女性只要不注意防曬，臉上就會出現(xiàn)很多斑點，尤其是當(dāng)結(jié)婚生子后，不注意保養(yǎng)肌膚臉上就更容易長斑了，因此我們女性在自己年輕的時候要做好充足的防曬工作，尤其是夏天的時候更應(yīng)該做好防曬，那么臉上為什么會出現(xiàn)斑點？對抗斑點的方法有哪些？

1、臉上長斑的原因

1、陋習(xí)一：過度使用美白產(chǎn)品

別看美白產(chǎn)品是讓你更美更白的，其實美白產(chǎn)品當(dāng)中含有重金屬的可能性比其他功能的保養(yǎng)品要大得多，而且效果越驚人的美白產(chǎn)品對皮膚傷害也越大，就好比每天都對你的皮膚進行“漂白”，會讓皮膚更加缺水脆弱，色素也更容易沉積呢。

2、陋習(xí)二：只涂隔離不涂防曬

隔離雖然也具有一定的防曬功效，但是這并不代表它就能夠取代防曬霜的作用了。而色斑的形成與紫外線有著密切的關(guān)系。因為想要遠離色斑，就必須做好全天的防曬工作哦！另外，還要強調(diào)的一點是，防曬和隔離同樣的重要，是必須一起做好的工作哦！

3、陋習(xí)三：u區(qū)保濕不足

如果你只顧解決t區(qū)出現(xiàn)的出油和毛孔粗大問題而忽略了最容易長斑的u區(qū)，那么色斑很快就會因為保濕不足而纏上你啦。人的雙頰是最容易流失水分的，剛好與t區(qū)的保養(yǎng)方法相反，需要進行針對性的保濕，只有鞏固住水分，臉上才不會容易曬出色斑來。

u區(qū)保濕不足會導(dǎo)致斑點找上你

4、陋習(xí)四：經(jīng)常去角質(zhì)

有些mm怕臉上吸收不到保養(yǎng)品的有效成品而經(jīng)常為臉部去角質(zhì)，實際上這種做法恰恰容易導(dǎo)致臉上長斑。角質(zhì)層一薄，沉積在真皮層的黑色素就越容易被激發(fā)出來，變成難看的臉部色斑了，所以親們一定要謹(jǐn)慎去角質(zhì)哦。

5、陋習(xí)五：穿的過于單薄

很多女性會覺得，穿著單薄和長色斑一點關(guān)系都沒有，因為不需要重視。但是事實上，單薄的穿著會導(dǎo)致我們的血液循環(huán)不暢，從而讓黑色素更容易沉淀，也就會導(dǎo)致我們的肌膚出現(xiàn)色斑的問題。而且冬季穿著單薄還會傷害我們的健康哦！

2、對抗斑點的方法

1、將防曬進行到底

防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點反彈的重要因素。冬季的陽光雖不如夏季那么“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”哦！

tips：出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了；另外，出門也帶上防曬傘，以備急用。

2、定期去角質(zhì)

定期去角質(zhì)具有祛斑的作用

冬季氣溫驟降，而我們的肌膚會隨之降低新陳代謝的能力，那么很快角質(zhì)層就會變成我們必須重視的一個問題。而對于祛角質(zhì)層，一定要注意一個度，去的太少不能起到效果，而去的太多則會損傷肌膚哦！

tips：選擇性質(zhì)溫和的去角質(zhì)霜，不傷肌膚的護膚品對祛斑的皮膚來講最為重要哦！

3、水果養(yǎng)顏法

橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的營養(yǎng)成分能幫助肌膚保持濕潤，并抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑并抑制色素生成。愛美的MM，不可錯過的養(yǎng)顏水果哦！

4、克服焦躁的心理

女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬?？梢坏┌l(fā)現(xiàn)長了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過于擔(dān)憂的心理，會消耗掉體內(nèi)有淡化斑點作用的維生素C，使斑點更為泛濫。

結(jié)語：所有的女人都想保持青春不變的容顏，想要尋找各種有效的美容護膚方法保持年輕！但是只有選擇正確的美容方式才有護膚的效果哦，不然會對我們的肌膚造成傷害呢！上述小編介紹的這些美容護膚的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦！