現(xiàn)在越來越多的孩子患自閉癥,不愛和人接觸,其實很多都是家庭環(huán)境造成的,你發(fā)現(xiàn)自己不愛說話,想改變這種現(xiàn)狀,也許并沒有那么嚴(yán)重,僅僅是不愛說話而已,那怎么能改變呢,我們一起來看一下下面的建議吧。
你不愛講話可能是因為從小性格比較內(nèi)向,很少跟別人接觸,膽子小,你現(xiàn)在十六歲也基本上是養(yǎng)成了不愛說話的習(xí)慣,如果是這樣,你就更要去表現(xiàn)自己,不要因為膽子小而不敢跟別人說話,說話而已,沒什么可怕的,最壞的打算也就是說錯話而已。
可能你不說話是家庭環(huán)境的影響,可能你家里條件不是特別好,所以干什么都沒有底氣,總覺得低人一等,別人說的話你都不知道怎么接上去。這種情況其實很常見,家庭條件并不代表什么,所以也沒必要覺得低人一等,勇敢的說出自己的想法,取得別人的認(rèn)同。
你不愛說話可能是某方面存在缺陷,所以總是很自卑,羨慕別人。這種情況應(yīng)該也很多,每個人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),你要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),讓優(yōu)點(diǎn)成為自己的優(yōu)勢,缺點(diǎn)慢慢改正,最主要是要有自信。
你只有讓自己更加完美了你才會更有自信去跟人說話,多讀書,多觀察周圍的事物,多積累經(jīng)驗,多和父母或者朋友溝通,說出自己的真實想法,多在人多的場合表現(xiàn)自己,不管表現(xiàn)如何,你勇敢的站出去了就是一種進(jìn)步。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起