夏天已經(jīng)到了，很多地區(qū)溫度已經(jīng)比較高了，慢慢的開(kāi)始開(kāi)空調(diào)了，空調(diào)能夠讓人感覺(jué)非常涼爽，可是長(zhǎng)期待在空調(diào)房中，皮膚中水分流失，會(huì)變得非常干燥，肌膚缺乏光澤感，需要及時(shí)護(hù)理，那么空調(diào)房里怎么護(hù)膚？空調(diào)房里皮膚怎么保濕？

1、空調(diào)房的肌膚小煩惱

1、 肌膚水油失衡

經(jīng)常出入冷氣房，在冷熱室溫交替下，脆弱的肌膚變得無(wú)所適從，不但會(huì)使油脂分泌失調(diào)，長(zhǎng)久下來(lái)，更會(huì)使膚質(zhì)變成“內(nèi)干外油”型，難以維持原有的健康狀態(tài)。

2、 突發(fā)性皮膚炎

當(dāng)肌膚備受冷氣風(fēng)的吹拂，便會(huì)突然出現(xiàn)紅腫、痕癢，讓人忍不住用手抓，因而導(dǎo)致脫皮或留下印痕。這種情況常出現(xiàn)于經(jīng)常處于冷氣狀態(tài)下的肌膚上，原因可能是冷氣機(jī)的濾網(wǎng)不潔，以致細(xì)菌滋生，再加上肌膚長(zhǎng)期被冷風(fēng)抽干水分，引發(fā)“干燥性皮膚發(fā)炎”問(wèn)題。

3.、冷氣空調(diào)病

在缺乏新鮮空氣下的辦公室內(nèi)工作， 不但影響膚質(zhì)，甚至?xí)虏?

征與感冒或中暑類似的冷氣病，出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、四肢無(wú)力、注意力下降等現(xiàn)象。

2、空調(diào)房保濕方法

方法一：自制保濕噴霧

用一個(gè)帶噴頭的瓶子加入礦泉水（農(nóng)夫山泉就行），感覺(jué)皮膚干燥的時(shí)候就噴一下,效果不錯(cuò)，跟各大品牌的保濕噴霧也沒(méi)什么太大區(qū)別。如果想有美白效果的話還可以加入一兩滴檸檬汁。

方法二：自制保濕面膜

先去美容用品商店買(mǎi)幾張紙膜（干的那種，5毛錢(qián)一張），用的時(shí)候?qū)⑵浣菰诿廊菀海ň褪欠涿鬯?、檸檬水或者用干花泡的水，記住一定要用礦泉水哦）里，然后再敷在臉上，很快臉就恢復(fù)水嫩了。

方法三：多喝水，最好喝蜂蜜水，很滋潤(rùn)的。

3、保濕噴霧的用法

1、早晚潔面后用噴霧

保濕噴霧可以在早晚潔面后當(dāng)成爽膚水使用。

堅(jiān)持使用保濕噴霧，可以有效改善皮膚缺水的狀況，調(diào)理皮膚的生理功能，如果是使用的溫泉水噴霧的話，還有助于舒緩鎮(zhèn)靜皮膚，抗菌止癢。

2、干燥起皮瘙癢時(shí)用

如果肌膚干燥到起皮，或是出現(xiàn)敏感瘙癢的現(xiàn)象，并且肌膚狀態(tài)很不穩(wěn)定，可以在潔面后，使用保濕噴霧當(dāng)面膜來(lái)敷臉，以達(dá)到集中為肌膚補(bǔ)水，舒緩鎮(zhèn)靜肌膚的效果。具體做法是將保濕噴霧噴灑在壓縮紙膜上，直到紙膜完全吸收了水分后，用來(lái)敷臉，5到10分鐘后取下即可。

3、肌膚干燥油膩時(shí)用噴霧

長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，肌膚容易感到干燥；而夏季天氣炎熱，肌膚容易出油，這些都是肌膚缺水的表現(xiàn)，使用保濕噴霧可以隨時(shí)為肌膚保濕補(bǔ)水，幫助調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，緩解干燥油膩現(xiàn)象。

4、化妝前后補(bǔ)妝時(shí)用噴霧

皮膚過(guò)于干燥，化妝的時(shí)候容易脫妝或浮粉，在化妝前后，補(bǔ)妝時(shí)用保濕噴霧，可以有效防止脫妝或浮粉的現(xiàn)象出現(xiàn)，使妝容看起來(lái)更服帖，更自然完美。