許多女性都想要自己變漂亮，美容護(hù)膚工作做了不少，可是如果沒有掌握正確的方法，護(hù)膚的作用會(huì)很差，皮膚還是不會(huì)變好，美容護(hù)膚有很多小細(xì)節(jié)需要注意，平時(shí)生活中許多方面都和護(hù)膚有關(guān)，那么美容護(hù)膚有哪些小竅門？美容護(hù)膚應(yīng)該怎么做？

1、美容護(hù)膚的方法

1、防曬是護(hù)膚之本。

好多女生，對(duì)于化妝保養(yǎng)不遺余力，但是很多女生的保養(yǎng)還是出現(xiàn)了漏洞，就是防曬這件事。美容的萬(wàn)惡淵藪就是紫外線。愛美如你我，既然平時(shí)都那么努力保養(yǎng)了，千萬(wàn)不要在防曬這個(gè)小步驟功虧一簣啊。

Beauty tips：把防曬產(chǎn)品當(dāng)成日間保養(yǎng)的最后一個(gè)步驟，使用具有防曬效果的隔離霜是最便利的方式，記得挑選兼具spf/pa指數(shù)的產(chǎn)品，才能確實(shí)阻絕紫外線uvb和uva。

2、給肌膚更多更多水。

肌膚保濕，是在防曬之外，也必須努力執(zhí)行的護(hù)膚工作。幾乎所有的肌膚困擾，都和肌膚本身水分不足有關(guān)。因此，幫肌膚補(bǔ)充足量水分，是維持健康和飽滿膚質(zhì)的基礎(chǔ)守則。

Beauty tips：季節(jié)交替之際，肌膚容易有干燥不適的現(xiàn)象，因此要特別注重保濕護(hù)理，可適時(shí)使用保濕面膜，或在基礎(chǔ)保養(yǎng)中加入一道保濕精華液。而每天飲用足夠的水分，也是從體內(nèi)補(bǔ)充水分的最佳方式。

3、別帶著睫毛膏上床！

雖說(shuō)每天夜晚睡覺前，一定要先卸妝再上床，應(yīng)該是每個(gè)女生都知道的護(hù)膚守則，不卸妝真的是非常基礎(chǔ)、而且重要的美肌守則，不管加班多累、狂歡多晚，千萬(wàn)都不能偷懶啊！而且，不是卸了睫毛膏就可以親吻枕頭，而是要把全臉的彩妝都卸除干凈，才能上床睡覺。

Beauty tips：如果你真的懶得花時(shí)間，或者真是累到翻，無(wú)法一步一步進(jìn)行眼唇和臉部的卸妝動(dòng)作，不妨使用卸妝洗臉一次完成的卸妝油，而可一次卸除眼唇和全臉彩妝的擦拭型卸妝紙巾，也是不錯(cuò)的選擇！

4、定時(shí)為肌膚健康檢查。

事實(shí)上保養(yǎng)肌膚之前，應(yīng)該要先徹底了解自己肌膚的狀態(tài)，并且隨時(shí)觀察肌膚的變化，對(duì)癥下藥，才能給肌膚最適當(dāng)?shù)暮亲o(hù)。

Beauty tips：很多化妝品專柜，都提供了精密的肌膚檢測(cè)儀，你可以藉由這些肌膚檢測(cè)，更了解自己肌膚的狀況。

5、細(xì)節(jié)！細(xì)節(jié)！細(xì)節(jié)！

一個(gè)女生算不算高段美女，判定的標(biāo)準(zhǔn)可不是只有肌膚好壞，或者化妝技巧是否精巧這么簡(jiǎn)單而已。我們檢視的標(biāo)準(zhǔn)含括了：穿涼鞋的腳跟有沒有出現(xiàn)龜殼花？手腳的指甲有沒有修剪得干凈整齊？穿無(wú)袖背心時(shí)有沒有露出不雅的體毛？很多打扮入時(shí)的女生，卻在這些小地方穿幫，連小細(xì)節(jié)都能全面兼顧的女生，才能算得上是真正的“高段美女”！

Beauty tips：腳跟的保養(yǎng)需要耐心，每周至少進(jìn)行一次：泡腳、去角質(zhì)、乳液保養(yǎng)的步驟，每天夜晚上床時(shí)，幫雙腳擦上滋潤(rùn)乳液，再套上綿襪睡覺。至于手足的美甲護(hù)理，可隨身攜帶一瓶指緣護(hù)甲油，有空時(shí)就在指甲周圍按摩一下。

6、做自己最棒的彩妝師。

現(xiàn)代女生化妝保養(yǎng)，很大的原因都是出于想讓自己更美好、更愉快的心態(tài)。化妝也是同樣的道理，每天裝扮得美麗出門，是創(chuàng)造愉快心情的最簡(jiǎn)單方式，也是增添自信的不二法門。當(dāng)你看見一個(gè)女生的眉型完美，膚色自然無(wú)瑕，除了欣賞贊嘆之外，別忘了呈現(xiàn)在你面前的美麗，其實(shí)也是經(jīng)過(guò)一番修煉而來(lái)的！只要多練習(xí)，每一個(gè)女生都可以成為彩妝高手！

Beauty tips：如果你是彩妝班的幼兒園生，那么向身邊有化妝習(xí)慣的高段班朋友討教一下。

7、戒掉亂吸油的壞毛病。

有些女生非常喜歡吸油，三不五時(shí)就要拿出吸油面紙這邊按按、那邊吸吸。肌膚出油是一種自然的調(diào)節(jié)機(jī)制，當(dāng)然適度吸油是維持外貌清爽整潔的方式，但是過(guò)度吸油卻會(huì)適得其反，讓肌膚油更油。

Beauty tips：如果你的肌膚泛油問(wèn)題挺嚴(yán)重，應(yīng)該考慮在基礎(chǔ)保養(yǎng)中加入控油產(chǎn)品，而肌膚太干燥也會(huì)造成油脂過(guò)度分泌，所以保濕也要加強(qiáng)。

8、停止亂擠痘痘、粉刺。

坑坑洞洞的酒糟鼻、色素沉淀的黑色痘疤，應(yīng)該是很多女生心中長(zhǎng)久的痛！這些因?yàn)閬y擠粉刺或痘痘而引起的后果，會(huì)在我們的肌膚上留下很久的印記。但是，我們大多的時(shí)候還是會(huì)忍不住手癢地去和粉刺、痘痘對(duì)抗。

Beauty tips：面對(duì)粉刺、痘痘，最好的方式就是和它和平共處。除了基礎(chǔ)的清潔工作要徹底，再搭配使用深層清潔面膜，或者一些幫助痘痘消炎的產(chǎn)品即可，千萬(wàn)不要自己當(dāng)起皮膚科醫(yī)生，進(jìn)行過(guò)度拔除粉刺或擠壓痘痘的行為。這些不當(dāng)擠壓、破壞肌膚的動(dòng)作，在臉上所留下的痕跡，絕對(duì)會(huì)比紅腫痘痘困擾你更久！

9、不要當(dāng)過(guò)度化妝的恐怖女。

你對(duì)化妝有多堅(jiān)持？沒畫眉毛不出門，或者每次上妝一定要唇膏、眼線面面俱到？適度的化妝讓女人變美麗，不當(dāng)或過(guò)度的彩妝，卻會(huì)讓女性成為恐怖女！切記，化妝的真諦是襯托出你的美麗，而不是為你打造一張假面具！

Beauty tips：所謂適度的彩妝，應(yīng)該包括了讓肌膚看起來(lái)光澤自然、眉型清爽不雜亂、雙眼明亮有神，以及唇頰嫣紅好氣色。所以你的化妝包里備齊了：底妝產(chǎn)品、眉筆（或修眉刀）、睫毛膏、唇膏和腮紅，就足以打造一張美麗容顏。

10、別讓香水成為嗅覺污染。

使用香水最大的原則就是“根據(jù)場(chǎng)合”，在辦公室、會(huì)議室這類空間狹小的地方，香水使用清淡為宜，畢竟你不是去參加party，試想一下，如果你工作時(shí)身邊一直飄散著你不喜愛的香味，一整天下來(lái)可能會(huì)令你抓狂吧！此外，參加餐會(huì)場(chǎng)合時(shí)所使用的香水也不可濃重，因?yàn)榇蠹沂莵?lái)品聞美酒佳肴，而不是來(lái)聞你的香水味。

Beauty tips：除了根據(jù)場(chǎng)合選擇不同濃淡的香水，噴灑香水的方式也要注意。提供一種讓香水更若有似無(wú)的方法，當(dāng)你裝扮齊備后，將香水往空中噴灑，再讓自己置身于香水霧中，就能擁有一襲自然迷人的香水外衣。

2、祛斑美白食譜

(1)雪耳紅棗湯

原料：雪耳(銀耳)25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。

做法：先將紅棗去核，與雪耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。

功效：此湯有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

(2)解毒美白湯

原料：絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量。

做法：

1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過(guò)。

2、先用大火煮開，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。

功效：絲瓜含有多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經(jīng)，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì)，粗纖維，糖，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸，核黃素，尼克酸，維生素等，味甘淡、性涼，入肺，有利水，消瘀，美白等多種功效。此款美白祛斑湯不僅味道獨(dú)特，而且做法簡(jiǎn)單，大家不妨試試看。

(3)綠豆老鴿湯

材料：鴿子1只，綠豆適量。

做法：

1、鴿子洗凈去內(nèi)臟，切成大塊，綠豆稍稍浸泡約半小時(shí)。

2、煮沸一鍋清水后放入材料。

3、大火煮半小時(shí)后轉(zhuǎn)中火再煮1.5小時(shí)即可調(diào)味食用。

功效：有涼血排毒之功效，常飲會(huì)使皮膚滑凈，淡化斑痕，還能減少痘痘。

(4)冬菇鳳爪湯

材料：雞爪15只，花生、飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚，鹽一小匙。

做法：

1、雞爪洗干凈，入滾水汆燙，去除泡沫和血水后撈出來(lái)，以涼水洗干凈。

2、紅棗洗干凈，花生、飯豆洗干凈，浸泡至軟;冬菇洗干凈，泡軟，去蒂。

3、鮑魚片洗干凈，泡軟備用。

4、鍋里加適量的水，放入全部材料，旺火煲滾，改中穩(wěn)火煲3小時(shí)，至花生，飯豆，雞爪熟透后，放鹽調(diào)味。

功效：冬菇鳳爪美白祛斑湯里冬菇補(bǔ)氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差，年老體弱者食用;花生皮有相當(dāng)好的止血作用，煲湯時(shí)不要?jiǎng)兊艋ㄉ?。本款美白祛斑湯有預(yù)防淤斑的作用，可以讓舊的淤斑及早褪去。