很多人都喜歡用熱毛巾敷臉，熱毛巾敷臉確實有很好的護(hù)膚效果，很多人經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚不適的情況，熱毛巾敷臉能讓肌膚放松，舒緩肌膚不適，當(dāng)時不同的情況下熱毛巾敷臉的時間是不同的，那熱毛巾敷臉要幾分鐘？熱毛巾敷臉時間要多久？

1、熱毛巾敷臉時間

熱毛巾敷臉：5-10分鐘最佳

一般來說，熱毛巾敷臉的時間在5-10分鐘內(nèi)最佳，不但能舒緩皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，還能打開毛孔，促進(jìn)排毒。建議熱毛巾敷臉可以選擇短時多次，即敷的時間不要太長，但可以反復(fù)敷。通常每5分鐘換一次毛巾，可以重復(fù)敷3-4次。

晨起后：熱敷1分鐘

人的身體經(jīng)過一晚上的新陳代謝，在早晨起來時，臉部會出現(xiàn)微腫的現(xiàn)象，在準(zhǔn)備清洗面部前，先用熱毛巾敷臉1分鐘，能夠幫助皮膚的毛細(xì)血管打開，使稍后的潔面更加徹底，幫助臉部皮膚排除毒素和廢棄物，同時還能改善面色暗沉等問題。

敷面膜前：熱敷3-5分鐘

在敷面膜前，用熱毛巾敷臉3-5分鐘，能夠有效的幫助打開臉部毛孔，加強(qiáng)面膜功效，使皮膚更好地吸收面膜中的營養(yǎng)。

去角質(zhì)前：熱敷1-2分鐘

在使用去角質(zhì)產(chǎn)品前，最好是能用熱毛巾敷臉1-2分鐘，如此做法能夠令毛孔張開，使去角質(zhì)成分深入皮膚，去除深層角質(zhì)和頑固廢棄物，因為去角質(zhì)產(chǎn)品本身就帶有清潔作用，因此敷臉時間不宜過長。

2、熱毛巾敷臉技巧

熱毛巾敷臉的方法適用于各種膚質(zhì)的人，水溫要因膚質(zhì)而異。

1、油性肌膚的人，水溫最好和人體體溫保持一致。水溫過高，會使毛孔過度擴(kuò)張，皮膚上的污垢、油脂會被倒吸回去，導(dǎo)致皮膚感染炎癥/

2、干性肌膚的人，水溫可以稍高，但不要超過40度。

3、敷臉時間要掌握好，時間過短效果不好，過長熱毛巾又會倒吸皮膚水分，控制在5分鐘左右比較合適。

4、相對于年輕人，上了年紀(jì)的人雖然新陳代謝較慢，但依然要選用保濕性強(qiáng)的品牌護(hù)膚品。用熱毛巾敷完臉涂一些，更能在干燥的秋冬保護(hù)皮膚。