我是一名十三歲的女孩子，我總是覺得自己胖胖的，可是對(duì)照13歲標(biāo)準(zhǔn)身高體重表一看，我的體重竟然還沒有達(dá)標(biāo)。那么13歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高究竟是多少呢？快認(rèn)真閱讀下面的文章吧，你將會(huì)在下文中得知十三歲女孩正常體重身高。

1、標(biāo)準(zhǔn)身高體重

一個(gè)十三歲的女孩子，一般身高在145cm到160cm之間都是正常的，體重在45kg左右都是正常的。但是即使同屬中國(guó)范圍，不同區(qū)域的13歲女孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重還是不同的。

2、健康生活狀態(tài)

因?yàn)?3歲還正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以要保證充足的睡眠，為自己的身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，也要經(jīng)常地運(yùn)動(dòng)一下。不僅要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，還要養(yǎng)成好的心態(tài)。

3、關(guān)注身高體重

要參照同齡人的身高，也要多多關(guān)注13歲女生該有的標(biāo)準(zhǔn)身高體重。經(jīng)常做做自我反應(yīng)，看看自己的身高體重是否在正常范圍內(nèi)，不在的話也要好好找下原因。

4、不必過于擔(dān)心

即使暫時(shí)不在13歲女生正常的身高體重范圍內(nèi)，也不要擔(dān)心，畢竟十三歲的年紀(jì)正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，過高過矮、過胖過瘦什么的，都是還有機(jī)會(huì)改變的，一切都還來(lái)得及。