎo)致體內(nèi)的腎上腺分泌過多的腎上腺素,而腎上腺素又分泌了過多的雄性素,因而造成痘痘的生長。
3、飲食不當(dāng)
一些食物及不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤椒ㄒ矔L痘痘,像是太甜。太油。太辣的食物應(yīng)盡量避免,此外,巧克力、芒果、維他命B6、B12等也容易間接地引發(fā)痘痘的生成。
4、場所與服裝
如果你時常身處于大量油性或揮發(fā)性油類物質(zhì)的場所和潮濕悶熱的環(huán)境,如出入冷氣房太過頻繁的OL,愛蒸臉的美容,經(jīng)常在廚房里停留的主婦,以及喜歡穿緊身衣服的女人,過度潮濕悶熱都會造成毛囊口的細(xì)胞含水太多過度腫脹,油脂不容易排出而形成痘痘,或加重它們的惡化。
5、生活作息
熬夜、生活作息不正常,情緒不穩(wěn)定等,也是痘痘產(chǎn)生的重要原因。但是,因為個人體質(zhì)的不同而定,像那些易敏感,體質(zhì)又偏弱的人則更容易因睡眠不足、心情壓抑而產(chǎn)生痘痘。
1,醋煮木瓜姜
準(zhǔn)備陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。
一起放入沙鍋中煎煮,等到醋煮干時,把木瓜、生姜都拿出來,放置到溫?zé)峋涂梢允秤昧恕?
每天做一次,分早晚2次吃完。連吃7天,痘痘就能明顯消退。
2,海帶綠豆湯
準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。
將玫瑰花用布包好,與其他食材一起煮后,把玫瑰花拿掉,再加點(diǎn)紅糖就能喝了。
每天一碗,長期堅持,堅持一個月,痘痘就會徹底消失。
3,草莓酸奶
草莓中含有大量的水楊酸,能去除肌膚多余的油脂,對付痘痘效果非常好。
可以把新鮮的草莓搗成泥狀,然后加入同等分量的酸奶用來敷臉。
每天敷一次,痘痘可快速消除。
4,果蔬綠豆汁
準(zhǔn)備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘,把汁濾出來。
再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,炸成汁,放入綠豆汁,再擠幾檸檬汁,一起調(diào)勻。
加點(diǎn)蜂蜜會使口味更好些。
每天喝1~2次,能清熱解毒祛痘,特別是對消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。
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