少女在發(fā)育過程中對自己的乳房發(fā)育程度無疑極為關(guān)注，而乳房本身也是極為重要的身體部位，既是哺乳寶寶的重要器官，也是女性魅力的象征，所以乳房成長狀況和養(yǎng)護(hù)情況極為重要。那么，13歲少女的乳房很柔軟是為什么，該怎么辦呢？
13歲少女的乳房出現(xiàn)很軟情況一般是兩種情形。一是未成年少女正直發(fā)育時期，而乳房本身主要由脂肪組成，沒有肌肉，還未成熟時很軟也就十分正常。另外一種情況是先天性乳房發(fā)育不良，可能是乳腺組織對性激素的刺激不敏感所致。
導(dǎo)致乳房十分柔軟的先天性疾患極少，如果自己身體沒有其他不適或明顯的健康不佳狀況就不必過分擔(dān)心，因為畢竟你的乳房還在發(fā)育的高峰期，這期間的營養(yǎng)十分重要，尤其要補充膠原蛋白、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。
為了乳房發(fā)育健康，日常需要穿戴合適舒適的胸罩，不要頻繁揉捏或者擠壓乳房，那樣容易導(dǎo)致乳房更軟甚至下垂，但定期進(jìn)行乳房的自我按摩對塑造胸型和促進(jìn)發(fā)育十分有效，但需要長期堅持。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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