其實(shí)并不是所有的衣服都能用得上,人每天頂多也就只能換一兩套衣服穿,擁有那么多,也得一天天的輪著穿,如果不顧實(shí)際需求總是一味地買衣服,很可能是陷入了購(gòu)物狂心理,自尊心強(qiáng)、容易自卑、內(nèi)心脆弱、自控力差是購(gòu)物狂常見心理問題,如果不學(xué)習(xí)如何控制自己這種心理,很容易導(dǎo)致財(cái)物浪費(fèi)及生活質(zhì)量的下滑。
衣服并非生活必須品,而有的人卻為了買衣服能將生活費(fèi)都花掉,這種并不合理的行為追究其根源還是得從心理方面分析,自尊心強(qiáng)、自卑、脆弱、自控差等因素都是導(dǎo)致購(gòu)物失控的主要原因,買衣服多數(shù)人是為了打扮自己,在需要的時(shí)候買一套即可,然而購(gòu)物狂則沒有這樣的觀念,有時(shí)買的衣服并非急需,甚至只是因?yàn)橄胍唾I。
想要控制這種心理和行為,首先要讓自己學(xué)會(huì)理財(cái),開始計(jì)劃金錢的規(guī)劃與生活的目標(biāo),這樣才能夠真正的改善老想買衣服的那種心理和行動(dòng),問問自己有沒有留出足夠的積蓄,以便不時(shí)之需,比如生病、旅游等等;有沒有留出一些用于投資的錢,無論是投資自己的知識(shí)面還是用于購(gòu)買基金和股票;有沒有留出生活費(fèi)用,讓自己在之后的生活中不會(huì)太窘迫,柴米油鹽是最真實(shí)的花銷;有沒有留出一部分花銷,能夠讓自己遇到喜歡的東西的時(shí)候可以購(gòu)買。
有了理財(cái)?shù)南敕ㄖ?,不要拖延著不做,寫下自己的目?biāo)、規(guī)劃,從第一天開始就努力的執(zhí)行計(jì)劃,慢慢的學(xué)會(huì)自控,如果你內(nèi)心中已經(jīng)有了理財(cái)規(guī)劃,相對(duì)說服自己不去購(gòu)買那么多的 衣服就比較容易成功了,平時(shí)抽出時(shí)間,整理衣柜,將一些不需要的衣服送人,按照季節(jié)將衣服收在不同柜子中,把近期需要穿的衣服都掛起來,放在衣柜顯眼位置,這樣也可以直觀的了解自己需要買什么樣的衣服,而不是什么衣服都想買。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起