很多可以吃的東西都是有其他的用處的，比如說護膚，特別是一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中都是含有大量的維生素的，對皮膚有好處，很多蔬菜水果不僅可以吃而且還能外敷美容，比如說黃瓜，那黃瓜敷臉可以祛斑嗎？敷黃瓜能祛斑嗎？

1、黃瓜敷臉可以祛斑嗎

不可以完全祛斑，但可以淡化。

皮膚長斑的原因有很多，根據(jù)不同的長斑原因，斑點的種類也不同，有色斑、黃褐斑、雀斑等等，而黃瓜中含有豐富的維生素C，維生素C能夠起到美白淡斑的作用，但是想靠黃瓜敷臉來徹底消除斑點，是比較困難的，不過堅持用黃瓜敷臉，斑點會越來越淡。

黃瓜+牛奶淡斑效果好

材料：半根新鮮黃瓜，200ml左右脫脂牛奶

做法：將半根新鮮黃瓜洗凈去皮榨汁，放入榨汁機內(nèi)榨汁，混合黃瓜果肉、汁液一起與200ml牛奶攪拌，攪拌均勻后，用面膜棒將黃瓜牛奶涂在臉上，等待15-20分鐘后，用清水洗凈臉部。

功效：黃瓜有著補水、美白、淡斑的功效，而牛奶內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，同樣具有美白淡斑的效果，因此黃瓜與牛奶搭配敷臉，淡斑的效果會更好。

黃瓜+蜂蜜淡斑效果好

材料：一根新鮮小黃瓜，一勺蜂蜜

做法：將一根新鮮小黃瓜洗凈去皮后，放入榨汁機內(nèi)榨汁，榨汁完畢后，加入一勺蜂蜜攪拌均勻，直接敷到臉上即可，等待15-20分鐘后，用清水洗凈臉部。

功效：蜂蜜內(nèi)含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠有效滋潤皮膚，光滑皮膚，并淡化皮膚上的斑點。

黃瓜+蛋清淡斑效果好

材料：一根新鮮小黃瓜，一個雞蛋蛋清

做法：將一根新鮮小黃瓜洗凈去皮后，放入榨汁機內(nèi)榨汁，榨汁完畢后，將雞蛋打碎，取蛋清跟黃瓜混合攪拌，攪拌均勻后，直接敷到臉上即可，等待15-20分鐘后，用清水洗凈臉部。

功效：蛋清內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)，用來敷臉能夠滋潤面部并舒展面部皺紋，搭配黃瓜的補水祛斑效果，能使整個美容祛皺淡斑效果都提升不少。

2、黃瓜敷臉什么時候最好

晚上9點左右。

黃瓜具有極高的營養(yǎng)價值，內(nèi)含充足的水分、蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，是很好的美容用品，而在晚上9點左右的時間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，肌膚的吸收能力和修復(fù)能力都達到了一天之最，因此在這個時間點用黃瓜敷臉是最好的。