15歲的男孩最好不要服用壯陽藥，因為那些藥物都帶有副作用，會讓你產(chǎn)生依賴性，甚至出現(xiàn)陽痿早泄現(xiàn)象。特別是你的身體還沒有發(fā)育完全，對你的損害會更加大。不過可以推薦你一些具有壯陽效果的食物，雖說見效慢，但不會出現(xiàn)毒副作用。那么15歲男孩想壯陽吃什么好呢？
韭菜具有很強的生命力，農(nóng)民伯伯們每次割完一茬后，沒過多久就會又長出來。當(dāng)你吃下這些韭菜的時候，它們的生命特效也會一定程度的傳遞給你，提高你的陽氣和免疫力。
番茄含有豐富的維生素A，能有效的提高男性的精子活力，并起到一定程度的催情作用。另外番茄還含有很多青少年所需的其他營養(yǎng)物質(zhì)，能讓青春期的你發(fā)育更加完美。
很多人都知道鰻魚有壯陽效果，但相對于價格昂貴的鰻魚，泥鰍壯陽效果也并不比它差。且泥鰍容易捕捉，很多飯館也有出售相關(guān)菜肴，建議你偶爾也去吃吃。
海鮮中的蝦和牡蠣都具有壯陽效果，他們含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，能有效的提高你的性能力，并起到催情效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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