13歲等 時(shí)候是生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候關(guān)節(jié)處都會(huì)快速增長(zhǎng)，在下蹲時(shí)就會(huì)出現(xiàn)響聲，這種現(xiàn)象是非常正常的，也不必過于擔(dān)心，下面我們一起來了解生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)節(jié)處的變化吧。

1、響聲原因

在13歲的時(shí)候下蹲發(fā)出響聲是正常的生理性關(guān)節(jié)彈響，還主要與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象非常正常，不必過于擔(dān)憂，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。

2、如何處理

對(duì)于這種關(guān)節(jié)彈響癥狀，不必?fù)?dān)心，過段時(shí)間就好了，在平時(shí)多注意鍛煉身體，可以有效的避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

3、其他癥狀

在青春期發(fā)育期間，關(guān)節(jié)還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，比如出現(xiàn)酸疼、腫脹等營(yíng)養(yǎng)，這主要與快速生長(zhǎng)有關(guān)，需積極鍛煉身體，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來緩解。

4、健康提醒

在13歲的時(shí)候膝蓋響與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)，這個(gè)時(shí)候一定需要合理全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，積極合理的鍛煉身體，這樣才能長(zhǎng)高個(gè)，擁有好身材。