通常人們都會定期洗頭，這樣就能保證頭發(fā)的衛(wèi)生健康問題，但是不是經(jīng)常洗頭發(fā)就是對頭發(fā)好呢？下面小編為大家介紹幾種錯誤的洗頭方式，請大家看看你在其中占了幾種，評價下自己平常的洗頭方式是否恰當和衛(wèi)生健康。

1、洗頭常犯的10個錯

1、不梳直接就洗

洗頭發(fā)時，清洗頭皮非常重要。如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和污垢就會附著在上面，無法得到徹底清洗。

建議：洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭發(fā)，再用清水沖洗一下，不但能減少洗發(fā)水的用量，還能減少對頭皮的刺激。

2、用指甲刮頭皮

不少人覺得洗頭發(fā)時，用指甲抓撓頭皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿著許多細菌，一旦頭皮被抓破，就容易誘發(fā)感染、毛囊炎等皮膚病。

建議：洗頭發(fā)時采用畫圓圈的方式，用指腹輕輕按揉頭皮，捋順發(fā)絲。

3、頭發(fā)沒濕就涂洗發(fā)水

頭發(fā)剛一浸濕就抹洗發(fā)水，這樣會造成清洗不徹底或打結(jié)，讓污垢、頭皮屑等殘留在頭發(fā)中。

建議：涂洗發(fā)水前，先沖洗1分鐘左右。

4、洗發(fā)水直接抹頭上

不少人求快、圖省事，直接就把洗發(fā)水抹在頭發(fā)上。由于洗發(fā)水沒有和水充分接觸，未經(jīng)皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期還可能造成異常脫發(fā)。

建議：將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后抹在頭發(fā)上，不僅泡沫豐富，而且頭發(fā)也會洗得更干凈。

5、護發(fā)素涂在頭皮上

護發(fā)素是專門針對頭發(fā)的清潔用品，若將其涂抹在頭皮上，其中的化學物質(zhì)容易堵塞毛囊，引起脫發(fā)等問題。

建議：涂抹護發(fā)素至少離頭皮1～2厘米遠，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹至發(fā)梢即可。

6、護發(fā)素停留時間過長

護發(fā)素涂抹時間太長不但起不到護發(fā)效果，還容易令其殘留在頭發(fā)中，不容易清洗，引起脫發(fā)等問題。

建議：涂抹護發(fā)素后，可將熱水浸泡過的毛巾擰干，并讓其冷卻幾秒，再將頭發(fā)包裹起來，3分鐘后沖洗干凈即可。這樣能讓護發(fā)素更好地被發(fā)絲吸收，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

7、用強烈水柱沖洗發(fā)旋（頭發(fā)稀疏處）

發(fā)旋是頭發(fā)與頭皮連接最緊密的“核心地帶”，如果用強烈的水柱進行沖洗，很容易令頭皮受損，加速頭發(fā)掉落，甚至造成斑禿。

建議：洗頭時，水流宜緩，發(fā)旋以及頭發(fā)較稀疏的位置沖洗時間不要過長。

8、用過熱的水洗頭

很多頭皮屑較多、頭皮發(fā)癢的人喜歡用溫度較高的水洗頭發(fā)，覺得這樣去屑止癢的效果更好。

其實，水溫過高容易帶走過多頭皮中的油脂，不僅會損傷發(fā)質(zhì)，還會令頭皮出油、產(chǎn)生頭皮屑的情況更嚴重。

建議：洗頭發(fā)的水溫以40℃為宜。

9、沖洗不干凈

有些人認為頭發(fā)沖一下就行，殘留些護發(fā)素無所謂，還能滋潤頭發(fā)。其實，殘留的護發(fā)素很容易黏著灰塵等雜物，附著在頭發(fā)甚至頭皮表面，堵塞毛孔，引發(fā)炎癥。

建議：洗頭一定要重視最后的沖洗工作，將頭發(fā)洗干凈、洗透。

10、洗完后直接用吹風機

為了快速弄干頭發(fā)，有些人洗完頭發(fā)會直接用吹風機，這樣會損傷毛鱗片，令水分流失，使頭發(fā)變黃、干燥。

建議：洗頭之后自然晾干。如果必須盡快吹干，最好選擇冷風吹，以減小傷害，把吹風筒遠離頭發(fā)15厘米左右。

2、大原因讓頭發(fā)變油

1.飲食油膩、熬夜

吃得油膩、辛辣會刺激皮脂腺的分泌；熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

2.頭洗得太勤或太少

皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的。頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

3.洗護產(chǎn)品選擇不對

有些洗發(fā)水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用。這樣不僅控不了油，相反滋潤成分還會加劇出油。