小寶寶要非常注意身體上的衛(wèi)生,因?yàn)閷殞毜拿庖吡](méi)有大人的好,如果不注意身體衛(wèi)生,就會(huì)滋生細(xì)菌而引發(fā)疾病,所以,寶寶基本上是每天都需要洗澡的。小寶寶在洗澡時(shí),水溫是一個(gè)很重要的問(wèn)題,水溫不能太燙,也不能太低,那么,寶寶洗澡水溫多少合適呢?
寶寶冬天洗澡,水溫一般維持在38℃~40℃左右比較好。
因?yàn)樵趯殞毱つw的表面,有一層人們用眼睛不易觀察到的脂質(zhì)膜,稱(chēng)為皮脂膜,它可使皮膚保持適度的柔韌性、潤(rùn)澤度。若是水溫太高,就會(huì)破壞皮膚的“酸外套”和皮脂膜,使皮膚干燥、脫屑、變薄。
寶寶洗澡的水溫,可以使用到溫度計(jì)進(jìn)行測(cè)量,如果用手試溫,最好用手背或手腕前部(做皮試針的部位),這兩個(gè)部位比較敏感,感到溫暖,不燙就可以了。
另外,冬天水冷得快,為了保證寶寶的洗澡水一直溫暖,別忘記在中間加兩次熱水喲!加熱水前一定要把寶寶抱離注水區(qū),以免燙傷。
26℃~28℃左右為宜。
冬天寒冷,給寶寶洗澡可以開(kāi)啟浴霸或電暖器,盡可能提高室內(nèi)溫度,以26℃~28℃左右為宜。爸媽們需要注意的是,浴霸的光很刺眼,洗澡時(shí)要把它關(guān)閉。有條件可以在空調(diào)房里洗澡。也可以在中午12:00~15:00之間洗澡,這是一天中最溫暖的時(shí)段。
2-3天洗一次澡。
寶寶的皮膚很嬌嫩,皮脂分泌不足。在干燥的冬天,皮膚水分也極易丟失,如果經(jīng)常給寶寶洗澡,很容易使寶寶的皮膚因?yàn)檫^(guò)于干燥而起皮、脫皮。因此,提醒家長(zhǎng),在冬季,孩子洗澡次數(shù)需相應(yīng)減少,以2-3天洗一次為宜。
10分鐘左右。
冬季給寶寶洗澡要速戰(zhàn)速?zèng)Q,不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間泡在水里。因?yàn)榕莸臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng),皮膚容易脫水,會(huì)加重皮膚干燥,而且洗澡時(shí)間太久,容易受涼。一般在10分鐘左右即可。
1.選擇合適的洗澡時(shí)間,最好在中午12∶00~15∶00之間,這是一天中最溫暖的時(shí)段。
2.先讓寶寶解決好大小便,盡量在喂奶前半小時(shí)洗澡,以免吐奶。
3.開(kāi)啟浴霸或電暖器,盡可能提高室內(nèi)溫度,以26℃~28℃左右為宜。爸媽們需要注意的是,浴霸的光很刺眼,洗澡時(shí)要把它關(guān)閉。
4.準(zhǔn)備好換用的衣物,洗澡前把衣服再烘烤一會(huì),使之暖和又干燥松軟。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起