潔白的牙齒，笑容才會更加燦爛，牙齒看起來整潔白皙，對社交也有好處，牙黃黃的，不敢露出來，整個人看起來沒有自信，每天刷牙，是很難讓牙齒非常白的，想要美白牙齒需要付出一些努力，那么如何快速美白牙齒？快速美白牙齒的方法有哪些？

1、如何快速美白牙齒

1、橘子皮刷牙

把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

2、檸檬汁

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

3、無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。

4、墨斗魚骨

用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）。

5、食醋漱口

取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。這種方法的缺點(diǎn)是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

6、酵母粉

在刷牙的時候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的。

7、花生

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

8、小蘇打潔齒

用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

9、鹽

把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅(jiān)持使用一星期就有顯著效果。

2、牙齒發(fā)黃的原因

1、牙齒生理性變黃

人的牙齒會隨著年齡的增長也會逐漸由輕度的顏色變黃，這是屬于生理的正常衰老所致，對于這樣的顏色變化可以不要太在意。

2、幼兒疾病

如果小孩在牙齒發(fā)育鈣化期患了較為嚴(yán)重的疾病，譬如營養(yǎng)不良或是缺鈣等，都會影響其全身的營養(yǎng)代謝功能，進(jìn)而可使牙齒失去光澤、呈黃褐色等情況，另外，牙齒還可能伴有松脆的現(xiàn)象。

3、水質(zhì)因素

有些地區(qū)，尤其是一些山區(qū)，由于水中含氟量抬高，如果長期飲用這種水，就會到賬牙齒發(fā)黃。不過，含氟有防止齲齒的作用，因此這些人的蛀牙概率較低，這種黃牙也被稱為氟牙癥。

4、藥物因素

長期服用某些藥物可以導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，如四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。

5、衛(wèi)生習(xí)慣

有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙的習(xí)慣，導(dǎo)致牙齒表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、茶漬等。這些“黃牙”并不是牙齒本身發(fā)黃，而是不注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致。

6、吸煙導(dǎo)致牙齒黃

對于經(jīng)常吸煙的人來說，牙齒上都會被熏上的一層黑黃色的煙垢，這是由于煙中含有的煙焦油會將牙齒熏黃。